Pentru ca nu de putine ori am discutat pe aceasta tema cu diverse persoane, m-am gandit ca este bine sa scriu putin despre ce inseamna fiecare din aceste domenii (profesii).
Sunt profesii asemanatoare, care pot fi usor de confundat, de accea se impune o clarificare a rolului deoarece in functie de pregatirea sa o persoana poate avea unul sau mai multe roluri.
Psihologul este persoana care este absolventa a unei institutii de invatamant superior avand licenta in psihologie. Psihologul are in general urmatoarele competente:
studiul comportamentului uman si al proceselor mentale;
investigarea si recomandarea cailor de solutionare a problemelor psihologice;
elaborarea si aplicarea de teste pentru masurarea inteligentei, abilitatilor, aptitudinilor si a altor caracteristici umane;
testarea psihologica, prevenirea si psihoterapia tulburarilor emotionale si de personalitate, precum si a fenomenelor de inadaptare la mediul social si profesional;
interpretarea datelor obtinute si elaborarea recomandarilor pe care le considera necesare.
Consilierul este un psiholog specializat in consiliere intervine cu mijloace specifice psihologice, in scopul de a optimiza, stimula autocunoastereasi dezvoltarea personala, a preveni anumite probleme emotionale, cognitive si de comportament.
Psihoterapeutuleste psihologul sau medicul psihiatru care s-a specializat intr-o anumita forma de psihoterapie (sau mai multe forme), scopul interventiei sale este nu numai de a optimiza si dezvolta anumite calitati si capacitati personale dar mai ales de a modifica factorii psihologici care sunt implicati in tulburarile psihice, somatice, psihosomatice.
Psihiatrul este persoana care a absolvit facultatea de medicina si s-a specializat in specialitatea „psihiatrie”, rolul sau este de a diagnostica diversele tulburari psihice, de a prescrie tratamentul medicamentos adecvat, de a urmari eficacitatea sa, de a recomanda urmarea unei psihoterapii adecvate tulburarii.
Sper ca am reusit sa va clarific unele intrebari legate de diferentele care exista intre aceste profesii.
Termen creat de E. Breuler (1911) pentru a desemna un grup de psihoze a caror unitate fusese deja aratata de Kraepelin, care le subsumase categoriei "dementei precoce", deosebind trei forme ramase clasice: hebefrenica, catatonica si paranoida. Introducand termenul schizofrenie, Breuler vrea sa puna in evidenta ceea ce constituie in opinia sa simptomul fundamental al acestor psihoze: Spaltung ("disociere"). Termenul s-a impus in psihiatrie si psihanaliza in pofida divergentelor dintre diferitii autori asupra aspectului care asigura schizofreniei specificitatea si, implicit, asupra extensiunii acestui cadru nosografic.
Schizofrenia este una dintre cele mai grave psihoze . Ea impresioneaza prin caracterul dramnatic al manifestarilor clinice , alienatie mentala, infirmizanta si evolutie cronica . Debutul este mai frecvent la tineri intre 15 si 35 de ani .
Etiologia bolii pana in prezent nu a putut fi precizata . Exista mai multe teorii si ipoteze priviind etiologia bolii . Teorile genetice pledeaza pentru teoria genetica a transmiterii bolii . Teoriile biochimice sustin ipoteza tulburarilor la nivelul neurotransmitatorilor care ar sta la baza producerii bolii (teoria hiperdopaminergica etc.).
Cateva teorii etiologice sunt prezentate mai jos :
Teoriile genetice : incrimineaza teoria genetica printr-o singura gena sau prin poligene . Studii genetice comparative pe monozigoti , dizigoti si studii de adoptiune vin in sprijinul acestei teorii. Teoriile biochimice : incrimineaza anumite tulburari ale unor neurotransmitatori in schizofrenie . Teoria hiperdopaminergica coreleaza simptomele schizofreniei (halucinatii, deliruri) cu hiperproductia dopaminergica . Si alete teorii biochimice incrimineaza disfunctia altor substante in producere bolii (norepinefrina , serotonina, neuropeptide , enzime, virusuri). Teoriile neurofiziologice ce vizeaza modificari ale fluxului sanghin cerebral sau electrodermale, vin sa presupuna implicari ale acestora in producerea bolii. Teoriile neuropatologice , vizeaza modificari histologice constand in scaderea numarului de neuroni , fata de celulele gliale constante la bolnavii schizofreni. Teoriile psihologice si teoriile ce privesc interactiunea familiala cauta originea in dificultati psihologice de procesare a informatiei , dificultati de atentie , concetrare . Atitudinea critica a familiei fata de boala pacientului este nedorita si cauzeaza agravarea.
Date clinice orientative in diagnosticul schizofreniei :
De obicei schizofrenia debuteaza lent la persoane tinere sau chiar la adolescenti in special prin tulburari de comportament sesizate de anturaj.
O sa mentionez unele dintre acestea : apartinatori observa in general in ultimile luni o schimbare a comportamentului bolnavului. El poate fii irascibil poate avea reactii violente nemotivate, frecvent sta retras , se inchide in camera . Uneori refuza sa vorbeasca, sa se alimenteze fara motiv . Refuza sa isi faca igiena corporala si nu are grija de tinuta lui.
In comportamentul scolar daca este vorba de un elev sau student apar schimbari importante . Randamentul la invatat scade foarte mult . Apre dezinteresul pentru studiu, de unde un elev sau un student care a avut preocupari pentru studiu, el devine dezinteresat cu totul altul. Cadrele didactice sau colegii de facultate observa comportametul schimbat ciudat, apar absente nemotivate repetate.
Uneori ni se relateaza ca bolnavul a avut o tenativa de suicide a este de cele mai multe ori insuficient de comprehensibila motivata sau chiar nemotivata . Bolnavul nu explica sau ofera explicatii ilogice actului suicidar.
Putem fii informati de plecari spontane nemotivate ale bolnavului de la domiciliu . El poate lipsii zile sau saptamani de acasa si de la serviciul, la intoarcere nu motiveaza suficient plecarea. Tinuta : Bolnavii cu schizofrenie au de obicei o tinuta dezordonata , neingrijita . Imbracamintea poate fi in stare igenica precara , parul neingrijit . Apartinatorii sesizeaza lipsa de interes a bolnavului fata de aspectul sau exterior , comportament cu totul diferit de cel avut anterior imbolnavirii. Faciesul Mimica : Privindu-l faciesul bolnavului pare indiferent inexpresiv, mimica este cu mobilitate diminuata . In anumite cazuri (stari catatonice ) bolnavul pastreaza o mimica imobila timp indelungat . Aspectul pielii fetei este palid prin refuz alimentar. Pielea este ridata , neingrijita. Privirea: La schizofreni privirea este cel mai adesea detasata , rupata de realitate, pierduta . Discutand cu schizofrenul observam ca el evita sa ne priveasca . El priveste undeva in spatiu . Ateori privirea poate fi suspicioasa , tematoare sau speriata din cauza trailor halucinatorii. Gestica : Schizofrenul face gesturi nefiresti lipsite de naturalete , de coordonare, de cooerenta de scop . De aceea pentru un om normal ele par anormale . Bolnavii pot repeta la infinit anumite miscari ciudate ale membrelor capului sau corpului in general. Dialogul : Bolnavul schizofren nu comunica spontan intodeauna, intrebarea examinatorului ramane fara raspuns . Alteori raspunsurile par cu intraziere . Bolnavii par indiferenti la dialog sau vorbesc singuri. Perceptia : In schizofrenie tulburarile de perceptie sunt frecvente . Blonavii aud voci care ii critica , le adreseaza injurii sau ii indeamna sa se sinucida . Observand bolnavul vom vedea ca el priveste mult timp intr-un punct fix pe perete sau in tavan . E posibil sa aiba halucinatii vizuale. Cand aud zgomote puternice ei isi astupa urechile cu palmele, unii schizofreni simt gustul alimentelor schimbat, ciudat , interpretandu-le ca fiind otravite. Gandirea : Discutand cu bolnavul putem constata ca exista uneori o lentoare a ritmului ideativ cu perioade mai lungi intre intrebare si raspuns sau chiar situatii in care bolnavul desi intrebat nu raspunde la intrebare . Rar ritmul ideilor este rapid . Fercvent bolnavii delireaza . ei se cred urmariti, persecutati, influentati de persoane cu puteri speciale . Ideiile lor nu au o baza reala sunt in contradictie cu realitatea. Ceea ce frapeaza si este foarte important pentru diagnostic este incoerenta gandirii. Ei incep o ideea dupa care trec la alta , fara nici o legatura logica. Afectivitatea : Bolnavii schizofreni sunt indiferenti afectivi si detasati de realitate si participarea lor la discutie nu denota o implicare afectiva. Uneori bolnavul vorbeste despre evenimente sau lucruri tragice, serioase afisind o expresie de indiferenta sau veselie. Schizofrenii pot manifesta sentimente de ura fata de membrii familiei , mai ales fata de mama (inversiune afectiva). De aceea ei sunt ostili si agresivi cu cei din familie. Limbajul : Putem constata ca schizofrenii se exprima printr-un limbaj aparte . Fie ca utilizeaza cuvintele intr-o acceptiune proprie ca sens , fie ca creaza cuvinte noi -paralogismul (folosirea unui cuvant intr-o acceptiune proprie ) si neologismul (cuvinte noi inventate de bolnav).
Tulburarile de memorie , vointa imaginatie, desi exista la schizofrenii nu sunt esentiale , primordiale in conturarea diagnosticului .
Clasificarea schizofrenilor
Schizofrenie paranoida – este o forma clinca frecventa care corespunde descrierii prin simptome ale bolii. Este prezenta discocierea gandirii , ideiile delirante care frecvent sunt de influenta si persecutie . Sun prevazute halucinatii acustice verbale cu continut de critica , injurioase . Apar tulburari de gandire, limbaj si vointa.
Debutul bolii poate sa se produca dupa perioade de suprasolicitare , dupa boli organice, interventi chirugicale, endocrine sau dismetabolice . Adesea insa boala se instaleaza treptat insidios si uneori tulburarile de comportament apar in decurs de cateva luni.
Forma hebefrenica –debutul acestei forme este in adolescenta (15-25 de ani). Apar simptome ca gandirea dezorganizata ilogica , afect superficial inadecavat , coportament fara scop, natang.
Bolnavii cu hebefrenie sunt irascibili, euforici , au un comportament pueril grimaseaza . Sunt obraznici si adesea greu de stapanit . Aceasta forma de schizofrenie se confunda adesea cu o criza de pubertate , spre deosebire de aceasta , insa acesti bolnavi au o ganidire ilogica , delireaza frecvent pe teme de inventie, filiatie sau persecutie.
Forma catatonica– in aceasta forma apare o stare de stupoare , pastrarea indelungata a aceleasi pozitii, diminuarea miscarilor, posturi ciudate , bizare mentinute timp indelungat. Pot exista halucinatii si idei delirante de persecutie .
Starea de imobilitate cu pastrarea pozitii timp indelungat se asociaza adesea cu mutism (lipsa comunicarii verbale), refuz alimentar, refuzul raspunsului la comenzi . Bolnavii impresioneaza prin pastrarea indelungata a aceleiasi pozitii , iar refuzul alimentar de durata poate duce la slabirea si deshidratarea marcata a pacientilor . Aceste stari constituie urgente psihiatrice.
Forma simpla – in cazul acestei forma clinice apare diminuarea performantelor , pierderea interesului, initiativelor afective ambivalenta, comportamentul bizar, lipsesc halucinatiile,delirul.
Aceasta forma clinica debuteaza lent , insidios fata de activitaile scolare , profesionale. Anturajul sesiseaza dezinteresul bolnavului fata de activitatile scolare, profesionale. El are tendinta sa se izoleze . Gandirea devine incetinita, comportament ciudat de neinteles . Actiunile sunt fara scop, traile afective sunt de indiferenta sau de inversiune afectiva (ura fata de persoanele apropriate, fata de care in mod firesc manifesta iubire).
Forma nediferentiata–In aceasta forma clinica pot sa apara simptome caracteristice altor forme dar in combinatii diferite care nu permit diagnosticarea certa a vreunuia.
Mosul este un personaj simpatic, rumen in obraji, cu o burtica prietenoasa, cu barba lunga si alba.Un om blajin care reuseste sa aduca zambetul pe buzele tuturor copiilor. El este imbracat intr-un costum alb cu rosu si poarta o curea neagra. In viziunea initiala, Mos Craciun purta un costum rosu cu nasturi negri. Vinovata de pletele albe este compania Coca-Cola. Se pare ca versiunea Mosului care a ramas imprimata in mintea noastra este cea propusa de compania de bauturi racoritoare. Legenda spune ca Maica Domnului, fiind cuprinsa de durerile nasterii, l-a rugat pe Mos Ajun sa-i gazduiasca. Deoarece era sarac, el a refuzat-o, dar a trimis-o la fratele lui mai mic si mai bogat, Mos Craciun.
Ajunsa la casa lui Craciun, Maica Domnului o gaseste acasa pe sotia acestuia, Craciuneasa si ii cere acesteia adapost. Craciuneasa era o femeie buna, insa stiindu-si sotul rau si necredincios, ii gazduieste in grajdul vitelor. Apoi, fara sa-i spuna sotului ei, Craciuneasa o ajuta pe Maica Domnului sa-L nasca pe Pruncul Iisus.
Afland cele intamplate, Craciun isi pedepseste sotia taindu-i mainile. Maica Domnului, printr-o minune, o vindeca, lipindu-i mainile la loc Craciunesei. Mos Craciun, vazand aceasta se caieste si ii cere iertare lui Dumnezeu, devenind astfel "primul crestin". Se spune ca el s-a cait atat de mult, incat a doua zi si-a impartit intreaga avere copiilor saraci.
De atunci, in fiecare an, in Ajunul Nasterii Domnului (24 decembrie), Mos Craciun vine cu sania trasa de reni, intra pe horn si pune sub brad cadourile. Cei 9 reni sunt: Rudolph, Dasher, Dancer, Prancer, Vixen, Comet, Cupid, Donder si Blitzen. Conducatorul acestora este Rudolph, renul cu nas rosu.
P.S. Daca vreti ii puteti lasa si aici un mesaj lui "Mos Craciun", o sa am grija sa primeasca mesajul:)
Astept sa imi spuneti ce ati primit!:)
Sfantul Nicolae s-a nascut in Orientul Mijlociu la nord de Bethlehem, a trait in secolul al IV-lea si a fost cardinal de Myra (acum aflata pe teritoriul Turciei). El a fost cunoscut pentru credinta, zelul si dragostea pentru oameni, in special pentru copii.
Nicolae provenea dintr-o familie instarita, iar la moartea ambilor parinti a mostenit intreaga avere, pe care a folosit-o pentru a-i ajuta pe oamenii nevoiasi.
In noaptea de 5 spre 6 decembrie, se spune ca Mos Nicolae vine la geamuri si vede copiii care dorm si sunt cuminţi, lasandu-le in ghetute, dulciuri si diverse cadouri.
Tot el este acela care-i pedepseste pe cei lenesi si neascultatori lasandu-le o nuielusa.
Spre deosebire de Mos Craciun, Mos Nicolae nu se arata niciodata.
De altfel, povestea darurilor imparţite pe furis in aceasta noapte incepe din vechime.
Legenda spune ca trei surori, fete sarmane, nu se puteau casatori datorita situatie financiare dificile si de aceea tatal lor vroia sa le vanda.
Se spune ca atunci cand fata cea mare a ajuns la vremea maritisului, Nicolae, care era episcop, a lasat noaptea, la usa casei lor, un saculet cu aur.
Situatia s-a repetat si in cazul surorii mijlocii, astfel ca, atunci cand i-a venit vremea si fetei mici, tatal s-a hotarat ca in noaptea dinaintea nuntii sa stea de paza si l-a vazut pe Sfantul Nicolae cum a urcat pe acoperisul casei si a aruncat pe horn un saculet care a cazut intr-o soseta ce era pusa la uscat.
De aici a aparut obiceiul asezarii sosetutelor sau a ghetutelor in noaptea de Mos Nicolae. Cardinalul l-a rugat pe nobil sa pastreze secretul, insa acesta nu a facut-o si de atunci fiecare sarac care primea ceva, ii multumea lui Nicolae.
Cei trei saculeti de aur facuti cadou fetelor au devenit simbolul Sfantului Nicolae, sub forma a trei bile de aur.
P.S. Daca vreti ii puteti lasa si aici un mesaj lui "Mos Nicolae", o sa am grija sa primeasca mesajul:)
Astept sa imi spuneti ce ati primit!:)
Pentru ca ne apropriem de sarbatori , m-am gandit ca fiecare dintre noi ar putea sa faca un gest frumos, simbolic printr-un simplu click, pentru cativa copii care au nevoie de votul nostru!
Copiii sunt de la centrul PHOENIX-SPERANŢA ...
O sa va las doua site-uri , singurul lucru pe care trebuie sa il facem este sa dam un click:)
Pentru ca in ultima perioada intalnim la fiecare program de stiri, cel putin o stire despre o persoana care s-a sinucis sau care a avut o tentativa de sinucid pe baza unei depresii, m-am gandit ca ar fi benefic sa scriu cateva aspecte care tin de aceasta tulburare afectiva. Ce este depresia, care sunt simptomele si ce ar trebui sa urmaim pentru a ne dea seama daca o persoana este depresiva sau nu.
O sa incep printr-o defintie simpla si anume : depresia este o parbusire a unui sistem de idealuri.
Dispozitia depresiva, are o paleta a expresivitatii extrem de variata ca intensitate . Ea se poate extinde de la aria normalitatii pana la cele mai severe afectiuni psihice. Dispozitia depresiva poate fi intalnita :
ca sentiment tranzitoriu, normal;
ca o trasatura de personalitate;
ca un simptom vazut intr-o larga varietate de tulburari mentale , primare sau datorate unor conditii medicale generale sau induse de o substanta psihoactiva;
ca simptom dominant ce caracterizeaza un grup de tulburari (tulburarile de dispozitie).
Ca stare a dispozitiei obisnuita , nonpatologica , cu durata de ore, zile sau mai mult , sentimentul de depresie este sinonim cu sentimentul de tristete sau nefericire. O dispozitie depresiva este comuna si adecvata dupa o dezamagire sau pierdere. Exemplul tipic este reactia de doliu in care este vorba despre o pierdere majora cum ar fi moartea unei persoane intens valorizate (parinte, copil, sot/sotie). In aceasta situatie persoana respectiva traieste in mod normal sentimente de tristete, jale , dar pe o perioada de 3-6 luni , in faza acuta, putand sa dureze normal pana la 1 an pentru o rezolutie completa. Reactia de doliu se poate complica devenind patologica , cand dureaza mai mult de un an , cand persoana respectiva traieste sentimente de vinovatie, de nedumerire, de autoacuzare , sau sentimente perpetue de neajutoraresi disperare cu afectare marcata a functionarii in viata de zi cu zi.Majoritatea omaneilor reusesc sa depaseasca aceste stari depresive normale prin mecanisme de protectie ce previn derapajul in patologic, cum ar fi : energia psihologica innascuta, strategii alternative de a face fata si retiaua sociala de suport .
Anumite persoane sufera o dispoztie depresiva cronica , au tendinta de a vedea lumea ca pe un loc dificil , plin de obstacole si poveri , se vad in postura de victime, lipsite de speranta in viitor. Sun persoane mai pesimiste care sunt constituite astfel temperamental, sau care s-au strucurat ca atare , intr-un model de nefericire ca urmare a unor esecuri repetate sau a unor evenimente negative de viata impredictibile , petrecute foarte devreme in viata (in mica copilarie). In aceasta situatie depresia poate fi privita ca o trasatura a personalitatii.
Dispozitia depresiva face parte ca o caracteristica predominanta din tabloul psihopatologic al episodului depresiv major. In acest context dispozitia depresiva imbraca forma sa ceea mai autentica si severa si este acompaniata de simptome somatice cognitive si vegetative.
Episodul depresiv major:
Depresia majora se caracterizeaza printr-o stare de deprimare profunda traita de bolnav ca o durere morala asociata cu o lentoare in gandire si activitate. Episodul depresiv se instaleaza lent , in decursul a catorva saptamani bolnavul devine astenic, tacut, apatic, prezentand lipsa se interes pentru activitatile obisnuite , scaderea marcata a eficentiei in activitate , insomnii, inapetenta , uneori cefalee.
Tinuta bolnavului este neingrijita , apanajul dezinteresului blonavului pentru aceasta . Parul este neingrijit, murdar, nepieptanat.
Mimica este cu mobilitate scazuta pana la impbilitate.
Faciesul exprima tristete profunda, privirea este trista orientata spre podea , fruntea incruntata, comisurile buzelor indreptate in jos .
Gestica este mult diminuata , sunt inhibati prezinta miscari doarte lente.
Perceptia pentru bolnav semnetele , evenimentele din jur par indepartate. Desi le percepe aceasta perceptie se face cu intarzire.
Atentia este sacazuta.
Memoria evoca numai evenimente negative din viata lui in mod selectiv, tot ceea ce a fost sau este pozitiv, optimist din trecutul sau este sters din memorie . Eventualele evenimente psihotraumatizante recente sunt tarite intens negativ.
Gandirea este lenta, vocea este inceata, soptita , trece cu dificultate de la o ideea la alta
Afectivitatea la bolnavul depresiv este inhibata la fel si instinctele sunt inhibate.
De asemenea se intalnesc tulburari de somn, viata sa psihica se desfasoara lent, greoi, inert, pe fondul unei tristeti si disperari profunde cu ganduri pesimiste de autodeprecire, autoacuzare, suicid.
Simptomele depresiei
Ati experimentat unele din aceste stari timp de cel putin 2 saptamani?
Lipsa de somn sau prea mult somn
Lipsa de energie
Pierderea poftei de mancare sau pofta de mancare exagerata
Scaderea libidoului
Capacitate reduse de concentrare
Tendinta de a plange cu usurinta
Tristete
Ganduri negative, senzatia ca "nu are nici un rost sa traiti"
Sentiment de vinovatie
Reactii incetinite
Pentru a putea determina daca o persoana sufera de depresie, Organizatia Mondiala a Sanatatii a decis ca prezenta pe o perioada de cel putin 15 zile a 5 din urmatoarele 9 simptome indica instalarea acestei boli:
♦ Senzatie de tristete in mare parte a zilei, aproape in fiecare zi; plangeti cu usurinta
♦ Pierderea interesului in activitatile cotidiene in mare parte a zilei, aproape in fiecare zi
♦ Modificarea apetitului, urmata de cresterea sau scaderea greutatii corporale
♦ Insomnie sau somnolenta excesiva
♦ Senzatie de oboseala aproape in fiecare zi
♦ Senzatie de agitatie, perceputa de cei din jur
♦ Dificultati de gandire sau de concentrare, referitor la sarcini sau decizii simple, aproape in fiecare zi
♦ Senzatie de inutilitate sau vinovatie aproape in fiecare zi
♦ Stare tensionata
♦ Ganduri despre moarte sau sinucidere
Este important sa avem grija de sanatatea noastra , dar si de sanatatea celor din jurul nostru!
"Timpul in cursa lui imensa descopera tot ceea ce era ascuns si acopera tot ceea ce era descoperit"-Sofocle
Am inceput cu un citat care vorbeste despre timp , pentru ca despre timp vorbim si noi in viata de zi cu zi. Cu siguranta de multe ori v-ati intrebat "oare nu as putea sa dau timpul inapoi" sau "ce placut ar fi fost daca as putea sa dau timpul inapoi", din pacate sau din fericire nu suntem inzestrarti cu aceste puteri de a da timpul inapoi. In schimb putem face altceva care sa ne aduca inapoi in timp, putem apela la amintiri. Ele sunt acelea care ne ajuta si uneori ne tin companie in calatoria noastra numita viata.
Cum am spus si in titlul acestei postari si-a facut loc cu pasi marunti, cu munca si rabdare un nou inceput in viata mea, un inceput de drum.
Probabil va asteptati sa spun despre un nou inceput pe plan sentimental sau orice altfel de inceput, dar nu e asa, un nou inceput sau o continuarea a ceva ce a inceput acum 3 ani si anume o facultate respectiv o continuare reprezentata printr-un master.
Vroiam sa va povestesc cum a fost prima zi dupa 2 luni si jumatate din nou in sala de curs unde mi-am petrecut 3 ani de zile, stiu ca suna pompos, dar asa e, au fost 3 ani cu lucruri bune, cu lucruri mai putin bune , dar care m-au determinat sa imi doresc sa continui. A fost o zi in care pot sa spun ca am fost asemenea unui copilas caruia i se cumpara o jucarie noua, m-am bucurat ca am revenit din nou la facultate.
A fost foarte placut sa ma revad cu vechii colegi si sa ma intalnesc cu persoanele pe care nu le vazusem pana atunci.
In felul aceasta a trecut si trece timpul, iar cand stau si ma gandesc cum eram la inceput uneori zambesc, alteori nu...dar asa este timpul, o cursa pe care trebuie sa stim sau sa incercam sa o pretuim atunci cand o avem sau il avem (ma refer la timp ca fiind o cursa).
"Cand zeii au dat intelepciune omului , i-au dat ceea mai frumoasa din comori." Sofocle
Down- Art, este o asociatie care s-a infintat pentru a veni în sprijinul copiilor cu Sindrom Down.
Am gasit întâmplator site-ul asociatiei pe facebook, va invit si pe voi sa le vizitati site-ul (www.down-art.ro), merita sa facem tot ceea ce putem pentru copiii, tinerii, si adultii cu Sindrom Down, dar nu numai!
M-am gandit mult sa scriu sau sa nu scriu despre droguri pe blogul meu, pe blogul anterior am avut postat un proiect despre modul in care am putea ajuta la eliminarea drogurile din liceu, a fost un proiect din anul II de studiu, insa am considerat ca nu isi mai are locul pe blog acesta.
Dar totusi m-am hotarat sa scriu in mare, cateva lucruri despre ceea ce inseamna drogurile, efectele negative pe care le atrage dupa sine faptul ca o persoana consuma droguri, cateva droguri cunoscute si efectele negative pe care le au , dar nu in ultimul rand cateva centre pentru persoanele care vor sa nu mai fie conduse de aceste "bucurii" cum li se mai spune ...
HEROINA– sau diacetilmorfina, este o substanta semisintetica derivata din morfina, opiaceu cu efectele psihice si fiziologice cele mai rapide. Provoaca dependenta fizica si psihica inca de la primele doze.
Forma bruta a opiumului este obtinuta prin uscarea laptelui de mac, o substanta alba lipicioasa. Culoarea opiumului brut osciliaza între maron si negru. Dupa prelucrare, opiul brut poate fi mâncat, baut, injectat sau fumat principala substanta psihoactiva fiind morfina.
Morfina se extrage direct din macul alb (germ. Opiummohn) sau din produsul intermediar.
Un dependent de heroina consuma zilnic 0,5 - 3 g heroina de concentratie medie. Injectiile se împart de regula în trei, rareori în mai multe doze pe zi.
Efecte pe termen scurt:- ameteala respiratie incetinita gandire confuzagreata/varsaturi lipsa reactiei la durere risc de avort spontan. • Efecte pe termen lung:
Heroina are, practic, acelasi spectru de actiune ca si morfina, în schimb are un efect analgezic de cinci pâna la 10 ori mai puternic. În acelasi timp, heroina este si puternic euforizanta. La fel ca morfina, estompeaza activitatea intelectuala a omului si influenteaza starea sa psihica în sensul eliminarii fricii si proastei dispozitii. Sub influenta heroinei, oamenii par a fi din cale afara de fericiti. Nevoile lor sunt complet satisfacute, heroina inhiba apetitul si faciliteaza deshidratarea,au sentimentul ca au tot ce au nevoie. Adesea, consumatorii relateaza un episod de "flash" (engl. trasnet), un flux dinamic, de placere ce cuprinde întreg corpul imediat dupa injectarea în circulatia sanguina. Totalitatea efectelor resimtite de catre cei care consuma aceste droguri se mai numeste "kick" (energie, avânt, putere mobilizatoare). Termenii sugereaza functia puternica de amplificare a senzatiilor prin care aceste opiacee pot domina comportamentul persoanei dependente, mai ales daca sunt administrate injectabil.
Cantitatea zilnica necesara de opiacee depinde de tipul substantei si gradul de obisnuinta. Odata cu disparitia efectului opioid, absenta starii de fericire este perceputa amplificat în realitatea obiectiva. La o noua administrare, dispare depresia, la fel ca simptomele de sevraj fizic. Majoritatea consumatorilor prezinta sau dezvolta in timp, pe lânga boala de dependenta, si o afectiune psihica. • Boli ce pot aparea in urma consumului de heroina:
- abcese ale extremitatilor
- carii dentare si leziuni asociate
- reducerea masei musculare
- modificari trofice si leziuni la nivelul picioarelor
- scabie
- ulceratii si flebite (inflamatii ale venelor) la nivelul membrelor inferioare
- bronsite purulente
- pneumonii
- boli cu transmitere sexuala
- crize psihiatrice/comportament suicidar
- infectia HIV
- tuberculoza
- hepatita virala A/B/C
La femei, de regula apare o amenoree secundara (absenta ciclului mentrual) care este reversibila dupa mai multe luni de abstinenta fortata. Libidoul si potenta sunt reduse semnificativ. Legat de amenoreea frecventa la femei, aceasta lasa adesea sa treaca, neobservata, o sarcina. Sarcina se observa doar într-un stadiu avansat. Nou-nascutii din mame dependente prezinta un sindrom de abstinenta neonatal care apare, de regula, la 12 - 48 de ore, ocazional la 96 de ore dupa nastere. Tabloul clinic al acestui sindrom include în primul rând insomnia, exagerarea reflexelor, tremoorul (tremuratura involuntara), varsaturi, hiperactivitatea, tonus muscular crescut, dispnee, febra si diaree. Mai rar pot aparea: stranutul, transpiratiile si crizele convulsive. Sindromul pericliteaza în mod serios viata nou-nascutului. • Manifestarile de sevraj la dependenta de heroina:
- tulburari vegetative usoare (transpiratii, senzatie de frig, frisoane) pâna la colapsuri circulatorii grave,
- durere la nivelul membrelor, abdomenului, oaselor si muschilor,
- tulburari de somn persistente, dureri colicative si crize convulsive.
Efectul dozei unice dispare mai repede ca la morfina. Durata efectului este de doua-trei ore, spre deosebire de morfina: cinci-sase ore. Corespunzator, fenomenul de sevraj se instaleaza mai devreme, adica de doua ori mai rapid ca în cazul morfinei.
Consumatorii care sunt deja dependenti sunt obligati sa-si reinjecteze heroina din ce în ce mai des, pentru a evita sevrajul. Frecventa injectiilor respectiv a cantitatii injectate per doza trebuie crescuta mai repede, decât în cazul celorlalte stupefiante comparabile ca efect. De acest fapt se leaga potentialul criminogen ridicat al heroinei. Deoarece pretul este ridicat si cantitatea consumata atinge ordine de marimi considerabile, dependentului nu-i ramâne alta posibilitate, decât sa-si asigure cantitatea necesara prin comiterea de asa-numite "infractiuni de procurare". Infractionalitatea directa si indirecta legata de procurarea heroinei apare mai rapid si se manifesta mai intens decât în cazul dependentei de alte substante.
Având în vedere marja de siguranta îngusta a heroinei, adica a diferentei mici între doza suportabila si cea toxica, se constata frecvent intoxicatia cu heroina, caracterizata prin pierderea cunostintei si depresia respitarorie, precum si prin colapsul circulator si frecventa cardiaca extrem de joasa. Depresia respiratorie este principala cauza de deces prin supradozare. • Potentialul de dependenta:
Administrarea injectabila a heroinei de sapte pâna la zece ori poate determina, în împrejurari favorizante, dependenta, cu toate consecintele ulterioare. Capacitatea de a da dependenta a heroinei este extrem de mare, mai mare decat la orice alta substanta. Inhalarea si prizarea de heorina duc, de asemenea, la dependenta.
Cocaina
Este o substanţă stupefiantă care creează o dependenţă puternică, acţionând direct asupra creierului. Cocaina pură a fost extrasă din frunzele plantei coca la mijlocul secolului 19; la începutul secolului 20 era deja folosită ca ingredient în majoritatea produselor farmaceutice destinate tratării diverselor boli. În prezent, deţinerea, utilizarea sau comercializarea cocainei sunt ilegale, cu o singură excepţie: medicii o pot folosi ca anestezic în timpul unor intervenţii chirurgicale la ochi sau la gât.
Prizarea cocainei are un efect foarte rapid. Substanţa ajunge la creier în doar câteva secunde şi provoacă o plăcere scurtă dar intensă (rush, în engleză). Euforia (high în engl.) care urmează după rush dispare în aproximativ 30 de minute, lăsând consumatorul într-o stare de anxietate, depresie şi irascibilitate, aşa numita stare down (engl.) care pe mulţi îi încurajează să mai ia o doză. Din acest motiv prizarea cocainei poate duce foarte uşor la dependenţă. Pentru cei care utilizează cocaina în mod frecvent, starea de rău fizic şi psihic (down) de după administrare devine din ce in ce mai insuportabilă şi generează depresie, stare de epuizare, iritabilitate şi mai ales o dorinţă incontrolabilă de a lua încă o doză de cocaină. Starea ulterioară satisfacerii acestei dorinţe se numeşte crash (engl.)
Efecte imediate.
Cocaina este un anestezic local. Luată în doze mici, cocaina provoacă o stare de euforie, stimulează senzaţiile de percepţie (mai ales auz şi simţ tactil), dă sentimente de putere fizică şi de îmbunătăţire a abilităţilor mentale, înlătură senzaţiile de somn şi foame. În acelaşi timp însă, ea provoacă tahicardie, creşterea temperaturii corpului şi a presiunii arteriale, vasoconstrictie. Efectele psihologice sunt şi ele foarte variate, depinzând de starea de spirit a utilizatorului şi de aşteptările sale legate de consumul de cocaină. O persoană poate simţi doar o simplă stare de agitaţie, în timp ce alta poate dobândi un sentiment de putere absolută.
Efecte pe termen lung.
Cu fiecare nouă doză, consumatorul caută - dar nu reuşeşte - să retrăiască senzaţiile pe care i le-a oferit doza anterioară. Astfel, consumul pe termen lung naşte dependenţă şi provoacă iritabilitate şi schimbări bruşte de dispoziţie, paranoia sau halucinaţii auditive. Consumul în doze din ce în ce mai mari creşte toleranţa consumatorului faţă de starea de high (euforie) dar creşte şi sensibilitatea lui faţă de efectul anestezic al cocainei. În astfel de momente, pot surveni decese accidentale, funcţia anestezică a cocainei putând provoca consumatorului un stop respirator şi de aici un stop cardiac.
In tara noastra exista centre in care persoanele dependente pot beneficia de un tratament. Poate unii dintre voi imi veti spune ca stiti de existenta lor, dar ca ele sunt foarte costisitoare, desigur asa este, insa daca exista o posibilitate sa te vindeci de aceasta dependenta, trebuie sa existe si o solutie in ceea ce priveste partea financiara.
In timpul anului I de parctica am fost in vizita la un astfel de centru din judetul sibiu....
Centrul de tratament "Nazaret" - centru de tratament pentru barbati de tip comunitate terapeutica. Este situat in comuna Sura Mica la 14km de Sibiu, (langa statiunea Ocna Sibiului). Director Dr. Lux Holger ( nr de telefon :0269/577316 intre orele 9:00-10:30 si 13:30-16:00)
Centru de tratament "Insula Sperantei" - centru de tratament pentru femei. Este situat in
Selimbar, judetul Sibiu, strada TRIAJULUI nr. 512 B. Directoare Crina Lupea
- centrul are o capacitate de 15 locuri ; costul sederii in centru (psihoterapie+mancare+utilitati) este de 1400 RON (14 mil. lei vechi). Telefon 0269/560960.
Este important sa stim de existenta lor, sa stim ca exista posibilitatea sa le venim in ajutor persoanelor dependente, dar de asemenea extrem de important este sa spunem NU drogurilor!
"Să-ţi spun ce este dragostea adevărată. E credinţă oarbă, umilinţă fără preget, supunere desăvârşită, încredere şi dăruire împotriva ta însuţi, împotriva lumii întregi. Dragostea înseamnă să îţi dai inima şi sufletul întreg celui care ţi le va zdrobi." Charles Dickens
Nu am inceput intamplator cu acest citat, in seara aceasta am avut deosebita placere sa am o conversatie extrem de placuta cu o prietena de suflet, desigur dupa cum cred ca deja intuiti discutia nostra s-a indreptat spre acest sentiment pozitiv , minunat ar spune unii, un sentiment care te poate zdrobi ar spune alti si anume dragostea .
Si uite asa am ajuns sa discutam cred ca mai mult de 4-5 ore, fara sa observam nici una dintre noi ca a trecut timpul pe langa noi, dar nu si pe langa conversatia pe care o purtam.
Am aflat ulterior ca discutia noastra a fost benefica pentru prietena mea , lucru care ma bucura enorm, ma incarc cu incredere atunci cand reusesc sa ajut pe cineva, insa exista si o problema ar spune unele persoane ca pun mult suflet in discutiile dintre prieteni si uneori am de suferit din aceasta cauza...
Au dreptate, dar daca as contabilizat toate starile pe care le traversez , toate ar duce spre acelasi drum si anume dragostea pe care o simt ptr prieteni mei, sunt putini dar ma mandresc cu ei ptr ca ii simt ca sunt langa mine atunci cand am nevoie... :)
Sa revin la intrebare "Dragostea ... doar o idee fixa?" acum o sa fiu subiectiva , ptr ca tocmai am incheiat o conversatie la telefon si am sa spun ca nu se poate ca dragostea sa fie doar o idee fixa, asta ptr ca dragostea inseamna sentimente , sentimentele sunt simtiri... si as putea sa continui asa la nesfarsit....
Dar pot sa spun ca dragostea e "o idee fixa" atunci cand ceea ce simtim ptr cineva se transforma in ceva neplacut, se intampla si acest lucru daca ne gandim la persoanele care spun ca ele iubesc , dar sunt extrem de geloase si aici ma refer la gelozia patologica, care daca apare intr-o relatie putem spune ca exista o problema. Problema care se poate rezolva daca cuplul este constient de ea si incearca chiar si o consiliere de cuplu sau terapie de cuplu. Am putea spune ca acest subiect este inca tabu la noi in tara , insa totusi, incet, incetisor, cuplurile incep sa accepte ca nu e ceva rau daca incerci sa iti salvezi relatia, respectiv dragostea mergand la un consilier de cuplu.
A... dragostea dupa cum o descrie si Dickens poate sa fie si acel sentiment care te determina sa ii dai partenerului tau inima si sufletul dar el sa se "joace" cu ele si astfel sa le"zdrobeasca"....de aici nu e decat un pas spre suferinta ... o vorba foarte cunoscuta "sufar din dragoste" nu? Exista si astfel de sentimente intr-o relatie, dar vreau sa cred asa cum am crezut mereu, ca totul se intampla dintr-un motiv si nimic nu este o pura intamplare.
Ei stiu sa schimbe copacul in trunchi,
Ei vor sa auda cum ramuri se frang,
Ei cred ca pot sa ma vada-n genunchi
Dar eu stiu sa rad cand imi vine sa plang...
Ei stiu sa rupa o aripa-n zbor,
Ei vor sa imbrace in haine ce strang,
Ei pot sa puna-ntrebari care dor
Dar eu stiu sa rad cand imi vine sa plang...
Eu rad cand imi vine sa plang...
Eu stiu ca miine e o zi,
Eu stiu ca, oricum, ce va fi va fi,
Eu stiu sa cred si raul sa-l alung... sa-l alung...
Eu rad cand imi vine sa plang...
Ei stiu sa calce-n picioare minuni,
Ei vor sa spuna cuvinte ce frang,
Ei pot sa schimbe duminica-n luni
Dar eu stiu sa rad cand imi vine sa plang...
Eu rad cand imi vine sa plang...
Ei vor sa nu ma auda cantand,
Ei stiu sa rada cand pumnii mi-i strang,
Ei cred ca pot sa ma vada plangand
Dar eu stiu sa rad cand imi vine sa plang...
Eu rad cand imi vine sa plang...
Lara Fabian -Adagio
I don't know where to find you
I don't know how to reach you
I hear your voice in the wind
I feel you under my skin
Within my heart and my soul
I wait for you
Adagio
All of these nights without you
All of my dreams surround you
I see and I touch your face
I fall into your embrace
When the time is right, I know
You'll be in my arms
Adagio
I close my eyes and I find a way
No need for me to pray
I've walked so far
I've fought so hard
Nothing more to explain
I know all that remains
Is a piano that plays
If you know where to find me
If you know how to reach me
Before this light fades away
Before I run out of faith
Be the only man to say
That you'll hear my heart
That you'll give your life
Forever you stay
Don't let this light fade away, no...
Don't let me run out of faith
Be the only man to say
That you believe
Make me believe
You won't let go
Adagïo
Nu stiu cu ce as putea sa incep... poate printr-un "indemn", daca nu ati vizitat inca Brasovul , trebuie sa il vizitati imediat ce vi se ofera aceasta oportunitate!:)...Stiam din povesti de la o buna prietena care locuieste acolo ca e frumos , dar e altceva atunci cand vezi si nu iti este povestit....
Am avut parte de un "ghid turistic" foarte deosebit... de fapt este vorba despre o persoana de gen feminin... nu am sa va dezvalui cine e, dar se subintelege din ceea ce am scris mai sus :) caruia trebuie sa ii multumesc mult :)
Aaa... ar mai fi ceva... daca ajungeti in Brasov trebuie sa ajungeti sa vedeti Brasovul de "sus", e o senzatie placuta... si ... trebuie sa vizitati "Biserica Neagra"... sa aveti ocazia sa asistati la un concert de muzica instrumentala in incinta bisericii... frumos :)
Asa incep majoritatea saptamanilor mele sau asa se incheie marea majoritate dintre ele cu o veste "calda",una "rece".. nimic deosebit ar spune unii dintre voi deoarece si voua vi se intampla...
Doar ca am cam inceput sa ajung la limitele pe care mi le-am impus, iar incepand din aceasta noapte m-am hotarat: nu le mai dau voie vestilor sa isi puna amprenta atat de puternic pe ceea ce simt :)
In acest weekend am fost la pescuit (la peste cum ar spune alte persoane), a fost interesant ptr ca a fost o alta experienta si cand spun o alta experienta , ma refer la faptul ca am stat peste noapte , dar pentru ca nu am vrut sa dorm in cort, am dormit in masina, poate unii dintre voi ar spune ca nici nu stiu ce am ratat, ptr ca nu am dormit in cort.
Am incercat sa prind si eu un peste , dar nu a vrut nici unul sa se lase prins de mine :) data viitoare cu siguranta o sa am mai mult noroc, trebuie sa gandesc pozitiv nu?
Asta e partea frumoasa ("ceea calda") sa ii spunem asa... inceputul saptamanii a fost binisor, dar acum spre sfarsit lucrurile nu mai sunt "calde" sunt chiar "reci" din toate punctele de vedere , chiar si din punct de vedere al vremii, a mai aparut cate un strop de ploaie...
Asa e in viata una "calda" , una "rece", am sa le iau asa cum vin... poate o sa analizez mai serios de acum in colo in fata carei persoane e mai bine sa ma deschid, mult mai mult decat analizam pana acum si cine ma cunoaste catusi de putin, intelege ceea ce vreau sa spun...
"Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste" -Blaise Pascal
Dacă preţuieşti libertatea, ai grijă, căci chipul meu este o închisoare a iubirii; pe foaia unde sunt scrise aceste rânduri se află o mască de femeie. Cel care ar iubi acel chip rămâne captiv unei aparenţe, adevărata fiinţă fiind inaccesibilă, ascunsă după mască.
Leonardo da Vinci
Astept sa imi spuneti si voi, ati intalnit astfel de persoane al carui chip sa fie o inchisoare a iubirii?
"Conversaţia este arta în care un om are drept competitori întreaga omenire,pentru că este ceea ce practică toţi în fiecare zi."
In articolele anterioare am mai adus în discutie notiunile de “conversatie “si “comunicare”, însa acum o sa vorbesc despre conversatia care are loc prima oara când ne întâlnim cu un presupus partener sau partenera. Atât barbatii cât si femeile îsi fac deseori griji în legatura cu ce îsi vor spune când se vor întâlni pentru prima data, fiindca stiu ca acest lucru poate avea un impact foarte puternic asupra evenimentelor care vor urma. Barbatii se straduiesc sa gaseasca formule de început pentru o conversatie. Dar pentru ca femeile au mai auzit deja o parte dintre ele si nu sunt foarte impresionate nici de formulele noi, gambitul masculin pentru începerea conversatiei deseori esueaza. Barbatii fac eforturi mari si în alte privinte – coboara tonul vocii pentru ca acesta sa sune mai masculin si vorbesc mai încet ca discutia sa fie mai intima. Femeile sunt atrase de vocile mai profunde si de aceea coborârea tonului este o idee buna - acest fenomen a fost observat în conversatiile telefonice, când femeile îsi imagineaza ca posesorul unei astfel de voci este înalt si musculos. Din acest punct de vedere calitatea vocii este de fapt un semnal nesincer, pentru ca nu indica foarte corect dimensiunile corporale si poate fi foarte usor falsificata. Totusi este un indicator destul de bun al dominantei si apetitului sexual, pentru ca barbatii cu voci profunde au un nivel mai înalt de testosteron. Prin urmare, daca o femeie crede ca un barbat cu o voce profunda este înalt si musculos va fi probabil dezamagita, în timp ce daca îsi imagineaza ca este dominant si sexy e probabil ca asteptarile ei se vor confirma. În primele stadii ale curtarii barbatii tind sa copleseasca femeile în complimente. Joan Manes si Nessa Wolfson, care au analizat complimentele în amanunt, au descoperit ca trei sferturi din ele contin cuvântul « tu » si un sfert contin cuvântul « frumos ». Complimentele sunt usor de compus si la fel de usor de înteles datorita faptului ca se înscriu în anumite sabloane. Majoritatea oamenilor sunt sceptici în privinta complimentelor, dar acest lucru nu îi împiedica sa le foloseasca si nici nu reduce eficienta acestora. Un alt lucru care pare sa dea rezultate bune este deschiderea. Relatiile între femei sunt adesa caracterizate de o deschidere intensa – prietenele stiu de multe ori tot ce se poate sti despre trecutul celeilalte ca sa nu mai vorbim despre detaliile intime ale vietii sexuale. Un barbat stie unde lucreaza prietenul sau cel mai bun, cu ce echipa de fotbal tine si cu cine se culca, dar viata sa emotionala ramâne un mister. Multe femei traiesc cu speranta ca vor gasi un barbat care sa aprecieze deschiderea la fel de mult ca si ele, unul care sa doreasca sa se ghemuiasca lânga ele pe canapea si sa vorbeasca despre emotiile sale. Stiind acest lucru, (sau poate nu, si îl afla acum) J un barbat adopta uneori un stil mai feminin de a interactiona cu partenera sa în primele stadii ale curtarii – vorbeste cu ea despre grijile si preocuparile lui, o întreaba care sunt sentimentele ei. Dar acest lucru fetelor îmi pare rau sa va dezamagesc, nu dureaza în general foarte mult. Din pacate sau din fericire dupa ce se simt în siguranta în relatie barbatii revin la vechile obiceiuri – vorbesc din nou despre ei însisi si prefera faptele în locul sentimentelor. Pentru ca limbajul este trasatura care ne plaseaza deasupra lumii animale avem toate motivele sa credem ca aceasta capacitate de a se exprima clar va ocupa unele din primele locuri pe lista lucrurilor pe care barbatii si femeile le cauta la un partener. Va recomand cu mare caldura sa cititi "Cartea gesturilor ", daca va simtiti atrasi de astfel de articole.
E un citat transformat intr-o intrebare.... Oare chiar asa sa fie "e mai bine sa fi nefericit singur decat sa fii nefericit cu cineva- Marilyn Monroe" ? Ce inseamna de fapt fericirea si ce e de fapt nefericirea...? de unde provine tristetea?
Acestea sunt intrebari care probabil se regasesc si in gandurile voastre....despre fericire si nefericire am postat un articol chiar pe prima pagina a blogului... un articol care contine parerea unui neuropsiholog german Stefan Klein, insa pot sa va spun ca avea dreptate el... totul tine numai de noi, suntem singuri care ne construim fericirea dar, in acelas timp si nefericirea. Desi suntem putin ajutati de anumiti transmitatori din creiere in ceea ce priveste fericirea si acesti neurotransmitatori poarta numele de endorfine si opioide care provoaca placere, entuziasm , andrenalina... acestea si multe altele formeaza ceea ce noi numim fericire. Desigur ceea ce ne provoaca aceasta stare tine de fiecare in parte. Spre exemplu o mama poate fi extrem de fericita ca i s-a nascut copilasul pe care atat de mult si-l dorea, sau un elev poate fi fericit ca a luat o nota mare la scoala si exemplele pot continua. In esenta noi suntem singuri care putem sa conducem, care putem sa modelam ceea ce ne trasmite creierul nostru.
In ceea ce priveste tistetea... Omul (obisnuit), care se intristeaza, se intristeaza pentru ca este contrariat in aspiratia lui spre fericire. Tristetea lui (tristetea lui “empirica”) decurge din faptul ca, in elanul sau spre fericire, el intampina opozitia unei forte exterioare. Din aceasta tensiune si lupta intre contrarii nu rezulta neaparat un vid sufletesc, un “neant” psihic. Daca nu va cunoaste ceea ce s-ar numi mortificarea sufletului, persoana dominata de sentimentul tristetii “empirice” va cunoaste, totusi, variatul registru al regretelor si, pentru o anumita perioada de timp, va intra chiar intr-o stare de inactivitate, de imobilism si se va lasa patrunsa de perfidia otravita a oboselii psihice. Aceasta fiind o parere mai psihologica ar spune unii, insa tristetea e inainte de toate o emotie negativa care se instaleaza o data ce omul intamplina durerea sufleteasca, pierderea unei persoane dragi, esecul, dezamagirea.... tot ce am enumerat e nagativ...tristetea este opusul fericirii.
Insa nu trebuie sa uitam :"Daca plangi ca soarele a disparut din viata ta, lacrimile te vor impiedica sa vezi stelele"- Rabindranath
"Cand cauti placerea, aminteste-ti ca aceasta e insotita de regrete si suferinta. In fundul cupei placerilor gasesti oboseala si supararea, iar baza supararii e formata din voluptatile placerii."- Leonardo da Vinci
Nu am scris la intamplare acest citat , l-am scris pentru ca am observat ca este foarte adevarat , daca o sa incercati sa cautati un pic mai profund in sentimentele voastre veti observa ca exista posibilitatea ca si unii dintre voi sa va puteti mula pe acest citat a lui Leonardo da Vinci. Probabil , daca am face in fiecare zi cate o introspectie am observa ca multe lucruri pe care ni le amintim pur si simplu din intamplare o sa se potriveasca cu situatia pe care o traversam la un moment dat. O definitie exacta a placerii: stare fundamentala afectiva determinata de satisfacerea unor tendinte ; a unor cerinte vitale; sentimente , senzatia de bucurie sau multumire.... In sens larg oare cum am putea definii placerea , fara insa a face o comparatie intre placere si fericire....credeti ca se poate? Insa in antichitate , ideea ca fericirea e placere a fost sustinuta de cirenaici si epicurei, tot in antichitate se spunea ca placerile sensibile erau cele mai intense si ca ele ar fi producatoare de fericire....
....Placerea....este cel mai raspandit criteriu pe care avem tendinta sa il comparam cu fericirea , confundand fericirea cu un singur element al ei...(am scris tot aici pe blog un articol despre nefericire). Optimismul care deduce fericirea din placere e cunoscut sub numele de eudemonism. Aceasta conceptie face din placere scopul vietii. Inteligenta umana e un bun,dar ea nu da fericire sau placere, ci arata numai o cale pe care se poate ajunge la fericire respectiv placere impreuna cu alte fenomene psiho-sociale. ... Ma gandesc oare putem spune ca o persoana care simte placere este in acelas timp si fericita???Din punctul meu de vedere e putin cam mult sa spunem ca o persoana care simte placere ptr "X" lucru sau pentru persoana "y" este in acelas timp si fericita.... Placrea poate fi cum spuneam cateva randuri mai sus si o simpla stare de multumire... dar aceeas simpla stare de multumire nu sunt de acord sa o includ in categoria fericirii.... Probabil se intampla sa vi se spuna "mi-a facut placere sa te vad"... care este prima voastra reactie "si mie mi-a facut placere sa te vad"... dar totusi pentru ca aceasta placere sa se formeze, sa prinda contur, cum vreti voi sa ii spuneti... trebuie sa existe un motiv nu?....dar probabil la fel se intampla sa va raspunda persoana respectiva in felul urmator "pur si simplu mi-a facut sau imi face placere, fara un motiv anume".... Mie mi se intampla destul de frecvent sa ma intreb oare de ce i-a facut placere sau cum poate sa iti faca placere ceva si sa nu ai un motiv ptr aceasta placere...Astazi , am observat ca am o gandire critica bine conturata:) In concluzie... spuneti-mi si voi ce credeti ca este placerea, de ce ne face placere ceva ce la un moment data ne poate dezamagii???...
"Omul rationeaza astazi in vis precum rationa omenirea in stare de veghe acum mai multe mii de ani . Visul ne duce inapoi catre stadiile indepartate ale civilizatiei ,si ne ofera un mijloc pentru a le intelege mai bine" Nitzsche
La fel de necesar ca si aerul : Somnul este o necesitate primordiala chiar daca ne rapeste o treime din viata . El se dovedeste tot atat de neinlocuit ca aerul , ca apa si ca hrana. Lipsa de somn ucide chiar mai repede decat lipsa hranei . Daca un caine moare dupa 14 zile de stare treaza continua , experientele au demostrat ca dupa 100 pana la 200 de ore de lipsa de somn, omul prezinta dereglari importante la nivelul intregului organism . Astfel, se fac simtite modificari ale tensiuni arteriale, respiratiei atentiei, batailor inimii. In ceea ce priveste durata somnului, ea difera de la o varsta la alta . Daca la noul-nascut este de douazeci de ore , la adult se ajunge la 7-8 ore . De asemenea se schimba si ritmul somnului, se trece de la ritmul polifazic al sugarului la firescul somn de noapte a celor mari. Exista insa si exceptii Victor Hugo dormea doar 2-3 ore pe noapte :) Aceasta demostreaza in ultima instanta ca nu toti oamenii au un somn egal . Unii dintre noi avem insomnii mari cu componenete psihopatice sau organice pe cand alti au insomnii simple cu nopti "bune", nopti "rele". Tulburarile somnului pot aprea si sub forma unor hipersomnii , adica a unei tendinte irezistibile de a dormi. Este cazul nacrolepsiei, caracterizata prin crize bruste de somn cand bolnavul pierde complet notiunea timpului . Mai grav se dovedeste cataplexia , o alta forma de hipersomnie , care se caracterizeaza prin halucinatii hipnogene frecvente . Desigur sa nu uitam somnambulismul , aceasta manifestare paradoxal nocturana , asupra caruia nu s-a format inca o conceptie unanim admisa . Printre altele se pune in discutie si eventualitatea unor baze genetice ale somnambulismului. Sa vedem deocamdata ce este somnul :) Trecerea de la o stare de veghe la o stare de somn este prefatata de un adevarat ritual , de un ceremonial , care e diferit de la om la om. Este vorba despre asternutul patului, de lectura unei carti de fumatul unei tigari etc. Modificarea acestor obiceiuri reflexe conduce nu de putine ori la aparitia insomniilor , care nu trebuie confundate cu lipsa totala de somn , incompatibila cu viata ci dereglarea calitatii somnului si a duratei normale a lui. Cu alte cuvinte somnul poate fi considerat ca un dezinteres interminent fata de mediul extern , dezinteres produs in mod treptat de o serie de modificari ale ritmului biologic. Apare nu numai in urma uzurii functionale si a oboselii , ci si in raport de ciclul zi-noapte . Trebuie precizat insa ca acest fenomen fiziologic reprezinta expresia unui proces de refacere activa a creierului , fapt demostrat si prin constatarea ca debitul circular cerebral nu scade in timp ce noi dormim . Posibil ca multi dintre noi sa ne intrebam ...datorita caror factori dormim??...In legatura cu aceasta au fost vehiculate multe teorii ... prin 1929 psihofiziologul Hess atribuie alternatia veghe-somn antagonismului dintre doi centri aflati unul in hipotalamusul posterior. Acest punct de vedere este insa combatut de Pavlov, care sustine ca somnul este o inhibitie a centrilor nervosi superiori.
"Inchide ochiul trupului ca sa vezi mai intai tabloul cu ochii mintii . Apoi , fa sa ajunga la lumina zilei ceea ce ai vazut in bezna"- Albert Beguin
"Femeile sunt precum merele neculese. Cele mai bune sunt in varful pomului. Majoritatea barbatilor nu vor sa se intinda dupa cele bune fiindca se tem sa nu cada si sa se raneasca. Prefera, in schimb, merele cazute pe jos, care nu sunt la fel de bune, dar usor de luat. Merele din varful pomului se gandesc ca este ceva in neregula cu ele, cand, de fapt, sunt extraordinare. Trebuie numai sa astepte sa apara barbatul potrivit, care sa fie suficient de curajos sa urce pana in varful pomului."-Sigmund Freud
Nu am inceput intamplator cu acest citat a lui Freud...ma documentam pentru un studiu de caz despre cupluri pe care trebuie sa-l realizez pana dupa vacanta... asta e o alta problema de a mea si nu vreau sa va plictisesc...:) insa am dat peste acest citat si ... mi-am amintit ca acum cateva saptamani cineva ma intreba "De ce ne insealam partenerii?" ...Consider ca citatul lui Freud raspunde intr-o mica masura la aceasta intrebare, desigur depinde si de modul in care vedem fiecare dintre noi aceasta "problema" sa ii spunem asa. Ar putea fi un raspuns , ptr ca in citat Freud spune "femeile sunt precum merele neculese, cele bune sunt in varful pomului. Majoritatea barbatilor nu vor sa se intinda dupa cele bune ,fiindca se tem sa nu cada si sa nu se raneasca..."eu consider ca aceasta parte din citat este valabila si invers si femeilor le este teama sa aspire prea sus pentru ca nu vor sa mai fie ranite inca o data , daca din nefericire au mai fost ranite. De aici se poate ajunge pana la a ne insela partenerul sau partenera , ptr ca la un moment dat simtim ca vrem ceva mai mult si ca meritam ceva mai mult, dar suntem lasi si in acelas timp orgoliosi si nu vrem sa renuntam si la celalalt partener cu, care suntem deja intr-o relatie. Vrem ceva mai bun ... am putea spune ca ne facem curaj sa ne intindem "la merele neculese" ...atunci apare infidelitatea. Insa consider ca daca am comunica aceste aspecte cu partenerul sau partenera nu ar mai fi nevoie sa inselam pentru a ajunge la "merele neculese". Probabil multi dintre voi veti spune ca infidelitatea a fost si este de foarte mult timp, si ca nu ar ajuta nici comunicarea... ceea ce am scris e doar parerea mea, insa eu merg pe principiul ca daca stii ce iti doresti, atunci intelegi si ce inseamna responsabilitatea , comunicarea , increderea intr-o relatie. Nu e suficienta pasiunea intr-o relatie... pasiunea e impreuna cu ceea ce numim dragoste, emotii, iubire... aici ma refer la o relatie de lunga durata, ptr ca am mai intalnit persoane care mi-au spus ca nu a fost decat o aventura in care au pus pasiune si atat.... Se pot spune mult mai multe despre infidelitate... insa prefer sa ma opresc aici pentru moment....
"Nimic nu este mai nobil, nimic nu este mai venerabil decat fidelitatea. Fidelitatea si adevarul sunt cele mai sacre dotari ale mintii umane"-Cicero
"A invata sa ai incredere este una dintre cele mai dificile sarcini ale vietii" Isaac Watts.
ÎNCRÉDEREs.f. Acţiunea de a (se) încrede şi rezultatul ei; sentiment de siguranţă faţă de cinstea, buna-credinţă sau sinceritate a cuiva; credinţă. ♢ Expr. Om (sau persoană) de (mare) încredere = persoană căreia i se poate încredinţa orice secret, orice misiune. Probabil va intrebati de ce am copiat aceasta definitie din Dex...am vrut sa incep cu o definitie clara pe care o gasim dupa cum se poate observa fie intr-un Dex online, fie intr-un Dex pe care il aveti acasa, insa asa cum v-am obijnuit de fiecare data am inceput cu un citat a lui Isaac Watts, care spune ca "a invata sa ai incredere este una dintre cele mai dificile sarcini ale vietii", desigur putem sa subscriem la ceea ce spune el sau nu...de aceasta data am sa subscriu dar, asta nu inseamna ca o consider ceea mai dificila sarcina a vietii, ci este doar una dintre cele mai dificile sarcini ale vietii.
Pentru mine increderea este asemenea unui test pe care mi-l aplic intodeauna atunci cand in anturajul meu sau nu numai, intalnesc o persoana noua sa ii spunem asa... un personaj nou din povestea numita viata. Increderea pentru mine mai inseamna si autocunoastere, autoanaliza, rabdare, altruism...
De foarte multe ori atunci cand intalnesc o persoana pe care nu o cunoscusem pana la momentul respectiv si care incearca sa lege o relatie cu mine , indiferent de natura relatiei, imi apar in minte o multime de intrebari de genul : "De ce ar trebui sa am incredere in aceasta persoana, ce imi poate oferi ea pentru ai acorda incredere, pana la ce punct ar trebui sa am incredere in ea, ar trebui sa existe un punct care sa limiteze increderea pe care incercam sa o oferim celeilate persoane ?"... etc..(.exemplele de intrebari care imi apar in gand pot continua... ptr ca am multe ganduri si multe intrebari..) insa ceea ce vroiam sa subliniez este faptul ca increderea se castiga nu se cumpara de la colt de strada, nu se invata asa cum invatam o poezie sau asa cum retinem versurile unei melodii care ne plac foarte mult....cum spuneam cu riscul de a ma repeta INCREDEREA SE CASTIGA.
Poate unii trebuie sa avem mai multa rabdare pentru a castiga increderea cuiva, poate trebuie sa facem anumite compromisuri, sa renutam la ceva , pana la urma reusim si o castigam , dar daca nu avem grija sa o pretuim o putem pierde foarte usor... mult mai usor decat am castigat-o.
Dar, inainte de toate nu trebuie sa uitam un amanunt spun eu extrem de important... nu putem castiga increderea unei persoane daca nu avem incredere in sine. Goethe spunea astfel "Daca ai incredere in tine insuti, inspiri incredere altora"...e un pas in a castiga increderea unei persoane.
O sa ma opresc putin si asupra increderii in cuplu, increderea in cuplu se invata dragii mei , dupa cum spune si citatul cu, care am deschis aceast eseu.
Avem tendinta sa spunem "in cazul meu nu o sa fie asa, noi o sa avem incredere unul in celalalt", astfel am putea spune ca nu ar mai trebui sa apara probleme in cuplu daca exista incredere, insa astfel de probleme sunt frecvente in cuplu si de multe ori ele pornesc de la lipsa de comunicare si aici e nevoie de ambii parteneri ptr ca asta inseamna comunicarea in cuplu (1+1 fac intodeauna 2)
De fapt de unde apare aceasta lipsa de incredere...sa incepm de la asteptarile pe care le are fiecare unul de la celalalt, sa incepem de la lucrurile nespuse de nici unul dintre parteneri inainte de a incepe o relatie....am putea incepe cu orice , insa inainte de toate trebuie sa fim deschisi cu partenerul/ partenera dar si cu sine , ar trebui sa nu ne fie teama sa stabilim anumite limite si reguli pe care sa le respecte fiecare in parte, ar trebui poate sa ii comunicam inca de la inceput partenerului asteptarile de care vorbeam la inceput.
Eu doar am venit cu anumite idei de a incerca ca, increderea in cuplu sa nu lipseasca, restul o sa le gasiti fiecare dintre voi.
"Mergi cu incredere in directia visurilor tale. Traieste viata pe care ti-ai imaginat-o"
. Din pacate sau din fericire dupa ce se simt în siguranta în relatie barbatii revin la vechile obiceiuri – vorbesc din nou despre ei însisi si prefera faptele în locul sentimentelor.
