tag:blogger.com,1999:blog-11587858640408306192024-03-12T06:50:51.227+02:00Harta sufletului...Frumusetea se afla in ochii privitorului. Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.comBlogger239125tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-20231485375244928342023-12-30T17:05:00.001+02:002023-12-30T20:10:39.577+02:00Scrisoare...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV7CP_5_URLTjSfyeEZ14HP6gdeeO8kYrdtHET6NVlxKVtAKMIMHmvN9AxljkeKU2RSCsWBnIVp5isGWRS-c3EtZECiKkHL8Yzox5lD6OTYPx3UgurhwCv8Z95loZiBG12gKEaCexAZnDb6jEpLLl_HL7ZixPg4fsDVRf9R3kYlPQ2Ec37qMMgEJFqr9P8/s1824/Ale%201.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1824" data-original-width="1368" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgV7CP_5_URLTjSfyeEZ14HP6gdeeO8kYrdtHET6NVlxKVtAKMIMHmvN9AxljkeKU2RSCsWBnIVp5isGWRS-c3EtZECiKkHL8Yzox5lD6OTYPx3UgurhwCv8Z95loZiBG12gKEaCexAZnDb6jEpLLl_HL7ZixPg4fsDVRf9R3kYlPQ2Ec37qMMgEJFqr9P8/s320/Ale%201.jpg" width="240" /></a></div><br />Astăzi este o altă zi din cele 365 de zile. Ne apropriem de finalul celor 365 de zile din 2023 iar la mine, aici de unde scriu acum, este o zi de Decembrie ploioasa cu vânt si nori încărcați. Îmi place să îmi imaginez că atunci când norii sunt încărcați și plouă, practic Dumnezeu trimite ploaia pentru ca unii oameni să se curețe de greutățile de peste zi, iar alti oameni să se încarce cu energie pozitivă.<div><br /></div><div>Un lucru suprinzator chiar în acest moment în care scriu de undeva de dupa norii întunecați au aparut cateva raze de soare care bat exact spre locul de unde scriu acum; cineva acolo Sus a zâmbit. Fiecare element din natura are rolul lui în dezvoltarea noastră atat pe plan personal cât și pe plan social sau profesional, la fel cum fiecare persoană și/sau situație cu care ne este dat să ne întâlnim în această călătorie numită viață ne învață o lecție: lecția pierderii, a uitării, a regasirii de sine, a curajului, a răbdării, sau de ce nu a iubirii. </div><div><br /></div><div>Toate lecțiile acestea au obiective si scopuri. Important este să ne dăm voie să le vedem și să le folosim așa cum avem nevoie.</div><div><br /></div><div>Titlul lecției care înglobează întreg anul 2023, pentru mine a fost : "Curajul și răbdarea merg de mână pas cu pas". A fost anul în care toate abilitățile dobândite în cei 36 de ani ai mei au fost puse în funcțiune și pentru asta sunt recunoascătoare lui Dumnezeu, pentru că a îngăduit ca prin fiecare om pe care l-am întâlnit să îmi folosesc una sau mai multe din abilitățile, cunoștințele și princeperile mele.</div><div><br /></div><div>Am început anul cu multe temeri și necunoscute, a fost un început din mai multe puncte de vedere, sunt recunoscatoare chiar și pentru aceste temeri si necunoscute pentru că fără ca ele să fi existat, poate astăzi eram în același loc "îmbrățișând"și mai multe temeri. </div><div><br /></div><div>Au fost lângă mine oameni care mi-au oferit suport moral și emoțional pe acest drum al curajului și răbdării (chiar și noi psihologii avem nevoie de suport moral și emoțional 😊) - le sunt recunoscătoare și le mulțumesc de fiecare dată cu gândul, cu gestul și cu vorba.</div><div><br /></div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD32Ri-51qqnpZxolaPHKGvDSgn4kz20JgMJ6AwylZWibP4iPXbGNANO82874NxAo-e040xdDOU9budT9uHE8kJoQ2Xt8vmwaQefiYobQ_WRRmVhZHq-3Gyf9DCfS0un0Sw4ioSmTYtx6MX4zginAcfziMtKXWEvU2apIYFe6FglqWzMdwWc8HjlfWhCa4/s2016/Ale%203.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1512" data-original-width="2016" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjD32Ri-51qqnpZxolaPHKGvDSgn4kz20JgMJ6AwylZWibP4iPXbGNANO82874NxAo-e040xdDOU9budT9uHE8kJoQ2Xt8vmwaQefiYobQ_WRRmVhZHq-3Gyf9DCfS0un0Sw4ioSmTYtx6MX4zginAcfziMtKXWEvU2apIYFe6FglqWzMdwWc8HjlfWhCa4/s320/Ale%203.jpg" width="320" /></a></div><br /><div><br /></div><div>Îmi sunt recunoscătoare mie pentru faptul că, de fiecare dată când viața încerca să mă mai învețe câte o lecție am reușit uneori cu efort, uneori cu mai puțin efort, să accept că trebuie să am rabdare și curajul de a primi ceea ce îmi oferă fiecare situație și să extrag de acolo doar ce îmi este necesar în acel moment. Desigur nu toate alegerile mele au fost probabil cele mai potrivite, dar mă bucur că am avut posibilitatea să fac alegeri; alegerile ne aparțin într-o proporție destul de mare.</div><div><br /></div><div>Îmi sunt recunoscatoare tot mie că m-am lasat ajutată atunci când era necesar și că nu am cedat în fața provocărilor de sănătate din acest an. Am mers pas la pas cu ele având încredere că ele nu vor fi pentru totdeauna, am avut răbdare ca durerile fizice să se reducă si curajul de a încerca diferite modalități de a diminua intensitatea durerii fizice. </div><div><br /></div><div>O mare parte din durerile fizice de anul acesta au purtat denumirea de migrene. Mi-au arătat cât de puternică sunt fizic si emoțional și contrar a ceea ce se spune despre migrene, în momentele în care lucram la centru cu copiii sau la cabinetul privat au fost situatii în care munca diminua durerea, pentru că faceam lucruri care imi produceau placere. </div><div><br /></div><div>Așadar, mi-am reconfirmat că ajuta la diminuarea intensității durerilor un nivel crescut de endorfine, serotonina și dopamină, care pot să se producă din activitățile pe care le facem, ceea ce vizionăm, alimentația, cartile pe care le citim, activitatile fizice sau datorită oamenilor pe care îi întâlnim.</div><div><br /></div><div> </div><div>Îți multumesc ție celui care citești acum!</div><div>Să ne recitim sau să ne revedem cu drag peste cateva ore în 2024.💖</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Cu drag si zambete,</div><div>Psih. Alexandra Rusu-Ababi</div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-46226645601161629942023-12-03T12:25:00.009+02:002023-12-03T12:56:36.274+02:00"3 Decembrie"...azi, mâine și în fiecare zi...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div style="text-align: center;"> <span style="color: #2b00fe;"> "Fiecare clipă de căutare este o clipă de regasire." </span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #2b00fe;"> </span></div><div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFuH4111WGWK5iFmOqD-YEvHMZrOP-JWyzt_gN6eivRtHh2WfogzCNoApqac4gvjTG54J4NjrZ1ucq_7jYN7QDM5gu_mQKf9bQddEJGy22toxXQQQchQMJMEBkT7f3peI4W_dkxQuiQPbEFcRoxD4fmLFw4AdtybNjB-QXFCgXaM-6QJGATwK0XIRXk9wi/s2944/20231118_103500.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2944" data-original-width="2208" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjFuH4111WGWK5iFmOqD-YEvHMZrOP-JWyzt_gN6eivRtHh2WfogzCNoApqac4gvjTG54J4NjrZ1ucq_7jYN7QDM5gu_mQKf9bQddEJGy22toxXQQQchQMJMEBkT7f3peI4W_dkxQuiQPbEFcRoxD4fmLFw4AdtybNjB-QXFCgXaM-6QJGATwK0XIRXk9wi/s320/20231118_103500.jpg" width="240" /></a></div><br />3 decembrie este o zi frumoasă de duminică pentru mulți dintre noi, iar pentru o altă parte dintre noi această zi are o dublă semnificație.</div><div> Persoanele cu nevoi speciale astăzi 3 decembrie marchează ziua internațională a persoanelor cu dizabilități!</div><div><br /></div><div>Nu este o zi de sărbătoare pentru noi (am scris noi pentru că și eu de 36 de ani sunt o persoană cu dizabilități fizice), vreau să cred și îmi place să cred, că este ziua în care omul care nu prezintă nici o dizabilitate fizică sau intelectuală, se gândește cel puțin pentru un minut că viața lui este un DAR neprețuit.</div><div><br /></div><div>Să fii o persoană cu dizabilități nu o să fie niciodată ușor oricât de mult o să avanseze tehnologia, medicina și umanitatea, dar pentru mine să fiu o persoană cu dizabilități fizice fiecare zi este o binecuvântare și o provocare totodată. O persoană cu dizabilități într-un procent destul de mare o să dezvolte și alte comorbidități.</div><div><br /></div><div>O să vorbesc despre mine pentru că e cel mai simplu- diagnosticul de bază:parapareză spastică, probleme la coloană, dificultăți oftalmologice și mai nou (nu e chiar recent) diagnosticul de migrene. </div><div><br /></div><div>Este obositor, da cu siguranță este obositor, este greu, da cu siguranță este și greu, poate să fie un exemplu de a accepta și de a "lupta" cu toate nevoile pe care le are o persoană cu dizabilități, da o persoană cu dizabilități poate să fie un exemplu că nimic nu este imposibil.</div><div><br /></div><div>Nu toate persoanele cu dizabilități au reușit să își transforme dizabilitatea într-un atuu. Eu și datorită dizabilități mele sunt astazi psiholog și psihoterapeut.</div><div><br /></div><div> Cred puternic că această dizabilitate mi-a trasat drumul în viată atât pe plan personal cât și pe plan profesional. Am învățat și învăț la fiecare pas ceva despre mine și dizabilitatea mea în interacțiunea zilnică cu oamenii pe care îi întâlnesc la centrul de recuperare unde lucrez sau în practica privata din cabinetul meu.</div><div><br /></div><div>Oamenii de astăzi au început să fie mai toleranți, mai buni, mai calzi cu persoanele cu dizabilități. Am simțit și observat aceste aspecte tot în interacțiunea mea cu oamenii în ultimii 10-13 ani.</div><div><br /></div><div>Părinții de astazi care îsi înscriu copiii la atelierele de dezvoltare personală pe care le susțin îmi spun adesea "sunteți un exemplu pentru copilul meu, un exemplu că se poate și îl ajutați să aibă încredere în el si din prisama dizabilitatii". Sunt deschisă în a vorbii atât în grupurile pentru preadolescenți cât și în grupurile pentru adulți despre dizabilitate, pentru că dizabilitatea fiecăruia dintre noi este normalitatea noastră.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgeE1ix_bkvCcqlhNrXWACCP1NPuyR0y4sQaJyKku6nzE2RZ-vb51zHr15yhyphenhyphenag8cbFo-f4ihwNMoA62nNn8wDikx1Q098P_jUyVdpq1x3jpJBIccI8zuZcW0MtMGq04PeUf9Op9GUNZq_SmSkqaVKkAC1gSD-p0dhyphenhyphenIu_04agTOxsdjH8T5nhg61VrGoY/s1080/20231130_004003_0000.png" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: right;"><img border="0" data-original-height="1080" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjgeE1ix_bkvCcqlhNrXWACCP1NPuyR0y4sQaJyKku6nzE2RZ-vb51zHr15yhyphenhyphenag8cbFo-f4ihwNMoA62nNn8wDikx1Q098P_jUyVdpq1x3jpJBIccI8zuZcW0MtMGq04PeUf9Op9GUNZq_SmSkqaVKkAC1gSD-p0dhyphenhyphenIu_04agTOxsdjH8T5nhg61VrGoY/w320-h320/20231130_004003_0000.png" width="320" /></a></div></div><div><br /></div><div>Îmi doresc ca voi cei care nu purtați eticheta unei dizabilități să vă prețuiți sănătatea mai mult, să vă iubiți deopotrivă defectele și calitățile, să conștientizați că fiecare zi este o altă filă din povestea voastră, să fiți bucuroși că astăzi puteți să fiți voi încă o dată și încă o dată.</div><div><br /></div><div>Viața nu e roz mereu știm cu toții, dar mai știm că fiecare lecție trebuie învățată, fiecare persoană care intră în viața noastră este o lecție.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Cu drag, un om cu o dizabilitate și o profesie minunată!</div><div><br /></div><div> Psih.Rusu-Ababi Alexandra </div><div><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div></div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-56057998284632432252023-04-14T13:53:00.002+03:002023-08-24T23:31:02.733+03:00Cum este să fii o persoană cu dizabilități în rolul de psiholog si psihoterapeut zi de zi? <div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5hfBR_27oWcAV_Xx5VfwT4ySIbEfOtM5Er9PoYd7JpXoyI6oTgxPt5682XqG6qCahiVREst8REs7HLeAVnz17MjvyPpaaXwkiCTeVWYb4SsogtMDHDAk3IfFG31pKfhmS38NA7Qc_TSSZEzS09z6Y5jAGLdGb0x-ruxkXuIvOdtn_ai9vSO1sYp8Fjw/s1840/Alex.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1840" data-original-width="1380" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5hfBR_27oWcAV_Xx5VfwT4ySIbEfOtM5Er9PoYd7JpXoyI6oTgxPt5682XqG6qCahiVREst8REs7HLeAVnz17MjvyPpaaXwkiCTeVWYb4SsogtMDHDAk3IfFG31pKfhmS38NA7Qc_TSSZEzS09z6Y5jAGLdGb0x-ruxkXuIvOdtn_ai9vSO1sYp8Fjw/s320/Alex.jpg" width="240" /></a></div><br /> A fost o dată cândva de mult o fată mică la interior, dar cu dorințe și vise mărețe la exterior care își dorea să fie cândva psiholog. Dorința a aparut desigur, datorită experiențelor repetate la psiholog (necesare la fiecare reînoire a certificatului de handicap), pentru că da, această fată care își dorea să fie cândva psiholog era o fată cu o dizabilitate neuromotorie (fizică).<div><br /></div><div>La vârsta de aproximativ 15-16 ani la o altă vizită anuală la psiholog a primit și întrebarea : "ce vrei să faci după ce vei termina liceul?" raspunsul acestei fete cu o dizabilitate a fost simplu si spontan (pentru că citea de ceva ani cărți care erau despre de psihologie ), vreau să fiu psiholog , pe biroul psihologului de atunci se afla o carte mare si groasa, avea să afle mai târziu că aceea carte mare și groasa se numea DSM (Manual de Diagnostica si Statistica Mentala).</div><div><br /></div><div>Acesta este începutul legături mele minunate cu psihologia si cu dorința de a cunoaște, a explora, a înțelege și a învăța tot ceea ce se putea despre știința sufletului. Pentru că viața este plină de coincidențe frumoase, primul meu supervizor pe partea de psihologie clinica a fost însuși psihologul care m-a întrebat atunci ce îmi doresc să fac după terminarea liceului.</div><div><br /></div><div>Am terminat studiile de licență în psihologie la Universitatea Lucian Blaga din Sibiu, apoi am continuat cu studiile de master în psihologie clinică la aceasi Universitate, dupa finalizarea masterului am continuat cu școala de formare in Psihoterapie- Psihodramă Clasică la Sibiu și multe alte cursuri de formare continua cum de altfel continui sa particip la astfel de cursuri si in prezent.</div><div><br /></div><div>Spuneam mai sus că viața este o continua coincidență deloc întâmplătoare, o parte din cadrele didactice de la Universitate mi-au facut evaluarile psihologice pe parcursul anilor de recuperare medicală când timpul mi-l petreceam prin prin sectia de recuperare fizica pentru ca astăzi să pot să fiu colegă cu o parte din psihologii de atunci. </div><div><br /></div><div>Uneori drumul a fost anevois pentru că fata din mine care își dorea să fie psiholog era totuși în continuare o persoană cu dizabilități fizice, cu mersul greoi, cu stări de fatigabilitate, cu momente în care era dependentă din punct de vedere fizic de o altă persoană, iar in rolul de studentă sau viitor psiholog, era necesar să îmi înfrunt toate aceste nevoi atat fizice cât și emoționale pentru a-mi îndeplini un vis.</div><div><br /></div><div>Chiar și în această postură dizabilitatea mea a fost atuul meu, așa o văd acum cu ochii unui adult și a unui psiholog- psihoteraput cu aproape 14 ani de experiență în acest domeniu și în acest rol. Atunci nu am simțit-o așa, dimpotrivă, am avut momente în care simțiam că mă încurcă, mă face să "bat" pasul pe loc. </div><div><br /></div><div> A avea o dizabilitate fizică de natura pe care o am eu însemna să fac față durerilor, drumurilor, navetă Mediaș- Sibiu, scărilor din cămin (da, din cinci ani de studiu : facultate si master, patru ani am stat în cămin, iar anul cinci , respectiv anul doi de master am facut naveta Mediș- Sibiu pentru că deja lucram în calitate de psiholog la un cabinet psihologic din oraș). Urmatorii ani de formare ca psihoterapeut în psihodramă clasică pe care i-am facut la Sibiu au fost anii de naveta, in fiecare luna.</div><div><br /></div><div>În tot acest proces de învățare, dezvoltare, explorare, acceptare a propriilor nevoi au fost și momente în care am simțit că voi renunța, dar nu am facut-o pentru că am avut lângă mine persoane deosebite care m-au susținut moral, emoțonal chiar si financiar ca drumul meu să continue, să mă transform în acel fin psiholog la care visam cândva că o sa fiu.</div><div><br /></div><div>În anii de studenție recuperarea fizică din păcate a fost pusă pe pauza (timp de patru ani) a trebuit să aleg în a merge la cursuri sau a face gimnastică medicală. Am ales să merg zilnic la cursuri, să studiez, să mă dezvolt, să cresc. Nu am reușit să le fac pe amandouă pentru că timpul nu era pe atunci în favoarea mea, iar costurile în ceea ce privește studiile erau si ele mari. Tocmai de aceea uneori eforturile mele fizice zilnice se resimțiau mai puternic.</div><div><br /></div><div>O dată ce am început să lucrez la cabinetul psihologic din oarș în calitate de psiholog am reînceput și gimnastica medicală(kinetoterapia), era necesară și obligatorie în același timp.</div><div><br /></div><div>Recuperarea pentru o persoană cu dizabilități neuromotorii este esențială, practic face parte din rutina zilnică, așa cum avem nevoie de mâncare, de apa pentru a supraviețui, așa are nevoie o persoana cu dizabilități fizice de gimnastică medicală pentru a-și putea continua viața de zi cu zi (cel puțin așa este în cazul meu).</div><div><br /></div><div>Dizabilitatea mea a fost și este în continuare cartea mea de vizită, speranța, încrederea pentru părinții, copiii și adolescenții pe care îi întâlnesc la Centrul de Recuperare Neuromotorie sau în cabinetul privat zi de zi. Acest aspect mă ajută să cresc, să mă dezvolt, să îmi doresc în continuare să fiu în fiecare zi versiunea mea ceea mai bună.</div><div><br /></div><div>Atunci când cei din jurul nostru sunt deschiși să vadă dincolo de dizabilitatea noastră fizică vor întelege că rolul unei persoane cu dizabiliăți într-o anumită profesie este extrem de important, când scriu acest lucru mă gândesc la omul care nu are nici o dizabilitate, dar vrea să renunțe pentru că se simte obosit, când o să aibă lângă el o persoană cu dizabilități care depune același efort (uneori dublu), dorința de a renunța o să fie mai mică.</div><div><br /></div><div>Experiența personală ca personă cu dizabilități m-a ajutat și mă ajută foarte mult în rolul de psiholog și psihoterapeut, în primul rând în ceea ce privește partea de psiho-educație atunci cand vorbim despre o dizabilitate fizică, în al doilea rând pot să fiu în rolul de "sigur se poate și așa", în al treilea rând gradul de empatie vis a vis de o persoană cu dizabilități este diferit, capacitatea de întelegere a nevoilor acelei persoane este mai mare, cu mentiunea ca fiecare experiență este diferita și fiecare persoană este diferită si unica.</div><div><br /></div><div>Trăirile, dorințele , nevoile, insuccesele, succesele, reușitele uneori sunt la indigo. Diferența este dată de faptul că eu am învățat și continui să invăț cum să gestionez transferul, care invetitabil apare intre o persoana cu dizabilități cu psihologul sau terapeutul care l-a rândul lui are o dizabilitate.</div><div><br /></div><div>Fiecare persoană din viața noastră este o lecție pentru noi, să învățăm și să ne amintim zilnic că aveam puterea de a face alegeri. Așadar alege să nu mai pui etichete înainte de a cunoște persoana, experiența de viața a fiecaruia dintre noi poate să fie ajutorul tău.</div><div><br /></div><div>Vă mulțumesc cu recunoștință tuturor celor care ați contribuit la experiența și dezvoltarea mea ca om dar și ca psiholog-psihoterapeut!💓</div><div><br /></div><blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><div style="text-align: left;"><span style="color: red;">Să aveți zile cu liniște, pace și armonie atât în suflete cât si pe chip!</span></div></blockquote><p></p><blockquote><p> Psiholog- Psihoterapeut, Alexandra Rusu-Ababi</p><div></div></blockquote><div><br /></div></div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-90818535488510878422023-03-21T00:44:00.002+02:002023-03-21T00:45:46.318+02:00Povestea din spatele Copilului "Soare"- 21 Martie Ziua Internationala a Sindromului Down<div style="text-align: right;"><span style="color: #e06666; font-family: times;"><i>"Oamenii se cunosc în funcție de împrejurări. </i></span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #e06666; font-family: times;"><i>Sufletele se întîlnesc dincolo de orice împrejurare” </i></span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #e06666; font-family: times;"><i>Chris Simion</i></span></div><div style="text-align: left;"><i><span style="font-family: times;"><b><span style="color: #fcff01;"> </span><div class="separator" style="clear: both; color: #fcff01; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiLt4pqTDwj_OzVR1V_npHmG9MRfhmR3VrEOX4TQkVlI2W6cuIPOg9yepYOVlHMCEaLjQVTr7R9c9mXIJqgJMYV7EbiAPxihj4-DakFqmIHxpEdnB7L6aZfCT_Id1Ro5h0y3LTfaNVGDjCbcU_uSoazHXKB9aJ8_if2OKfRVt4aU4wFINERigIAi_wFQ/s1500/Heart-leaves.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1125" data-original-width="1500" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiLt4pqTDwj_OzVR1V_npHmG9MRfhmR3VrEOX4TQkVlI2W6cuIPOg9yepYOVlHMCEaLjQVTr7R9c9mXIJqgJMYV7EbiAPxihj4-DakFqmIHxpEdnB7L6aZfCT_Id1Ro5h0y3LTfaNVGDjCbcU_uSoazHXKB9aJ8_if2OKfRVt4aU4wFINERigIAi_wFQ/s320/Heart-leaves.jpeg" width="320" /></a></div><br /><span style="color: #fcff01;"> </span><span style="color: #073763;">21 Martie 2023-</span></b><span style="color: #073763;"> </span>marcam ziua Internationala a Sindromului Down, ziua in care ne indreptam atentia, gandurile pozitive, iubirea si zambetele spre cele mai luminoase fiinte de pe Pamant si anume copiii si persoanele "Soarelui".</span></i></div><div style="text-align: left;"><i><span style="font-family: times;"><br /></span></i></div><div style="text-align: left;"><i><span style="font-family: times;">Persoanele cu Sindrom Down au ca noi toti de altfel ceva aparte, ceva diferit, acel ceva ce ii face unici atat pe ei cat si pe noi ca oameni.</span></i></div><div style="text-align: left;"><i><span style="font-family: times;"><br /></span></i></div><div style="text-align: left;"><i><span style="font-family: times;">In acest articol mi-am dorit sa aduc in prim-plan cateva aspecte legate de influentele cromozomiale pentru o mai buna claritate a ceea ce inseamna de fapt Sindromul Down, dar inainte de a transpune aceste aspecte cred ca cel mai indicat este sa spulber cateva mituri care se regasesc in informatiile pe care le primim despre copiii/persoanele adulte cu Sindrom Down.</span></i></div><div style="text-align: left;"><i><span style="font-family: times;"><br /></span></i></div><div style="text-align: left;"><ol style="text-align: left;"><li><i><span style="color: #3d85c6; font-family: times;">Sindromul Down nu este o boala- Sindromul Down este o anomalie cromozomiala!</span></i></li><li><i><span style="color: #3d85c6; font-family: times;">Sindromul Down nu este contagios (poate doar in iubire si afectiune) 😊💛</span></i></li><li><i><span style="color: #3d85c6; font-family: times;">Copiii cu Sindrom Down pot sa dezvolte abilitati de viata independenta .</span></i></li><li><i><span style="color: #3d85c6; font-family: times;">Persoanele cu Sindrom Down pot sa fie inclusi in scoala de masa cu sau fara profesor de sprijin.</span></i></li><li><i><span style="color: #3d85c6; font-family: times;">Persoanele cu Sindrom Down pot sa urmeze cursurile unei Universitati.</span></i></li><li><i><span style="color: #3d85c6; font-family: times;">Sindromul Down nu este egal cu retard mental sever.</span></i></li></ol><div><span style="color: #3d85c6; font-family: times;"><i><br /></i></span></div><div><span style="color: #3d85c6; font-family: times;"><i><br /></i></span></div><div><span style="color: #3d85c6; font-family: times;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig0kOt2uq_G4dbjMdEqvO8gxCf8UqgTZ9xVJ0v31Ix4VDal4mlvB8l56mhD8CSis3_L4zlJZmQcm9-bElyVuCEnwZK0iHb94VutZn8bpPZzlWOchMjEsg_XXzh95uM5dIuV3JBiQ86dYR_C45RJL4OawOxJHrH4s6v2NqSmH3o9nXzcTOFNEwdb3C5ww/s224/desc%C4%83rcare.jfif" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="224" data-original-width="224" height="224" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEig0kOt2uq_G4dbjMdEqvO8gxCf8UqgTZ9xVJ0v31Ix4VDal4mlvB8l56mhD8CSis3_L4zlJZmQcm9-bElyVuCEnwZK0iHb94VutZn8bpPZzlWOchMjEsg_XXzh95uM5dIuV3JBiQ86dYR_C45RJL4OawOxJHrH4s6v2NqSmH3o9nXzcTOFNEwdb3C5ww/s1600/desc%C4%83rcare.jfif" width="224" /></a></div><br /><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: times;"><span lang="X-NONE"> În nucleul fiecărei celule vii se pot
evidenţia după o coloraţie specifică mici bastonaşe ce se numesc cromozomi.
Constituiţi din molecule de ADN, acestea constituie bază caracterelor genetice
a fiecărei specii. </span><span style="text-align: justify;">Cromozomii sunt purtătorii zestrei genetice,
aceea ce omul a moştenit de la predecesorii săi. </span></span></div><div><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: times;"><br /></span></span></div><div><span style="text-align: justify;"><span style="font-family: times;">Fiecare celulă normală din corpul nostru are
un număr de 46 de cromozomi adică 23 de perechi de cromozomi, dintre acestea o
pereche determină sexul; iar celelalte 22 de perechi se numesc autozomi şi sunt
numerotaţi de la 1 la 22 în funcţie de mărimea lor.</span></span></div><div><br /></div><div><span style="font-family: times;"><span style="text-align: justify;"><br /></span></span></div><div><span style="font-family: times;"><span style="text-align: justify;">Fiecare
pereche de cromozomi este formată din unul maternal şi unul paternal. Studiul
cromozomilor sau cariotipul necesită o tehnică destul de complexă (studiul citogenetic).
Se poate realiza pe orice celulă din corp, dar cel mai frecvent se folosesc
celulele sanguine, limfocite, uşor de obţinut prin simplul contact cu sângele.</span></span></div>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> La conceperea copilului fiecare părinte
transmite 23 de cromozomi, unul din fiecare pereche autozoma, un X pentru
celule de origine maternală şi un X sau un Y pentru celule de origine
paternală.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> Trizomnia 21 este ceea mai frecventă anomalie
cromozomială (1/700), ea apare la ambele sexe. Mai multe mecanisme se întâlnesc
definind tot atâtea forme citogenetice de trizomnia 21. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> Am spus că la conceperea fiecărui copil
fiecare părinte transmite 23 de cromozomi, dacă perechea cu numărul 21 din ovul
nu se divide în mod obişnuit acest proces se numeşte nondisjunctie, ovulul sau
spermatozoidul va conţine 24 în loc de 23 de cromozomi, deci din unirea unei
celule cu 24 de cromozomi şi a unei celule de 23 de cromozomi va rezultă o
celulă nouă de 47 de cromozomi, în loc de 46 cât ar fi normal.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> Din
cele 23 de perechi de cromozomi se poate întâmpla că oricare să nu se dividă,
dacă perechea 21 nu se divide atunci vorbim de trizomnia 21, adică trei
cromozomi în perechea 21 în loc de doi cât ar fi normal. <o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> Această nondisjunctie se întâmplă accidental
şi duce la naşterea unui copil cu trizomnia 21, care a primit astfel printr-un
accident un exces de cromozomi normali, din cauza adăugării acestui cromozom
21, în plus copilul se va dezvolta diferit într-o măsură mai mică sau mai mare
de cei normali.<o:p></o:p></span></span></p>
<p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> Atunci
când nondisjunctia cromozomului 21 apare într-un embrion compus doar din câteva
celule, atunci anumite celule se vor dezvolta normal, iar altele anormal, o
astfel de persoană prezintă mozaicism cromozomial care duce la apariţia unei
forme de sindrom Down cu o formă mai lejeră. </span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><a name="_Toc265618657" style="text-align: left;"><span style="font-family: times;"><span lang="EN-US"><span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span></span></span></a></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: times;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZelm-2XECDSs8f2pHKjKSr3q95lTbqyE4D-vbXvkOssrTE-ngy2RX2y57g6FIwSIe9JKixBTiRYzfhjwtW43j9lvfby26kbdQhtJddcKFYAtJlpAAnMDuXT4_5h-HwaMrxZ4Ot9kYBWsIDIHVvcCWpMUxxx-c5oh4YnD8ZkJTsHn6lPMOM9XCrVZ7sQ/s225/10448801_518553974934789_5405486472822422013_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="225" data-original-width="225" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZelm-2XECDSs8f2pHKjKSr3q95lTbqyE4D-vbXvkOssrTE-ngy2RX2y57g6FIwSIe9JKixBTiRYzfhjwtW43j9lvfby26kbdQhtJddcKFYAtJlpAAnMDuXT4_5h-HwaMrxZ4Ot9kYBWsIDIHVvcCWpMUxxx-c5oh4YnD8ZkJTsHn6lPMOM9XCrVZ7sQ/s1600/10448801_518553974934789_5405486472822422013_n.jpg" width="225" /></a></span></div><span style="font-family: times;"><br /> <span style="color: #3d85c6;"><b><i> </i></b></span><span lang="EN-US"><span style="color: #3d85c6;"><b><i>Trăsături fizice comune</i></b></span></span></span><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 3.0pt; mso-layout-grid-align: none; text-autospace: none;"><span style="font-family: times;"><b><span lang="X-NONE"> </span></b><span style="text-align: justify;">Prezenţa unor tasaturi fizice comune copiilor
cu sindrom Down nu reprezintă indicii ale abilităţilor viitoare şi nici ale
capacităţii de a învăţa.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> <i>Dintre caracteristicile fizice mai frecvent
întâlnite la persoanele cu sindrom Down: <o:p></o:p></i></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;"> </span></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: times; text-indent: -18pt;">Hipotonia
musculară, tonus muscular scăzut. </span><span style="font-family: times;"> </span><span style="font-family: times;">Tonusul muscular mai scăzut decât la alţi
copii poate</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: times;">conduce la dificultăţi de coordonare şi mers. A sări, a fugi, a
ţopăii poate fi dificil pentru unii copii</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: times;">şi ar putea cauza frustrări cu ocazia
jocurilor de echipă şi a sporturilor, dar ei nu trebuie descurajaţi</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><span style="font-family: times;">în a
participa.</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> Unii copii cu sindrom Down pot întâmpina
dificultăţi în execuţia unor mişcări care solicită o coordonare mai fină, cum
ar fi încheierea/descheierea nasurilor, trasarea formei literelor, mai ales la
început, datorită degetelor mai scurte şi mai lipsite de putere decât a
copiilor obişnuiţi.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span lang="X-NONE">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="X-NONE">Profil
facial plat, nas mic cu puntea nazală lăsată în jos; <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span lang="X-NONE">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="X-NONE"> Fisură palpebrală oblică, ochii înclinaţi
îndreptaţi în sus; <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span lang="X-NONE">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="X-NONE">Aspect
modificat al urechii, ureche implantată mai jos decât în mod normal;<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span lang="X-NONE">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="X-NONE"> Plica palmară unică care traversează centrul
palmei <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span lang="X-NONE">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="X-NONE"> Hiperflexibilitate, capacitate exagerată de
a-şi întinde articulatile; <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span lang="X-NONE">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="X-NONE">Aspect
modificat al falangelui mijlociu al degetului mic, degetul se îndoie o singură
dată în loc să se îndoaie de două ori; <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span lang="X-NONE">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="X-NONE"> Epicant bilateral, pliu cutanat la pleoapele
superioare la colţul intern al ochilor ;<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span lang="X-NONE">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="X-NONE">Distanţă
mai mare decât în mod obişnuit între degetul mare şi al doilea deget de la
picior ; <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; margin-left: 36.0pt; mso-layout-grid-align: none; mso-list: l1 level1 lfo2; tab-stops: list 36.0pt; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: -18.0pt;"><!--[if !supportLists]--><span style="font-family: times;"><span lang="X-NONE">·<span style="font-feature-settings: normal; font-kerning: auto; font-optical-sizing: auto; font-stretch: normal; font-variant-alternates: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-variation-settings: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span lang="X-NONE"> Limbă prea mare în raport cu dimensiunea
gurii; <o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> Limbă mai mare îngroşată îi poate cauza
copilului dificultăţi în a o ţine înăuntrul cavităţii bucale. Poziţia în afară
a limbii poate afecta respiraţia şi articulaţia ceea ce determină apariţia
dificultăţilor de vorbire.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span style="font-family: times;"> <span style="color: #0b5394;"> Nu este obligatoriu că persoană cu sindrom
down să prezinte toate aceste trăsături. Ea poate să prezinte una sau mai multe
din trăsăturile enumerate mai sus.</span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="color: #0b5394; font-family: times;">
</span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"><span style="color: #0b5394;">Dacă
există aceste particularităţi fizice comune nu înseamnă că toţi copiii cu
sindrom Down arată la fel. Ei seamă mai degrabă cu membrii familiei din care
fac parte. Iar dacă unele din trăsăturile menţionate mai sus se regăsesc la o
persoană nu înseamnă că aceasta, în mod obligatoriu are sindrom Down.</span><o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 36.0pt;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> Toţi
copiii cu sindrom Down pot continua să se dezvolte până la adolescenţa târzie
sau chiar începutul vârstei adulte, şi vor continua să dobândească noi
abilităţi şi cunoştinţe pentru tot restul vieţii. Dezvoltarea este marcată de
perioade de progres minim şi perioade de progres rapid. Dacă beneficiază de
îngrijire medicală corespunzătoare, de intervenţie timpurie şi de un mediu
ambiant securizant, majoritatea acestor copii se vor încadra în categoria
deficienţei cognitive moderate sau chiar uşoare sau fara deficenta din punct de vedere cognitiv. Din totdeauna au existat
persoane cu sindrom Down care au dat dovadă de calităţi şi capacităţi
excepţionale. Fie că au scris cărţi în diferite domenii, fie că au jucat în
filme, fie că au câştigat competiţii de artă sau că au obţinut trofee în
competiţiile de dansuri. (Sindromul Down în România, 2007, revista numărul 1).<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;">Extrem de important este să se plece de la premisa că părinţii sunt cei mai importanţi
„profesori” din viaţa copilului; respectul şi tactul dovedit de cadrul didactic
faţă de complexitatea unor probleme poate induce respectul reciproc. Atitudinea
imparţială, care solicită gândirea pozitivă şi deschisă despre familii,
evitarea judecăţilor evaluative şi dezaprobatoare. Atitudinea imparţială
înseamnă descurajarea familiilor de către profesori să-şi evalueze propriile
decizii, fără a influenţa cu propria părere. Empatia faţă de părinte poate fi
uşor sesizată de acesta prin deschiderea la dialog şi comunicare sinceră,
sensibilă.<o:p></o:p></span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none; text-indent: 36.0pt;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;">
</span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> </span></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span style="font-family: times;">Copiii " Soarelui", sunt minunati la fel ca toti copiii lumii! </span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span style="font-family: times;">Toti copiii au drepturi egale!</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span style="font-family: times;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span style="color: #0b5394; font-family: times;"><b><i>P.S. Informatiile din articol sunt preluate din lucrarile mele de licenta si disertatie care au avut in vedere copilul /persoana cu Sindrom Down si parintele copilului /persoanei cu Sindrom Down.</i></b></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span style="font-family: times;"><br /></span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span style="font-family: times;">Psiholog- Psihoterapeut</span></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;"><span style="font-family: times;">Rusu-Ababi Alexandra💛</span></p><p class="MsoNormal" style="text-align: center;"><b><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"></span></span></b></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><b><span style="font-family: times;"><br /></span></b></div><b><span style="font-family: times;"><br /><br /></span></b><p></p><p class="MsoNormal" style="line-height: 150%; mso-layout-grid-align: none; text-align: justify; text-autospace: none;">
</p><p align="center" class="MsoNormal" style="mso-layout-grid-align: none; text-align: center; text-autospace: none;"><b><span lang="X-NONE"><span style="font-family: times;"> </span></span></b></p></div><div style="text-align: left;"><i><br /></i></div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-14592236034297640732023-03-08T01:09:00.001+02:002023-03-08T01:09:18.262+02:00Tu, femeia din fața oglinzii<p> </p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB3NwVY-YEaBT9O6pQpn2qEZpUTa6trqZ2Xkv-s9xaf84Om1lEy33b87AcbgUsjqahDtBU_jxhcZhjv_6U2ilfbWKHE1i8WY434zU-0mIYg1R0jc_QYUhepORJhW1-xD6VUXUzcfHAjGHWAXKpgXaK21XxKWV6CBb1fdjxQ8620o-94327dfj_MR7VRw/s2944/20230301_092145.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2944" data-original-width="2208" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiB3NwVY-YEaBT9O6pQpn2qEZpUTa6trqZ2Xkv-s9xaf84Om1lEy33b87AcbgUsjqahDtBU_jxhcZhjv_6U2ilfbWKHE1i8WY434zU-0mIYg1R0jc_QYUhepORJhW1-xD6VUXUzcfHAjGHWAXKpgXaK21XxKWV6CBb1fdjxQ8620o-94327dfj_MR7VRw/s320/20230301_092145.jpg" width="240" /></a></div><br />Astăzi scriu despre mine, despre tine, despre femeia din oglindă, dar mai mult de atât vreau să scriu despre femeia cu dizabilități din oglindă- despre mine.🌞<p></p><p>În urmă cu 13 ani, nu mai eram doar femeia tânără cu o dizabilitate, eram femeia tânără licențiată în psihologie și care continua să-și continue armonios drumul spre a se transforma întru-un psiholog și un psihoterapeut care să aducă un zâmbet, un strop de încredere, un exemplu de "pot și eu o femeie cu dizabilități" să ajung acolo unde în clasa a V-a doar visam cu ochii deschiși că voi ajunge.🫠</p><p><br /></p><p>Începutul poveștii femeii cu dizabilități din oglindă a fost unul anevoios și nu doar din punct de vedere fizic dar și din punct de vedere emoțional. </p><p>Eu, femeia cu dizabilități din oglindă a avut lângă ea alte exemple de femei puternice care mi-au arătat mereu că se poate, indiferent de piedici întotdeauna se poate. Mama mea , a fost exemplul viu care mereu mi-a amintit că eu pot, chiar dacă uneori trebuia să fac de mai multe ori un lucru pentru a reușii să-l finalizez din punct de vedere fizic. (Mulțumesc, mama!)♥️</p><p>Au fost momente în care eu femeia din oglindă care purta cu ea și o dizabilitate a vrut să renunțe la acest drum la care a visat atât de mult timp. Însă cu pași mici si uneori dezechilibrați (chiar și la propriu) a ajuns acolo unde a visat.🧠</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzvqcqe-_jpxUmD10U3ev9qubWnMI5-5fLeLLXdTgkD1eEEPdiJTKeXQ8ywNm9siCaf0e_Ta72jVSCq0tsY9S0kvsyvP1lybi4Rxngx7Nc-NEgLXj0al6nqQy5OfhEj0YJH6gBEZfC7_3_HbWAWhsCaYiA2fDMnBwua798Q1H0P-48xWoUHPCBTEzd8A/s4032/20230307_162132.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="3024" data-original-width="4032" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzvqcqe-_jpxUmD10U3ev9qubWnMI5-5fLeLLXdTgkD1eEEPdiJTKeXQ8ywNm9siCaf0e_Ta72jVSCq0tsY9S0kvsyvP1lybi4Rxngx7Nc-NEgLXj0al6nqQy5OfhEj0YJH6gBEZfC7_3_HbWAWhsCaYiA2fDMnBwua798Q1H0P-48xWoUHPCBTEzd8A/s320/20230307_162132.jpg" width="320" /></a></div><br /><p><br /></p><p><br /></p><p>Astăzi (8 Martie), eu femeia din oglindă cu o dizabilitate fizică, am încredere că tot ceea ce transmit Universului prinde contur: sunt psiholog clinician specialist, psihoterapeut, lucrez ìntr-o echipă în care fiecare femeie din echipă contribuie la zâmbetele pictate pe chipul copiilor și al părinților, am și propriul cabinet psihologic, astfel pot să spun că: visele devin realitate atunci când credem în ele și avem exemple de alte femei puternice cu vise împlinite. 😊</p><p>Astăzi eu femeia din oglindă cred cu tărie faptul că :</p><p>☘️Iubirea de sine te ajută să crești !</p><p>☘️Acceptarea începe de la tine!</p><p>☘️Dizabilitatea fizică sau emoțională nu trebuie să fie un impas în dezvoltarea ta!</p><p>☘️Fiecare zi îți este dăruită pentru a o transforma exact în ceea ce ai nevoie!</p><p>☘️Ai dreptul să ai zile bune și zile mai puțin bune !</p><p>☘️Fiecare persoană are nevoie de o "ANCORĂ" emoțională!</p><p>♥️ Zâmbește și continuă să crezi că orice este posibil atât timp cât ești aici și acum.🌷</p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXNZ964sW-DAaqWeEvqkWz069dstvV7YNQ2UdXQ71jiZNL7kzDOGpHUy-yFbjRzm2yUAYyo-UaV4ddgfHhY8phKewVkqReY5dUZWiHdi4IiABt59kODeuWe0lUGkTfoU0rRxCdFXUqIXrLLnB0gIpzVR2RTkImuS-yeLC9t53qiYkKQ8SwWXZC6suKAQ/s4032/20230223_160212.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXNZ964sW-DAaqWeEvqkWz069dstvV7YNQ2UdXQ71jiZNL7kzDOGpHUy-yFbjRzm2yUAYyo-UaV4ddgfHhY8phKewVkqReY5dUZWiHdi4IiABt59kODeuWe0lUGkTfoU0rRxCdFXUqIXrLLnB0gIpzVR2RTkImuS-yeLC9t53qiYkKQ8SwWXZC6suKAQ/s320/20230223_160212.jpg" width="240" /></a></div><p>Cu drag,</p><p>Psih. Rusu-Ababi Alexandra 💕🧠🤗</p><p><br /></p><p><br /></p><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-20271227166586071432023-01-03T23:05:00.003+02:002023-01-04T14:20:45.228+02:00Intrăznește să ai visuri mărețe!<div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBHoHu7RV8IHFTAkcUYaqh94KgbdP4AoedFqRVDuzeZ4o43bjFThweWxg8gvX2_s0gvC1AI7GA4gBV6C3SJyvjS0Ix_UEB9oj-VaZnW6ZCgmVPjsX-0BwLV_-xNAJG4x3k5xzuKzc_txC0HCCiMieaC-IR-KWCtKjXR5TgkmcD5RBIULYu-AcqRnjpzA/s2016/Alee.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2016" data-original-width="960" height="363" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjBHoHu7RV8IHFTAkcUYaqh94KgbdP4AoedFqRVDuzeZ4o43bjFThweWxg8gvX2_s0gvC1AI7GA4gBV6C3SJyvjS0Ix_UEB9oj-VaZnW6ZCgmVPjsX-0BwLV_-xNAJG4x3k5xzuKzc_txC0HCCiMieaC-IR-KWCtKjXR5TgkmcD5RBIULYu-AcqRnjpzA/w172-h363/Alee.jpg" width="172" /></a></div><br />Anul 2022... ai fost un an al provocărilor, un an al încercărilor, un an al reușitelor, un an în care am vrut să cred cu tărie că este sănătos să ai visuri mărețe.</div><div><br /></div><div>Anul 2022, a fost anul în care cu sprijinul persoanelor frumoase la suflet și gând am reușit să îmi îndeplinesc o dorință profesională, care tot aștepta să prindă contur încă de acum 12 ani. 🌞</div><div><br /></div><div>Anul 2022, a fost cel mai potrivit pentru îndeplinira și realizarea acestei dorințe. 🙂</div><div><br /></div><div>Am crescut emoțional, m-am dezvoltat și acceptat ca femeie, ca persoană cu dizabilități, ca profesionist pe tot parcursul celor 35 de ani pe care îi simt și îi resimt fizic și emoțional, dar mă bucur că i-am trăit și experimentat. 🙏</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>1. Orice trebuie să se întâmple o să fie la momentul potrivit și nu neapărat atunci când vrem noi să se întâmple. </div><div><br /></div><div>2. Oamenii toxici din viața noastră ne vor oprii mereu din ascensiunea noastră .</div><div><br /></div><div>3. Eliberarea de gânduri, oameni posesivi, situații "sufocante"ajută la regăsirea echilibrului emoțional. </div><div><br /></div><div>4. Iubirea vindecă sufletul, mintea și trupul.</div><div><br /></div><div>5. Să fim oameni este atât de simplu, să rămânem oamenii este atât de complicat.</div><div><br /></div><div>Încep anul 2023 pe o treaptă importantă în dezvoltarea și consolidarea mea ca om și profesionist.</div><div><br /></div><div>Așadar, începând cu acest an 2023 voi oferii servicii de Psihologie și Psihoterapie și la cabinetul privat.</div><div><br /></div><div>Cabinet Individual de Psihologie Rusu-Ababi Alexandra</div><div>Locația: Mediaș, jud. Sibiu</div><div>Tel: 0756156986</div><div><br /></div><div>Servicii oferite :</div><div><br /></div><div>Evaluare psihologică: copii, adolescenți și adulți.🧠</div><div><br /></div><div>Consiliere Psihologică: copii, adolescenți și adulți. 👨👩👧👦</div><div><br /></div><div>Psihoterapie : copii, adolescenți, adulți, cuplu și familie.👨👩👧👦</div><div><br /></div><div>Psihoterapie online : Skype.👩💻</div><div><br /></div><div>Grupuri de dezvoltare personală : copii, adolescenți și adulți.♥️</div><div><br /></div><div>Să avem un An Nou 2023 binecuvântat și să fim "ANCORĂ" fiecare pentru cel de lângă noi și pentru noi înșine!</div><div><br /></div><div>La mulți ani!♥️</div><div><br /></div><div>Cu drag, Psiholog-Psihoterapeut:</div><div>Rusu-Ababi Alexandra. </div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-51241782451330711682022-12-03T18:45:00.024+02:002022-12-03T18:58:20.601+02:00Să fim oameni...în fiecare zi!<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiegnxymFxmJ8F5kVRNE92dRAgdsXoZ-blbEu27897LgOvMlFwYFWEWd6azm0E_r2oT6UgcNTONRPzqpLZPkBi00xuyr8b-HoKPnl7B6Bsdg8KI0fIIRsE8Erz1g8uzcx8kKLaSgGPX4FuwHQK9gCEsO9lgyPx6iAGeI3xmYii2Boc3dLgSQtZq-QhfkA/s1840/317361718_1597026447435246_2410106902256481783_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1840" data-original-width="1263" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiegnxymFxmJ8F5kVRNE92dRAgdsXoZ-blbEu27897LgOvMlFwYFWEWd6azm0E_r2oT6UgcNTONRPzqpLZPkBi00xuyr8b-HoKPnl7B6Bsdg8KI0fIIRsE8Erz1g8uzcx8kKLaSgGPX4FuwHQK9gCEsO9lgyPx6iAGeI3xmYii2Boc3dLgSQtZq-QhfkA/s320/317361718_1597026447435246_2410106902256481783_n.jpg" width="220" /></a></div><br />Să fim oamenii care primesc si dăruiesc iubire și atentie, să fim oamenii care îi acceptă pe cei lângă care își petrec timpul și își împart spațiul de la școala, spațiul de joacă, spațiul de la muncă, să fim oameni. <div><br /></div><div>Acesta a fost gândul meu când m-am trezit astăzi de dimineață și acest gând m-a însoțit pe tot parcursul zilei de 3 Decembrie- Ziua Internațională a Persoanelor cu Dizabilități.</div><div><br /></div><div>Sa fim oameni uneori din exterior pare a fi ceva simplu pentru că în definitiv asta și suntem oameni, doar că eu aici vorbesc despre tot ceea ce înseamnă cu adevărat să fim oameni, mă gandesc la a răspunde la salut, a lăsa spatiul liber de parcare al unei persoane cu dizabilități, ai acorda prioritate nu doar atunci când ești ”obligat” prin lege ci oricând te întalnești cu o persoană cu dizabilități și exemplele pot continua.</div><div><br /></div><div><br /></div><div>Povestea mea, dacă mi-ați m-ai citit blogul probabil ați reușit să o deslușiți : astăzi în fața laptopului vă scriu în calitate persoanei cu dizabilități care a reușit să depășească ”eticheta” pusă de societate unei persoane cu dizabilități. Pe parcursul formarii mele profesionale ca psiholog si psihoterapeut am întalnit oameni care au cuprins toată paleta de tipuri/genuri de oameni. Acest aspect m-a ajutat astăzi să fiu unde sunt în prezent. De asemenea m-a determinat să îmi doresc să mă formez și să mă dezvolt în continuare atat ca om cât și ca profesionist.</div><div><br /></div><div>Au trecut 12 ani de când sunt psiholog- psihoterapeut cu o dizabilitate, timp în care am întalnit oameni care au crezut în dorințele mele, în capacitățile mele, în proiectele mele, am întalnit acei oameni care au reușit să privească dincolo de dizabilitatea mea. În acești 12 ani am încercat mereu să amintesc prin munca mea cu copiii cu dizabilități, prin proiectele pe care le-am desfășurat , prin seminarii pentru specialiști și părinți faptul că: o persoană cu nevoi speciale este în primul rând un om dincolo de orice dizabilitate.</div><div><br /></div><div> Omul care își dorește să fie acceptat, apreciat, înțeles, inclus în proiecte și în grup. Oricât de puține lucruri pare că ar putea să facă o persoană cu dizabilități niciodată să nu o subestimați. Dincolo de dizabilitatea fizică sau psihică a unei persoane există o personă care are același dorințe, aceași determinare, voință și aceleaș așteptări ca și tine care nu ai o dizabilitate.</div><div><br /></div><div>Vorbim foarte mult în această zi despre incluziune, acceptare și toleranță, însă din păcate de cele mai multe ori aici se și opresc toate lucrurile la” a vorbi”. Am scris ”de cele mai multe ori” pentru că mai sunt situații în care am fost plăcut surprinsă să constat că se fac pași mici dar siguri în ceea ce privește acceptarea, incluziunea persoanelor cu nevoi speciale.</div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;">”Fii recunoscător persoanelor dificile din viața ta</span><span style="color: #0b5394;"> învață de la ele: ți-au arătat exact persoana care nu </span><span style="color: #0b5394;">vrei să devii.”Oprah Winfrey</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #0b5394;">Cu drag,</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #0b5394;">Psih. Alexandra Rusu-Ababi</span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #0b5394;">💖</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: #0b5394;"> </span></div><div><br /></div><div> </div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-54578814873541371482022-10-25T22:15:00.003+03:002024-02-27T09:12:21.892+02:00Uităm să fim fericiți atunci când uităm de noi !<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: right;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: blue; text-align: right;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: blue; text-align: right;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: blue; text-align: right;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: right;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="text-align: right;"> <span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif;"> "Oamenii se cunosc în funcție de împrejurări. </span></span></div>
</div>
<div style="text-align: right;">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sufletele se întîlnesc dincolo de orice împrejurare”Chris Simion</span></div></div><div style="text-align: left;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><span style="color: blue; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><div style="text-align: left;"><span style="color: blue; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZHU62lPyCg-QWeY57KEVeH7SjzYNlcKqsqR3je8uKtKYopnOZmAcrKcrm_Ru8Sfht59NX6nHglxCoPfcTos6e4A37yk5pbh_r9kANMB1iNPP52xF9hYvF0Hmpr-oKTyQFiU9irp56FS4Q8TbPSIecdM_8fyj2oufpC1iwMwqMQ268k0ym_QktAR2e8g/s2944/20220922_175607.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2944" data-original-width="2208" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZHU62lPyCg-QWeY57KEVeH7SjzYNlcKqsqR3je8uKtKYopnOZmAcrKcrm_Ru8Sfht59NX6nHglxCoPfcTos6e4A37yk5pbh_r9kANMB1iNPP52xF9hYvF0Hmpr-oKTyQFiU9irp56FS4Q8TbPSIecdM_8fyj2oufpC1iwMwqMQ268k0ym_QktAR2e8g/s320/20220922_175607.jpg" width="240" /></a></div></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Întâlnim oameni zilnic, învățăm zilnic și îi iubim pe ceilalti zilnic . </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Acestea ar trebui să fie gândurile noastre în fiecare dimineață la fiecare pas pe care îl facem in ceea ce numim viață. </span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Dar de cele mai multe ori, uităm că oamenii care vin în viața noastră sunt un pas al nostru spre cunoaștere, acceptare și picatura de voință fără de care nu am putea să creionam nimic din ceea ce ne dorim la nivel cognitiv si emotional.</span></div><div style="text-align: left;">
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span> </span><span>Experiențele zilnice ar trebui să ne formeze, să ne modeleze pentru ca zilnic să reușim să fim ceea mai bună variantă a noastră din momentul prezent.</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Avem zile bune și mai putin bune în aceste zile ceea ce avem nevoie cel mai mult sunt voința, credința și curajul de a accepta situațiile, oamenii si etapele pe care trebuie să le trăim pentru a continua să ne dezvoltăm. </span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;">Uneori o să reușim alteori nu, dar important este să continuam să progresăm, să continuam să vedem dincolo de aparențe. </span></div>
<div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span><br /></span>
<span>Tindem cu gândul mereu spre mai bine, însă de la gând la faptă uneori sunt pași giganți pe care de cele mai multe ori ne este teama sa îi facem.</span> Uitam că totul este o lecție, uitam că noi suntem învățăcei pe tot parcursul prezenței noastre pe Pamant. </span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trebuie sa învatam să menținem momentele de fericire prezente. </span><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Sunt câteva aspecte în viată pe care ar fi bine sa ni le setăm cu "TREBUIE" pentru a le finaliza atunci când ne propunem ceva. Printre acestea voi enumeara acelea pe care eu le simt pentru mine a fi necesare:</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><br /></span>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcdSvln8lGPN4NQeERfvfmCvTrTHJEpyjSYuVAdywIt_YjQ60b9dhkKWLylj-GGPr6C1KB_NK9Emwf_6_4otg0vIHibNsTr_8jMy6HRBwqj2syvImF1iZI7IeE4XuyBQVjEpdb5_uK6XX9/s1600/67775431_1108233562708346_2712185411207168000_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black; font-family: Times, Times New Roman, serif;"><img border="0" data-original-height="802" data-original-width="1005" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcdSvln8lGPN4NQeERfvfmCvTrTHJEpyjSYuVAdywIt_YjQ60b9dhkKWLylj-GGPr6C1KB_NK9Emwf_6_4otg0vIHibNsTr_8jMy6HRBwqj2syvImF1iZI7IeE4XuyBQVjEpdb5_uK6XX9/s400/67775431_1108233562708346_2712185411207168000_n.jpg" width="400" /></span></a></div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span><br /></span>
</span><br />
<ol style="text-align: left;">
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trebuie să mă iubesc pe mine întâi pentru ai putea iubii mai apoi pe cei de langa mine.</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trebuie să mă văd eu frumoasă pentru a vedea frumusețea din jurul meu.</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trebuie să trăiesc căutând mereu ceva frumos în ceea ce numesc viata.</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trebuie să accept ca oamenii sunt buni, dar si egoiști.</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trebuie să învăț că uneori este indicat sa știu să spun "NU".</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trebuie să mă iubesc cu tot ceea ce reprezint pentru a deveni ceea mai bună varianta a mea.</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trebuie să învăț că eu nu sunt într-o permanentă competiție cu mine însămi, am nevoie și de pauze.</span></li>
<li><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Trebuie să învăț că iubirea de sine si iubirea față de celălalt poate să "vindece".</span></li>
</ol>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjel2M3ALrx381_56VoE0wvF1hYppUiAAzqrqfyqZifGs5HspuFk8QN_yi0O-uzTcDeJnGVJJWWPuWJ9Rf9PG8N3G-nhCHdM0NHb5GhFeVjS7xXPP5Rcih8wM0t_X_uuM6jyg5UD8QWssBveBXFYHHVM45W6op2UAjFfTBf7a0AV35kP0MWxEho8L_ScQ/s4032/20220909_193913.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="color: black;"><img border="0" data-original-height="4032" data-original-width="3024" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjel2M3ALrx381_56VoE0wvF1hYppUiAAzqrqfyqZifGs5HspuFk8QN_yi0O-uzTcDeJnGVJJWWPuWJ9Rf9PG8N3G-nhCHdM0NHb5GhFeVjS7xXPP5Rcih8wM0t_X_uuM6jyg5UD8QWssBveBXFYHHVM45W6op2UAjFfTBf7a0AV35kP0MWxEho8L_ScQ/s320/20220909_193913.jpg" width="240" /></span></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>
<div>
<span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;">Viața nu este perfectă, nici nu trebuie sa fie perfectă, trebuie doar să îți dai tu voie să fie așa cum ai nevoie să fie, sa o modelezi cum simti tu și nu cei din jurul tău.</span></div>
</div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-8767751195489749402022-09-02T22:16:00.002+03:002022-09-02T22:48:32.058+03:00Începutul de an școlar - anxietate și somatizare?<div style="text-align: right;"> <span face="Verdana, BlinkMacSystemFont, -apple-system, "segoe ui", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "open sans", "helvetica neue", sans-serif" style="background-color: white;"><span style="color: #2b00fe;">Orice viseți să întreprindeți, începeți-l. </span></span></div><div style="text-align: right;"><span face="Verdana, BlinkMacSystemFont, -apple-system, "segoe ui", Roboto, Oxygen, Ubuntu, Cantarell, "open sans", "helvetica neue", sans-serif" style="background-color: white;"><span style="color: #2b00fe;">Indrazneala are geniu, putere, magie. (Goethe)</span></span></div><div><br /></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg67Desg21i-kHJfIgTPG3xPcFZYE3m3Orua9gDy9I_eB6-FfSg7ws2PytWSPA5zDU_9EvQdgfki1wluE0wlW5SWGI7pi3fvx7EFwm1XqVg0OR2NhysYKbr02jG4Itu85ErodYECWMZPjaEyrO1UtAcnIrC2TJeqCCyN0-sTIpuDup6f7_5OkGpS2Typg/s280/089d34277050ceaef53078bfee8f0165.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="202" data-original-width="280" height="289" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg67Desg21i-kHJfIgTPG3xPcFZYE3m3Orua9gDy9I_eB6-FfSg7ws2PytWSPA5zDU_9EvQdgfki1wluE0wlW5SWGI7pi3fvx7EFwm1XqVg0OR2NhysYKbr02jG4Itu85ErodYECWMZPjaEyrO1UtAcnIrC2TJeqCCyN0-sTIpuDup6f7_5OkGpS2Typg/w400-h289/089d34277050ceaef53078bfee8f0165.jpg" width="400" /></a></div><br />Într-o frumoasă zi de toamna sosesc val-vârtej emoțiile induse de un nou început pentru cei mici, mijloci și mai mari. Indiferent de început, întotdeauna el vine însoțit de provocări mai mici sau mai mari, exact cum sunt și școlarii la început de drum. Fiecare început de septembrie reprezintă o provocare pentru cei mici și cei mari. Părinții trebuie să găsească soluții inedite la nevoile copilului de gradinita sau școală.<div><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;">Cat de des te gândești ca părinte la : Anxietate- Somatizare in privinta școlii?</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div>Sa le luam în ordinea în care aceste aspecte apar, se dezvolta si îngreunează intreg procesul copilului de școală și/ sau grădiniță.</div><div><br /></div><div>Anxietatea este prezenta atat în rândul copiilor mici de grădiniță/ creșă cât și în rândul copiilor puțin mai mari de școală - clasa pregătitoare până la elevii de clasa a XII-a.</div><div><br /></div><div><span style="color: #2b00fe;">Anxietatea de separare : Cand- Cum- Unde- Ce- Cine si De ce apare ?</span></div><div><br /></div><div><span style="color: #0b5394;">Sunt ferm convinsă că ai auzit de acest termen cel puțin o dată -cândva, undeva. Anxietatea de separare este întâlnită cel mai des la copiii între 2-4 ani (copiii de creșă și grădiniță), este absolut normală si benefică până la un punct în dezvoltarea armonioasă a copilului. Însă în anumite condiții această anxietate de separare se poate agrava si poate lua forma unor patologii- a unei tulburări anxioase de separare si poate sa fie prezentă atât la copil cand si la adult.</span></div><div><span style="color: #0b5394;"><br /></span></div><div><span style="color: #cc0000;">Ce este anxietatea de separare ?</span></div><div><span style="color: #990000;"><br /></span></div><div><span style="color: #2b00fe;">Anxietatea de separare este tulburarea în care persoana afectată (copil-adolescent-adult) simte o frică semnificativă / excesivă legata de o persoana din mediul ei sau de confortul de acasa sau o teamă inexplicabila- teama copilului ca o sa fie parasit.</span></div><div><span style="color: #2b00fe;"><br /></span></div><div>Toate aceste simptome se dezvoltă o dată cu explicațiile pe care copilul- adolescentul le aude din partea părintelui în legătură cu acest nou început a lui, fie ca vorbim de un copil de gradiniță-clasa pregătitoare, clasa a- V-a, intrarea la liceu, clasa a-XII-a. Chiar și în privința adultului in rolul de părinte se întâlnesc simptome specifice anxietății de separare, fie din cauza așteptărilor în ceea ce privește un nou inceput, fie din cauza/ datorita paternurilor comportamentale preluate pe parcursul dezvoltării lui ca adult în rolul de parinte.</div><div><br /></div><div><span style="color: #cc0000;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuVwGdZqvHWlKzsjcBfREd3D4jcpEjeBeulD0jaeyvpK0iqxFhq7PWWAlwrmoSsznOEFQphR4X9J30DQcBLjo7x6NSh7Q8qFvWZKQBuRXJx4XTK1UE9mNgT01tJyZwrH03MrVUBNntMWiQmM_mMONxeTK2I4pC4bl9kBltgbS0fEILQmFfikx4oFQzmA/s2339/plantele-in-anotimpul-toamna-planse.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1654" data-original-width="2339" height="283" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjuVwGdZqvHWlKzsjcBfREd3D4jcpEjeBeulD0jaeyvpK0iqxFhq7PWWAlwrmoSsznOEFQphR4X9J30DQcBLjo7x6NSh7Q8qFvWZKQBuRXJx4XTK1UE9mNgT01tJyZwrH03MrVUBNntMWiQmM_mMONxeTK2I4pC4bl9kBltgbS0fEILQmFfikx4oFQzmA/w400-h283/plantele-in-anotimpul-toamna-planse.jpg" width="400" /></a></div><br /></span></div><div><span style="color: #cc0000;"><br /></span></div><div><span style="color: #cc0000;">Când se instaleaza anxietatea de separare ?</span></div><div><span style="color: #cc0000;"><br /></span></div><div>Un timp "propice" al anxietății de separare este atunci cand, copilul- adolescentul sau adultul trebuie să iasă din zona de confort , cu atat mai mult cu cât mediul este unul nou, unde trebuie sa se adapteze la persoane noi, locuri noi, reguli noi.</div><div><br /></div><div><span style="color: red;"><br /></span></div><div><span style="color: red;">Când ?</span></div><div>Un copil se simte anxios chiar dacă el nu știe să exprime în cuvinte ceea ce simte : copilul îți spune că te iubește și o să îi fie dor de tine, de fiecare dată când tu îi vorbești despre școală, copilul plânge de fiecare dată când tu încerci să îi povestești de acest nou început, copilul prezinta nevoia sa fie mereu in preajma ta și se asigură ca nu este lasat singur. Copilul plânge cand este lasat la bunici, chiar daca până la momentul apropriat începerii grădiniței sau al școlii la bunici era locul preferat unde isi petrecea o mare parte din timp.</div><div><br /></div><div> Atunci când al tău copil îți spune că îl doare burtica când povestiți despre școală, atunci când oricât i-ai povestii despre școală, copilul mereu găsește un alt subiect pe care să-l abordați in care tu sa il asiguri ca el o sa se descurce la scoala, ca nu o sa fie uitat la scoala sau la gradinita, ca indiferent de ce s-ar intampla in acele locuri el nu o sa piarda iubirea si aprecierea ta.</div><div><br /></div><div><span style="color: red;">Cum ?</span></div><div> Somatizarea apare sub forma de dureri de burtică, dureri de cap, lipsă poftei de mâncare, agitație, isomnie, irascibilitate.</div><div><br /></div><div><span style="color: red;">De ce ?</span></div><div> Pentru că este un firesc al modului în care noi ne dezvoltăm, creștem și experimentam. </div><div>Copiii la fel ca adulții trebuie lăsați să experimenteze fiecare etapa din viața lor în mod propriu. </div><div><br /></div><div><span style="color: red;">Ce trebuie să faci ?</span></div><div> Rolul tau ca părinte rămâne același: să îi oferi copilului siguranță în mediul în care el trăiește, să îi oferi înțelegere, spațiu și cel mai important să îi oferi iubire. Nu de puține ori am auzit expresia: "dacă nu ești cuminte te duc înapoi la scoală/grădinița".</div><div><br /></div><div>La acest început de drum pentru a diminua anxietatea-somatizarea, trebuie să te asiguri că locul ales pentru ca al tău copil să se dezvolte armonios este exact ceea ce are nevoie.</div><div><br /></div><div>Atâta timp cât copilul nu poate să ia o decizie responsabilă, oferă-i posibilitatea să rămână intr-un mediu cunoscut de el și sigur pentru a evita mai târziu comportamente de tip anxios .</div><div><br /></div><div><span style="color: #2b00fe;">Expresiile: "Nu ai de ce să ..."</span>, de multe ori induc stări de confuzie și agitație. Dacă schimbăm acestă expresie cu "știu că este un loc nou și sunt copii noi, dar eu sunt convinsă ca vei reușii să descoperi lucruri interesante astăzi, te voi aștepta mereu acasă să îmi povestești despre acest loc nou și acești copii frumoși pe care îi vei intalni astazi. "</div><div><br /></div><div><br /></div><div><span style="color: #cc0000;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWVipqI2CXjx7tu5--3KrgLl_-EiPoYxltutUFuei4r4jnBSvsuA27gY9bwc-DDseCCaHvJcCidLiGWL_5-NUYA7McjRv9Bpox_Hc2fR2LMROUwGsQ9PgqmH4yDqmyS_axMAph8GKmNbr3yMNt3bz5tOp4WsAnSJSv6jy49R8HO8f5_2ue3BqrgYd0hA/s960/frunza.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="668" data-original-width="960" height="279" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjWVipqI2CXjx7tu5--3KrgLl_-EiPoYxltutUFuei4r4jnBSvsuA27gY9bwc-DDseCCaHvJcCidLiGWL_5-NUYA7McjRv9Bpox_Hc2fR2LMROUwGsQ9PgqmH4yDqmyS_axMAph8GKmNbr3yMNt3bz5tOp4WsAnSJSv6jy49R8HO8f5_2ue3BqrgYd0hA/w400-h279/frunza.jpg" width="400" /></a></div><br /><br /></span></div><div><span style="color: #cc0000;"><br /></span></div><div><span style="color: #cc0000;">5 expresii care produc anxietate-somatizare în ceea ce privește școala/ gradinita:</span></div><div><br /></div><div><span style="color: #3d85c6;">1. Nu ai de ce să plângi la școală/grădiniță este foarte frumos.</span></div><div><span style="color: #3d85c6;">2. Nu trebuie să te joci cu toți copiii dacă nu vrei .</span></div><div><span style="color: #3d85c6;">3.Trebuie să fii mereu atent la ore, eu nu o să te pot ajuta la teme când te întorci de la școală.</span></div><div><span style="color: #3d85c6;">4. La școală sunt și copii răi, să nu te lași bătut de ei.</span></div><div><span style="color: #3d85c6;">5. Acum trebuie să înveți și să iei numai note de 10, dacă îți dorești să mai primești lucruri noi de la noi.</span></div><div><br /></div><div><span style="color: #2b00fe;">5 expresii care produc siguranță, încredere și dorința de a continua să meargă la școală:</span></div><div><br /></div><div><span style="color: #ff00fe;">1. La fel ca tine și eu ca om mare am emoții atunci când am parte de un nou început.</span></div><div><span style="color: #ff00fe;">2. Școala este locul în care vei învăța mereu ceva nou și distractiv.</span></div><div><span style="color: #ff00fe;">3 . Școala este locul în care ne facem prieteni noi.</span></div><div><span style="color: #ff00fe;">4. A merge la școală sau la grădiniță înseamnă că tu deja ești un copil mai mare care poate să povestească cu noi (mama și tata) orice simti / vrei sa povestesti.</span></div><div><span style="color: #ff00fe;">5. Doamna învățătoare/educatoare o să te sprijine în tot ceea ce tu vei avea nevoie. </span></div><div><br /></div><div>Fiecare nou început poartă cu el un amalgam de emoții și schimbări, tot ceea ce trebuie să avem în vedere este faptul că orice dificultate își are soluția și orice zâmbet la început de drum produce o stare de siguranță și încredere.</div><div><br /></div><div>Așadar, oferă-i copilului tău un zâmbet în fiecare dimineață, o îmbrățișare, asigură-l că merge într-un loc frumos in care o sa se dezvolte armonios alaturi de grupul de copii.</div></div><div><br /></div><div>Cu drag,</div><div>Psih. Alexandra Ababi</div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-10209077439899667032022-04-02T18:06:00.003+03:002022-05-01T16:05:41.336+03:00Fii diferit , nu inferior! Autismul și Auti-Comunicarea<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<blockquote class="tr_bq" style="text-align: right;"><span style="color: blue;">"AUTISMUL NU ESTE O ALEGERE, DAR SĂ FII BUN, TOLERANT ȘI EMPATIC ESTE ÎNTOTDEAUNA O ALEGERE!"</span></blockquote><p> </p>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvgJZA8Puj0E0fXMlBZxcrn6bq3l374f6xdYfglWfC3MaV1cpihJxoQSbaby-0R_fneGONemAXwsVGtYG4mOQFW2U38Y8w9cVEbp5UJjJ4-U08eqfXVRDLPQsUY8xVRXuaPdh3ZFgPCGcv/s1600/1795758_1386286238309397_12941305_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="188" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjvgJZA8Puj0E0fXMlBZxcrn6bq3l374f6xdYfglWfC3MaV1cpihJxoQSbaby-0R_fneGONemAXwsVGtYG4mOQFW2U38Y8w9cVEbp5UJjJ4-U08eqfXVRDLPQsUY8xVRXuaPdh3ZFgPCGcv/s1600/1795758_1386286238309397_12941305_n.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="color: blue;">Ce se intelege in prezent prin autism?</span><br />Cuvantul "autism", provine din grecescul "autos", care inseamna "însuși; însăși; sine". Deși în ultimul timp auzim/ vedem în media, sau în mediul din care facem parte de o multime de cazuri cu copii diagnosticați cu autism, exista descrieri de modele comportamentale asemanatoare celor manifestate in cazul autismului datând din secolul al XVIII- lea . </div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Asa cum am mai scris si in celelalte articole abia in anul 1911 psihiatrul elevetian Eugen Bleuler, foloseste termenul de "autism"in lucrarea sa referitoare la pacientii schizofrenici. Cu toate acestea pioneri în domeniul autismului sunt considerati doctorii Leo Kanner si Hans Asperger.<br />
</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Termenul de "autism" este utilizat de foarte multe persoane atunci când fac referire la afectiunile care intra in spectrul autismului, dar auzim si termenul de ASD (Autism Spectrum Disorder,în limba romana TSA, respectiv Tulburare de Spectru Autist). </div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Regăsim următoarele diagnostice :</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Autismul Atipic</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Sindromul Asperger </div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Tulburarea Dezintegrativa a Copilariei </div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Tulburarea Globală (Pervaziva) de Dezvoltare</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Tulburarea Rett </div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="color: blue;"><br /></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span style="color: blue;"><br /></span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="color: blue;">Care sunt caracteristicile manifestarilor timpurii caracteristice TSA?</span><br /><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Marea majoritate a părinților încep să se îngrijoreze și să își pună întrebări legate de manifestarile caracteristice TSA, atunci cand observa ca, copilul lor ajuns la varsta de doi- trei ani sau poate chiar mai devreme și nu au un contact vizual permanent, fiind unul intermitent, nu recunoaște anumite fețe cu care ar trebui sa fie obisnuit, nu reactioneaza la stimuli, nu raspunde cand este strigat pe nume sau copilasul nu plange atunci cand parinti parasesc incaperea in care se afla cu el, nu scoate anumite sunete, nu imită gesturi cum ar fi acela de a batea din palme .<br />
</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> Manifestarile timpuri caracteristice TSA </div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">conform NMH (Institutul Pentru Sanatate Mintala):</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
</div>
<ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Copilul nu scoate sunete nearticulate, nu arata cu degetul si nu face anumite gesturi , care au o anume semnificatie pana la varsta de un an.</span></li></ul><div><span style="color: blue;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Copilul nu rosteste nici un cuvant pana la varsta de 16 luni.</span></li></ul><div><span style="color: blue;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Copilul nu leaga doua cuvinte pana la varsta de doi ani.</span></li></ul><div><span style="color: blue;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Nu raspunde atunci cand este strigat pe nume.</span></li></ul><div><span style="color: blue;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Pierde din abilitatile de comunicare si cele sociale pe care le-a intalnit.</span></li></ul><div><span style="color: blue;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Priveste rar in ochi persoanele cu care vine in contact.</span></li></ul><div><span style="color: blue;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Pare ca nu este in stare sa se joace cu jucarile.</span></li></ul><div><span style="color: blue;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Exagereaza in a pune in ordine jucarile sau alte obiecte.</span></li></ul><div><span style="color: blue;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Este atasat in mod deosebit de o anumita jucarie, respectiv de un anumit obiect.</span></li></ul><div><span style="color: blue;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Nu zambeste.</span></li></ul><div><span style="color: blue;"><br /></span></div><ul style="text-align: left;">
<li><span style="color: blue;">Cateodata pare sa nu auda bine.</span></li>
</ul>
<div>
Parintii in prezent au posibilitatea de a consulta grafice legate de dezvoltare, astfel pot observa dacă copilul lor parcurge aceleasi etape de ordin psihic, mental, lingvistic si social pe care le pargurg majoritatea copiilor tipici.</div><div><br /></div>
<div>Există cazuri în care un copil care este diagnosticat cu TSA să se dezvolte neuniform, adica sa fie precoce in anumite domenii si sa evolueze mai tarziu in altele, desigur acest lucru îngreunează situația parintelui si îl poate deruta si mai mult pe parinte. </div><div>Un copil cu manifestarile acestea poate sa inceapa sa vorbeasca foarte devreme, dar achizitia mersului sa se dezvolte relativ tarziu, respectiv sa aiba probleme in ceea ce priveste capacitatile motorii, cum ar fi aceea de a alerga sau a sarii.</div>
<div><br /></div><div>
De asemnenea sunt cazuri in care copilul isi dezvolta capacitatile de a imita , dar ulterior sa duca aceasta capacitate la extrem, imitand si repetand identic anumite gesturi ale altor persoane, fara a intelege cu adevarat ce face (aceasta afectiune este cunoscuta sub numele de<span style="color: blue;"> "ecopraxie"</span>).</div>
<div>
</div><div>Mi-am dorit sa revin cu aceste detalii chiar daca sub o forma sau alta le regăsiți si pe "google", sau in articolele pe care le-am scris despre autism. Însă asa o sa fac legatura cu ceea ce o sa va prezint pe mai departe in acest succint articol scris cu gandul la ziua de 2 Aprilie- Ziua "Albastra". </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwD6hjazKNoS0twJj_YG07icFhTltICnaV-fmCcgTvXq8zRBhTivGjfDbHbS1fC1uG9w0eI8seahtlvTP16vVCF5wob4ovGUnEeX3hl1u2s4_fvya7Qa4CjiuuECFHohBMYxdynhusu8Ym/s1600/384183_107162632735134_843353427_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjwD6hjazKNoS0twJj_YG07icFhTltICnaV-fmCcgTvXq8zRBhTivGjfDbHbS1fC1uG9w0eI8seahtlvTP16vVCF5wob4ovGUnEeX3hl1u2s4_fvya7Qa4CjiuuECFHohBMYxdynhusu8Ym/s1600/384183_107162632735134_843353427_n.jpg" /></a></div>
<div>
<span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div>
<span style="color: blue;">"Terapia de Integrare Senzoriala" si Utilizarea Auti-comunicarii</span></div><div><span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div>
Prin <span style="color: blue;">Terapia de Integrare Senzoriala</span> se incearca (se doreste) ca copilul să poată absorbi si procesa mai bine informatia de natura senzoriala. Integrarea senzoriala implica preluarea unei informatii prin intermediul simțurilor, organizarea si integrarea ei in creier.</div><div><br /></div><div>Terapia de Integrare Senzoriala se concentreaza asupra a trei simturi tactil (atingere), vestibular (al miscarii) si proprioceptiv (pozitia corpului).</div>
<div><br /></div><div>
Un copil poate avea un sistem senzorial care nu functioneaza corespunzator, in sensul ca unul sau mai multe simturi reactioneaza in mod exagerat, reactioneaza prea slab sau nu reactioneaza deloc la stimuli veniti din mediu . </div><div>Exemplu : este posibil sa aiba reactii exagerate la anumite sunete, texturi sau stimuli vizuali sau sa reactioneze slab la durere. In acest caz exista anumite metode specifice prin care ajutam copilasul sa se obisnuiasca cu acele sunete, sa poata sa atinga anumite texturi, cu multa rabdare vom reusi.</div><div><br /></div><div> Utilizati in lucrul cu copilașii vostri tot ce aveti in casa (de la alimente si pana la texturi pentru a se obisnui cu el atat la nivel senzorial cat si la nivel psihic- de exemplu folositi boabele de orez in a desena o floare impreuna cu el, lasati copilul sa se joace cu mainile in faina, in gris, lasati copilul sa guste pe ceea ce pune mana, desigur avand grija sa nu ii faca rau).</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<span style="color: blue;">Auti- comunicare</span></div>
<div>
Atunci cand interactionam sau ne dorim sa interactionam sau pur si simplu intalnim un copil cu autism / Sindrom Asperger, trebuie sa ne adaptam la modul lui de percepere, de gandire si de comunicare. </div><div><br /></div><div>Daca ne folosim de cunostintele de intelegere ale copilului autism putem relationa relativ usor cu el. </div><div><br /></div><div>O sa cititi mai jos cateva idei pentru auti-comunicare asa cum a fost numita comunicarea cu un copil cu autism de autoarea cartii "Give me 5"- Colette de Bruin.</div>
<div>
<ul style="text-align: left;">
<li>Fiti clar si previzibil in comunicare;</li>
<li>Urmariti mai intai povestea lui, apoi el o poate urmarii pe a voastra;</li>
<li>Priviti si urmariti copilul prin auti-ochelari;</li>
<li>Preferati o sarcina in locul unei intrebari;</li>
<li>Fiti placut , dar ferm in atitudine si comunicare;</li>
<li>Numiti ceea ce doriti in mod explicit, ferm, concret si detaliat (Unde, cum, ce, cine, cand);</li>
<li>Nu lasati loc de indoiala in modul de vorbire si atitudine;</li>
<li>Subtitrati comportamentul vostru si al lui , ca si sentimentele, experientele vizuale, gandurile amandurora cat si stuatia asteptata;</li>
<li>Problema lui este cautarea claritatii (fiti deci mai clar) !</li>
<li>Adaptati glumele sau ocolitile, nu utilizati sarcasmul;</li>
<li>Ajutati-l sa mentina linia principala in povestea sa</li>
<li>Nu intrati in discutie</li>
<li>Controlati-va proprile emotii;</li>
<li>Ocoliti intrebarile "de ce";</li>
<li>Explicati "de ce" dupa fapte, reguli si intelegeri , nu dupa princeperi sau sentimente;</li>
<li>Cand nu intelege ceea ce ii spuneti folositi o vizualizare simbolica;</li>
<li>Cautati "intrebarea adevarata din spatele altei intrebari ";</li>
<li>Indepliniti exact promisiunile si intelegerile. </li>
<li>Pastrarti ora stabilita.</li>
</ul>
</div>
<div>
In incheiere dragii mei , parinti, prieteni care la randul vostru aveti, frati, surori, cunostinte, amici care au fost diagnosticati cu TSA, amintiti-va ca <span style="color: blue;">AUTISMUL NU E O ALEGERE!</span></div>
<br />
Bibliografie : "Sa intelegem Autismul"- Karen Siff Exkorn<br />
"Give me 5"- Colette de Bruin<br />
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-58195551350275796482021-12-26T11:00:00.022+02:002023-05-31T08:53:48.837+03:00Să dai viață vieții tale...Atât de simplu și în acelasi timp extrem de complicat...<blockquote style="border: none; margin: 0px 0px 0px 40px; padding: 0px;"><div style="text-align: center;"><span style="color: #2b00fe;">“Oamenii se cunosc în funcție de împrejurări. </span><span style="color: #2b00fe; text-align: right;">Sufletele se întîlnesc dincolo de orice împrejurarare."</span></div></blockquote><div><div><div style="text-align: center;"><span style="color: #2b00fe;">Chris Simion</span></div><div><br /></div><div><br /></div></div></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgTqD7P0tJv9vdlePGB9lBF5ie78jLRpDGY3sEKgw6c-3tUy-LfUla-Q_QjYm-jQewgLn1sBrN6RJCzlZW1FHEzcjKleG7atrg_CT5o5JC3EOf01de7YwmIHn48RVkV7LVl25IhTkRItVX2p-MI3CAz68YZIaqPYlb2M2XM6qLsnGfme4XyGd9clpCfVw=s1032" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1032" data-original-width="828" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgTqD7P0tJv9vdlePGB9lBF5ie78jLRpDGY3sEKgw6c-3tUy-LfUla-Q_QjYm-jQewgLn1sBrN6RJCzlZW1FHEzcjKleG7atrg_CT5o5JC3EOf01de7YwmIHn48RVkV7LVl25IhTkRItVX2p-MI3CAz68YZIaqPYlb2M2XM6qLsnGfme4XyGd9clpCfVw=s320" width="257" /></a></div><br /><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Viața încearcă zi de zi să ne ofere o lecție, doar că nu mulți dintre noi stim că fiecare lecție vine cu un mesaj și implicit cum spuneam fiecare zi e o lectie pe care noi suntem "obligati" să o deslușim. </div><div><br /></div><div>Ce se întâmplă de fapt, noi consideram ca viața e ceva ce trebuie sa fie si e normal sa ne trezim zilnic si să începem o noua zi , când de fapt nu este așa. </div><div><br /></div><div>Viața este un<span style="color: #2b00fe;"> DAR, </span>pe care astazi îl ai, iar mâine s-ar putea sa nu îl mai ai. </div><div>În fiecare zi găsim un motiv care este mai important decât acela de a ne bucura de prezența noastra pe Pământ.</div><div><br /></div><div> Gândul meu mă poartă spre a găsi o modalitate de a ne bucura de prezența noastra pe Pământ , ma gandesc inclusiv la a merge la serviciu cu sufletul deschis și bucuros ca acolo se vor intampla lucruri frumoase . Să ne întoarcem de la serviciu si să ne bucurăm de casa noastra și în mod special de oamenii pe care îi găsim ACASĂ.</div><div><br /></div><div> Esențial este să ne amintim zilnic că suntem trecatori prin viață și dacă nu reușim să ne bucuram de lucrurile acestea care par a fi normale o să ajungem la un moment dat să simțim că în viată se face mult prea repede "târziu". </div><div><br /></div><div>Cand mai spunem "e târziu acum să îmi fac o cafea" "lasa că o sa îmi cumpar cartea respectivă mai târziu", " lasă că ne întâlnim la o cafea săptămâna viitoare", " lasa că mergem în vizita altă dată pentru că acum nu avem timp".</div><div><br /></div><div> Ar fi bine să ne oprim pentru un minut și să ne gândim că în viata se face prea repede târziu si că este necesar, dacă nu chiar obligatoriu să traim aici si acum. </div><div><br /></div><div>Viața trebuie sa fie un continuu firesc în tot ceea ce facem, dar sa fie un continuu în care să încercăm pe cat posibil să nu mai amânăm unele lucruri, situații, din teamă, din rușine sau din obligația că trebuie sa fim într-un fel sau altul.</div><div><br /></div><div>Atunci când inima ta incepe sa bata mai repede ca gândurile tale și îți simți efectiv pulsul în tâmplă și capul ca fiind sub presiune, înseamnă că ai primit un semn de la viață că ceva faci prea mult , fie muncești prea mult, fie trăiești prea intens , fie vrei sa fie bine pentru toată lumea si uiți de tine. </div><div><br /></div><div>Asculta fiecare semnal pe care îl primesti de la corpul tău, asta nu înseamnă că trebuie să te transformi intr-o persoana hipocondriaca <span style="color: #2b00fe;">(hipocondria cunoscuta popular ca hipohondrie- o teama permanenta de a suferi de o boala grava), </span>ci doar că nu ignori semnale repetate pe care corpul ți le transmite. </div><div><br /></div><div><br /></div><div>Probabil te gândești acum că în teorie lucruile par simple, insa tu ai nevoie de acel job la care muncești multe ore pe zi pentru a te întreține si ai perfectă dreptate, dar pana la urma trebuie sa încercam să nu uităm că în toate există o masura si nimic nu trebuie sa te conduca la epuizare fizică sau emoțională. </div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhEbwT7zbLYE1s9zOnAB4Z_vdzaELueTd5QnTvSrezZ7uin00ITI7P9vuUUZ_-zSr95soBc-vYo0Wv8xMT-vfIt4FsQZiSI9ydUXotXPGs5tO99v_CfBpNHl1mi4P2Cpy5Xx8QG6n2Sn43GRsbmNwWAmmQ13Ffu3NXnKYscfCSxypN2UU8QvFlgqMY7Iw=s1104" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1104" data-original-width="828" height="322" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhEbwT7zbLYE1s9zOnAB4Z_vdzaELueTd5QnTvSrezZ7uin00ITI7P9vuUUZ_-zSr95soBc-vYo0Wv8xMT-vfIt4FsQZiSI9ydUXotXPGs5tO99v_CfBpNHl1mi4P2Cpy5Xx8QG6n2Sn43GRsbmNwWAmmQ13Ffu3NXnKYscfCSxypN2UU8QvFlgqMY7Iw=w242-h322" width="242" /></a></div><br /><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>💖Iubeste-te tu pe tine înainte să îți dorești să te iubească ceilalți de lângă tine.</div><div>💗Fii mândru/ mândră de ceea ce ești și continuă să găsești mereu în tine lucrurile bune.</div><div>👎Oamenii mereu o sa fie nemulțumiți, oricat bine le-ai facut la un moment dat.</div><div>👍Alege sa te simți tu mulțumită de tine ca mai apoi să poți sa îi mulțumesti pe ceilalți.</div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div><br /></div><div>Cu drag, </div><div>Psiholog- Psihoterapeut:</div><div>Alexandra Rusu- Ababi</div><div>💖</div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-82873164316127432662021-05-02T13:47:00.005+03:002021-08-08T09:09:23.921+03:00Femeia și bărbatul de azi sunt părinții copilului de azi și adultului de mâine<div style="text-align: right;"><br /></div><div><div><br /></div><div><span style="color: #0b5394;"><div class="separator" style="clear: both; font-style: italic; text-align: center;"><br /></div><br /><div class="separator" style="clear: both; font-style: italic; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkeAWcqR8KMQvRJyaQdEuEu7Ihcqe2hjOHDD3VzXn-hZGyiK3hKdxkOK-fuCiPou0SpFA0N8I7WOZBC1kpH7FRnoAUweUbDxr-a2d4KANLnaEk4QB4O_xBQOyECRWn7M7AbHus0CgAJpoB/s828/179569081_304268194479097_7502305666393494942_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="821" data-original-width="828" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkeAWcqR8KMQvRJyaQdEuEu7Ihcqe2hjOHDD3VzXn-hZGyiK3hKdxkOK-fuCiPou0SpFA0N8I7WOZBC1kpH7FRnoAUweUbDxr-a2d4KANLnaEk4QB4O_xBQOyECRWn7M7AbHus0CgAJpoB/s320/179569081_304268194479097_7502305666393494942_n.jpg" width="320" /></a></div><span style="font-family: times;">"O femeie este mult mai centratã decât un bãrbat. Ea este mult mai seninã, mai tãcutã, mai rãbdãtoare, mai dispusã sã astepte. Datoritã acestor calitãti, ea are o rezistentã mai mare la boli, ceea ce explicã de ce femeile trãiesc de regulã mai mult decât bãrbatii. Datoritã sensibilitatii, delicatetii ei, femeia </span></span><span style="font-family: times;"><span style="color: #0b5394;">poate împlini viața bãrbatului așa cum nimic altceva nu ar putea-o face. Ea îl poate înconjura pe acesta într-o atmosferã plãcutã si feericã. Dar bãrbatul se teme, el nu doreste sã fie înconjurat de femeie, nu vrea sã o lase sã creeze aceastã atmosferã caldã în jurul lui. Lui îi este fricã de faptul cã va deveni astfel dependent de ea. Timp de atâtea secole, el tinut-o pe femeie la distantã, iar acuma se teme, cãci în </span><span style="color: #0b5394;">adâncurile fiintei sale el stie cã femeia este mai puternicã decât el. Ea este cea care poate da naștere vieții. Natura a ales-o pe ea pentru a perpetua specia, nu pe el."Osho</span></span></div><div><i style="color: #0b5394;"><span style="font-family: times;"><br /></span></i></div><div><i style="color: #0b5394;"><span style="font-family: times;"><br /></span></i></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;">Să rămânem în armonie unii cu ceilalți înseamnă să ne ascultăm activ unul pe celălalt. Femeia și bărbatul reprezintă puterea și sensibilitatea deopotrivă. Bărbatul este figura masculină care ar trebui să fie modelul pentru copilul de azi, devenit adultul de mâine, iar femeia reprezintă sensibilitatea, vulnerabilitatea feminină , care în același timp este exemplul pozitiv al adolescentei de astăzi și al femeii de mâine.</span></div><div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdORYwt5cLfSgi47TfAVJGdFZAIvkVvzrTogpO99macWpcaS9RZHO-LNmZ9lHJSUcvM7I0HegJmtzEJjJqSdcLltwMJcC6F-I1vYbXx70cz2gDvdS5PpZPkwo5Kdf8BjxaOIT07pUGhW84/s960/180197522_247318850506862_7704121301813331371_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: times;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdORYwt5cLfSgi47TfAVJGdFZAIvkVvzrTogpO99macWpcaS9RZHO-LNmZ9lHJSUcvM7I0HegJmtzEJjJqSdcLltwMJcC6F-I1vYbXx70cz2gDvdS5PpZPkwo5Kdf8BjxaOIT07pUGhW84/s320/180197522_247318850506862_7704121301813331371_n.jpg" /></span></a></div></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;">Așadar, voi adulții de astăzi sunteți și veți fi mereu modelele de “așa da” și “așa nu”pentru copilul de lângă voi, care mâine poate să fie adultul echilibrat, empatic, puternic și ambițios sau poate să fie adultul nesigur, temător, critic, arogant și instabil emoțional. </span></div><div><span style="font-family: times;">Copilul de astăzi o să fie adultul de mâine asta cu siguranță, diferența o să fie dată de modul în care alegeti să îl hrăniti si “suflește”, nu doar fizic .</span></div><div><span style="color: #073763;"><span style="font-family: times;"><br /></span></span></div><div><span style="color: #073763;"><i><span style="font-family: times;">”Nu ma mai inteleg cu el, imi raspunde mereu inapoi, avem certuri mereu eu si sotul din cauza copilului pentru ca este neascultator, orice i-as spune face exact invers. Nu inteleg de ce la gradinita asculta si este cel mai cuminte copil, iar acasa are aceste comportamente.”</span></i></span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="font-family: times;">Atunci când, răbdarea, ascultarea, atenția ți s-au pierdut fie din pricina oboselii, fie din pricina încărcării energetice negative, încearcă să nu uiți că și în momentele acestea tot tu ești exemplul copilului tău. </span></div><div><span style="font-family: times;">In cele mai multe din cazurile care nu reprezinta o patologie clara si diagnosticata de un medic specialist , acestea sunt urmatoarele situatii pe care le intalnesc in practica mea la centrul unde activez ca psiholog si psihoterapeut. </span></div><div><span style="font-family: times;">Intalnesc parintele care isi doreste sa fie evaluat psihologic copilul lui pentru ca se pare ca nu mai este copilul pe care il stia el , sau nu mai este copilul ascultator, cuminte, ambitios, intelegator, este exact opusul: copilul neascultator, copilul care are ”crize”, copilul care pare ca nu intelege cand se vorbeste cu el.</span></div><div><span style="font-family: times;"> Deseori prima intrebare pe care o adresez parintelui este urmatoarea : <span style="color: #073763;"><i>”Dar, dumneavoastra cum sunteti?”</i></span> Porind de la aceasta intrebare de cele mai multe ori, apar raspunsuri care de fapt sunt clarificatoare pentru parinte pentru ca, in acel moment parintele realizeaza ca, comportamentul lui fata de propriul copil poate sa conduca la descrierea copilului neascultator si neintelegator de mai sus.</span></div><div><span style="font-family: times;">Un copil isi dezvolta comportamentul si personalitatea in functie si de paternurile comportamentale vazute pe parcursul timpului in cadrul atomului familial din care face parte.</span></div><div><span style="font-family: times;">Intotdeauna incearca sa iti adresezi aceaste intrebari inainte de a considera comportamentul copilului tau ca fiind unul negativ- nepotrivit: </span></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><span style="color: #073763; font-family: times;"><i>1.Cum sunt eu ca om, parinte , sot sau sotie ? </i></span></div><div><span style="color: #073763; font-family: times;"><i>2.Cum ma comport eu cu tatal/ mama copilului meu?</i></span></div><div><span style="color: #073763; font-family: times;"><i>3. Ce observa copilul nostru la noi ca adulti? </i></span></div><div><span style="color: #073763; font-family: times;"><i>4.Cum ne raportam noi ca adulti din punct de vedere emotional unul fata de celalalt?</i></span></div><div><span style="color: #073763; font-family: times;"><i>5. Care sunt asteptarile mele vis-a vis de ceea ce poate si stie sa faca copilul meu?</i></span></div><div><span style="color: #073763; font-family: times;"><i>6. Cum trebuie sa ma rapotez la copilul meu in functie de varsta lui cronologica si emotionala?</i></span></div><div><span style="color: #073763; font-family: times;"><i><br /></i></span></div><div><span style="font-family: times;">Nu este ușor , nu este nici greu , uneori poate să pară a fi ușor sau greu , dar este exact așa cum alegi tu să fie, în drumul de formare și dezvoltare a ta ca om, ca părinte, în rolul de femeie sau bărbat.</span></div><div><div><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe; font-family: times;"><br /></span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe; font-family: times;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><br />“Copiii de astăzi sunt adulții de mâine. </span></div><div><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe; font-family: times;">Hrănește fiecare copil cu iubire, atenție și încredere!”</span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe; font-family: times;">Psih. Ababi Alexandra</span></div></div></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div></div><div><span style="font-family: times;"><br /></span></div><div><br /></div></div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-73812866927701197382021-03-07T23:30:00.004+02:002022-11-03T23:46:16.170+02:00Fiecare om este o comoară și pentru fiecare om există o comoară care-l așteaptă<div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">”De ce trebuie să ne ascultam inima ?</span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">Pentru că acolo unde este ea, acolo va fi și </span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;">comoara ta.”</span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilcX73FTIRF02lKI5JZJtbelTCc4nrTkIzvJ7X8fzuGfGzXcPwd8GvTprj9SXZtkBtjhMyJNXagys591fde7AoZGGPoNLneHeohuW-eiDNHhw-lBmk5jkAxip0VPPn6VIg4kdUmN2toCtv/s960/ALEEE.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="960" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEilcX73FTIRF02lKI5JZJtbelTCc4nrTkIzvJ7X8fzuGfGzXcPwd8GvTprj9SXZtkBtjhMyJNXagys591fde7AoZGGPoNLneHeohuW-eiDNHhw-lBmk5jkAxip0VPPn6VIg4kdUmN2toCtv/s320/ALEEE.jpg" /></a></div><br /> Alchimistul- Paulo Coelho</span></div><div style="text-align: right;"><span style="color: #2b00fe;"><br /></span></div><div style="text-align: left;">Pentru fiecare om este pregatită o comoară, important este sa își dorească să o recunoască prin multitudinea de lucruri pe care le experimentează într-o zi. Suntem atât de simpli, dar ne complicam atat de mult si doar din cauza sau datorita emoțiilor și sentimentelor pe care le trăim zilnic și ne este teamă, rușine, frică sa le verbalizăm să nu care cumva să fie exact ”comoara” pe care am asteptat-o ani la rând.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Fiecare om care pășește pe acest Pamant cu pași mici si timizi reprezinta o ”comoara”, un ”diamant neslefuit”, important este ca atunci cand îl întâlnim să reușim sa îl pretuim la adevarata lui valoare. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Oamenii de astazi trebuie iubiți, nu etichetați, trebuie înțeleși și nu criticați într-un sens negativ, trebuie ascultați activ si nu pasiv. Dacă reușim să facem aceste lucruri iubirea o sa strălucească in relațiile dintre noi mereu și nu o să se intensifice numai in situațiile limită sau să se ”reaprindă ” în anumite zile specifice cum sunt ”Ziua mamei (femeii)”, ”Ziua îndrăgostiților ”. Iubirea trebuie sa fie praf magic in fiecare zi, cu fiecare gest pe care îl facem pentru noi sau pentru o persoană anume. </div><div style="text-align: left;"><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj51S5E-utnqAKUKpnBu4JjDmyNCZ-8QdDZTvSzLzO9CpVk4rl1ODuTanBiUU62j_56SNotcbLB-vlrdNOxDM8EYrHpdCNB7FL2uzuQwEYnRL9fqKI_uLWUkOA4sLzUNLn4Ol5h2WaWzqzE/s504/526297_454543224582758_842160517_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="315" data-original-width="504" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj51S5E-utnqAKUKpnBu4JjDmyNCZ-8QdDZTvSzLzO9CpVk4rl1ODuTanBiUU62j_56SNotcbLB-vlrdNOxDM8EYrHpdCNB7FL2uzuQwEYnRL9fqKI_uLWUkOA4sLzUNLn4Ol5h2WaWzqzE/s320/526297_454543224582758_842160517_n.jpg" width="320" /></a></div><br />Trăiește pentru a iubii si astfel o sa trăiești simțind iubirea. În clipa in care noi vom porni conștienți în cautarea iubirii fie iubirea de sine sau iubirea pe care ne dorim să o dăruim si ea pornește în întâmpinarea noastră si chiar mai mult de atat poate să ne salveze si chiar să ne vindece emoțional. </div><div style="text-align: left;">Iubeste-ți părinții, partenerul, aproapele și astăzi și mâine și oricând, dar să o faci neconditionat pentru ca iubirea necondiționată este iubirea care o sa te ajute sa cresti, să te dezvolți, să înflorești.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Prețuiește persoana de langa tine chiar și atunci cand tu simți ca a facut un pas greșit pentru că împreună îi puteți indrepta și ”repara”, iubirea vindecă emotional. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Dar (pentru ca mereu o sa existe undeva, candva un ”dar”), nu permite să crezi că iubirea poate să răcească. O persoana care o sa îți spună ”te-am ranit, dar te iubesc”, înseamnă ca nu a cunoscut iubirea.</div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: left;">Ascultă-ți inima si lăsă să curgă lin si fără griji ceea ce simți pentru celalalt, pentru că acolo unde este inima o sa fie si comoara ta, iar atunci cand o sa ai impresia că iubirea nu este prezenta și nu mai poți să o simți, o să mai poți puțin pentru că și atunci cand nu mai poți, mai poți un pic...tot din iubire. </div><div style="text-align: left;"><br /></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;">”Fii bun cu tine si cu ceilalti de langa tine de cate ori se poate.</span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"> Si intotdeauna se poate .”</span></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: center;"><br /></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #2b00fe;">Cu pretuire, </span></div><div style="text-align: left;"><span style="color: #2b00fe;">Psih. Alexandra Ababi</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="color: #2b00fe;">💕</span></div><span style="color: #2b00fe;"><br /></span><div style="text-align: left;"><span style="color: #2b00fe;"><br /></span></div><div style="text-align: left;"><br /></div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-13526170535615569862020-12-02T22:27:00.003+02:002022-12-03T10:06:09.125+02:00"Acel ceva" pe care toți îl avem și trebuie să trăim cu el☘"Acel ceva" pentru mine e dizabilitatea mea<div style="text-align: left;"><span style="background-color: #ffffee; font-family: georgia; text-align: justify; text-indent: 50px;"><blockquote><span style="color: #2b00fe;">”Singura dizabilitate reală a omului nu vine cu limita de vârstă, nici cu boala, nici cu o oarecare formă de invaliditate. Singura dizabilitate reală a omului este: incapabilitatea de a simţi iubire pentru alţii.”Corina Abdulahm- Negura</span></blockquote><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdN3sbWEmh3_EDt8aKhtHuGar01ri2MC2mqGNW8GhDkoS4MWqu8PIGM0TOnH4tjRypVIpnCWfyCa3VRDHqBAIBQoHKDHI7tX8eu2mwdhBb0EAVCBgBLys_CtjEaY76TGycFOzSHuLoyoXE/s958/62425507_10216047527834188_7108670023094239232_n.jpg" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="958" data-original-width="953" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgdN3sbWEmh3_EDt8aKhtHuGar01ri2MC2mqGNW8GhDkoS4MWqu8PIGM0TOnH4tjRypVIpnCWfyCa3VRDHqBAIBQoHKDHI7tX8eu2mwdhBb0EAVCBgBLys_CtjEaY76TGycFOzSHuLoyoXE/s320/62425507_10216047527834188_7108670023094239232_n.jpg" /></a></div><p><br /></p><p>O persoana cu dizabilități este o persoană ca toate celelalte persoane care sunt in jurul tău. Poate se deosebeste de tine, cel care citesti aceste randuri prin faptul ca are o deficiență fizică,emotionala sau psihica, însă la fel ca si tine este empatica, iubitoare, isi doreste sa creeze relatii de prietenie, isi doreste sa fie ascultata . O persoana cu dizabilitati nu o sa isi doreasca niciodata sa fie privita cu mila, teama, respingere , pentru ca dizabilitatea nu este o alegere, dar modul in care tu o sa privesti persoana cu dizabilitati , modul in care te vei raporta la ea este o alegere.</p><p>Pe viitor cand o sa intalnesti o persoana cu dizabilitati , incearca sa ii oferi acelasi zambet, aceeasi privire pe care o oferi prietenului tau care nu are o dizabilitate si cu care preferi sa iti petreci timpul.</p><p>Persoanele cu dizabilitati sunt persoane puternice, ambitioase, luptatoare si care accepta ceea le-a fost dat sa experimenteze in aceasta viata , pentru ca stiu sigur, ca rolul lor pe acest Pamant este acela de a fi o lectie pentru cei care o privesc sau care ii sunt alaturi.</p><p>A avea o dizabilitate inseamna de cele mai multe ori o viata plina de provocari si as putea sa exemplific (sa urci scarile singur, sa reusesti sa te faci inteles din punct de vedere verbal de ceilalti, sa reusesti sa auzi ceea ce alti vor sa iti spuna, sa reusesti sa iti faci cumparaturile singur, sa reusesti sa ai o cariera) si exemplele ar putea continua.</p><p>Astazi pot sa fiu eu persoana care are o dizabilitate, dar maine poate vei fi tu, astfel ca incearca sa iti exersezi bunatatea, empatia, intelegerea, toleranta si iubirea la fiecare pas pe care il faci. Ceea ce oferi este ceea ce vei primii.</p><p></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhvH4x7Zl1-D3GQ-iFlAAlUGI4AkHb03xcVNyftTwBH_Av1B8gkkjmInQIkkiDlZzrkngP58wQz1rLt6FrcsVT7aJWMLJ_21hg7rM6x8Iy2hL4ZShYzUkB8WnnR-daOhVsq5a_aOxLm8U1/s2048/20200828_115148.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1536" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjhvH4x7Zl1-D3GQ-iFlAAlUGI4AkHb03xcVNyftTwBH_Av1B8gkkjmInQIkkiDlZzrkngP58wQz1rLt6FrcsVT7aJWMLJ_21hg7rM6x8Iy2hL4ZShYzUkB8WnnR-daOhVsq5a_aOxLm8U1/s320/20200828_115148.jpg" /></a></div><br />O sa scriu cateva randuri despre copiii minunati cu care eu lucrez, sunt copiii care sunt purtatori de praf magic pe oriunde pasesc, sunt copiii cu dizabilitati , care stiu sa ofere un zambet sincer, care stiu sa lupte si pentru care imposibilul zilnic devine posibil putin cate putin. Copiii care astazi sunt cu o dizabilitate , dar peste ani vor fi acei copiii care o sa continuue sa aminteasca celor din jurul lor ca dizabilitatea nu i-a impedicat sa creasca si sa se dezvolte frumos. <p></p><p>De multe ori ma gandesc ca dizabilitatea mea, mi-a ales cariera si ca am zilnic posibilitatea sa arat parintiilor care se intreaba ”de ce al meu copil?”, ca a avea o dizabilitate nu inseamna ca nu poti sa razbati si ca nu poti sa iti implineste vise si dorinte .</p><p>Am scris aceste randuri din postura unei persoane cu dizabilitati, dar si a psihologului , care si-a pictat un drum frumos in viata, fiindu-i alaturi oameni deosebiti, care continuua sa imi fie alaturi pentru a reusii in continuare sa transform zi de zi dizabilitatea mea in atuu-ul meu.</p><p>Alege sa fii bun, darnic, iubitor , intelept si empatic. Poate nu o sa iti reuseasca mereu, dar vei zambii mereu cand vei realiza ca fiecare incercare a fost un pas in fata atat pentru tine cat si pentru persoana cu dizabilitati.</p><p><br /></p><p>Cu drag,</p><p>Psiholog, Alexandra Ababi💕</p></span></div><div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-31874244836622836762020-10-10T18:00:00.002+03:002020-10-10T19:01:56.548+03:00♧ Demența 🍂 Ziua Mondială a Sănătății Mintale 🍂<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjstC7YqHIl-bDJtqZtWYHDtcJWE4RLRzegne967AV1GOq-VKmS2ObnvYye3rmPc9E7UNXf0jVYPVeKynZ5lp9bUwm8W45vKiqPgchhYb6IMW4wI-QaddEWE_nS5sC2Ag_hG-J85pUEp05Y/s1600/imagesCAU6TM7K.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjstC7YqHIl-bDJtqZtWYHDtcJWE4RLRzegne967AV1GOq-VKmS2ObnvYye3rmPc9E7UNXf0jVYPVeKynZ5lp9bUwm8W45vKiqPgchhYb6IMW4wI-QaddEWE_nS5sC2Ag_hG-J85pUEp05Y/s1600/imagesCAU6TM7K.jpg" /></a></div>
Astazi intr-o zi de toamna nehotarata cu soarele printre nori, m-am gandit sa va scriu despre <span style="background-color: #f3f3f3;"><span style="color: blue;">dementa </span>.</span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">De ce demență si nu altceva, pentru ca în ultimul timp am întâlnit tot mai des persoane diagnosticate cudemență sau posibilă demență mixta - forma de Alzheimer.</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Demența dupa cum probabil știți este un sindrom datorat unei boli a creierului , de obicei de natura cronica sau progresiva , in care exista o detriorare a multiplelor functii corticale superioare incluzand memoria , gandirea, orientarea, intelegerea, calculul matematic, capacitatea de a invata, limbajul si judecata.</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr7zpMfSSFiU77gdsKhP60mk-oV1mJeSbq3RNMODjO8Ry_7bPeJf5Il1P1LqGZb9h42jvVYh5jmH2Mzc2ZS-k70s2yDWHtSiA3Sp6mvxDPSxyPhrp7WSINdOAuHs20n2ArgXEV4Y6vEUai/s650/181530_183474261692639_112397672133632_454705_3137241_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="650" data-original-width="650" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhr7zpMfSSFiU77gdsKhP60mk-oV1mJeSbq3RNMODjO8Ry_7bPeJf5Il1P1LqGZb9h42jvVYh5jmH2Mzc2ZS-k70s2yDWHtSiA3Sp6mvxDPSxyPhrp7WSINdOAuHs20n2ArgXEV4Y6vEUai/s320/181530_183474261692639_112397672133632_454705_3137241_n.jpg" /></a></div><br />În cazul <span style="color: blue;">demenței </span>funcțile cognitive sunt în mod obijnuit insotie (si ocazional precedate) de deteriorarea controlului emotional, comportamentului social sau a motivatiei.<br />
Trebuie sa tinem cont in mod special atunci cand se realizeaza o evaluare in acest caz de dovada declinului apreciabil in functionarea intelectuala si de obicei in legatura cu interferentele cotidiene uzuale cum ar fi : spalatul , imbracatul, alimentarea, igiena personala inclusiv excretia.<br />
De asemenea o alta cerinta de baza pentru a diagnostica dementa este dovada declinului atat al memoriei cat si al gandirii , cu un grad suficient pentru a afecta activitatile personale din viata cotidiana asa cum au fost prezentate mai sus.<br />
Modul de mainifestare a acestui delclin depinde in mare masura de nivelul social si cultural in care traieste pacientul.<br />
<br />
Diagnostic diferential in cazul dementei<br />
- tulburarea depresiva ce poate prezenta multe din trasaturile unei demente , incipiente mai ales afectarea memoriei, incetinirea gandirii , lipsa spontaneitatii;<br />
- retardarea mentala usoara sau moderata;<br />
- stari de functionare cognitiva subnormala.<br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><br /></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Psiholog clinician specialist autonom - Psihoterapeut :</div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">Ababi Alexandra 🍂❤</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjO-6M0yvPNt3BKF9O6-00Dl71a3-_iNg1i5B1qLvlFLKcrHKG5foIR5NBuuB_GZJax8m8mJL0LI-JcVYb4pvbolbCG8DL3hdkTLpYa6b8T8Vr_E1N99XrAD3Aj6Zwul3uFUMqvybdnBNl/s500/10802061_787649731306682_2340933976310362673_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="500" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjO-6M0yvPNt3BKF9O6-00Dl71a3-_iNg1i5B1qLvlFLKcrHKG5foIR5NBuuB_GZJax8m8mJL0LI-JcVYb4pvbolbCG8DL3hdkTLpYa6b8T8Vr_E1N99XrAD3Aj6Zwul3uFUMqvybdnBNl/s320/10802061_787649731306682_2340933976310362673_n.jpg" /></a></div><br />
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-1216316917786014512020-08-23T10:22:00.006+03:002020-09-19T22:57:30.515+03:00Îmbrățișarea proprilor defecte si calitați...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: right;">
<span face="helvetica, arial, sans-serif" style="background-color: white; color: #1d2129; font-size: 12px; text-align: center; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: georgia, "times new roman", serif;">”Cel mai omenesc fel de a zbura e îmbrăţişarea.” Escandar Algeet</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: georgia, "times new roman", serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: georgia, "times new roman", serif;"><br /></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span face=""><div class="separator" style="clear: both; color: #1d2129; font-family: times, "times new roman", serif; text-align: center;"><br /></div><span style="font-family: times;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLIMpuAApOnXYLwLpOr25K0IYka8wXwNoWUc-bYWueGEPv0NViwCQAAWMYY_MmnkJuYWOfF2ih5b31nqGrPNy88e9-f4QNEBceGMEJTTWcQAjdQjpHP2WOyJmajD2uYBsQjpa86hwEOqay/s2048/20200911_220537.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="2048" data-original-width="1669" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhLIMpuAApOnXYLwLpOr25K0IYka8wXwNoWUc-bYWueGEPv0NViwCQAAWMYY_MmnkJuYWOfF2ih5b31nqGrPNy88e9-f4QNEBceGMEJTTWcQAjdQjpHP2WOyJmajD2uYBsQjpa86hwEOqay/s320/20200911_220537.jpg" /></a></div><br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div>Imbratisarea atat prin gestul corporal cat si din punct de vedere emotional inseamna in acelasi timp, acceptare , deschidere si iubire fata de sine. A imbratisa tot ceea ce tu reprezinti cu bune si cu mai putin bune , aduce beneficii atat din punct de vedere emotinal, cat si din punct de vedere a atomului social si familial din care tu faci parte sau in care incerci sa te integrezi atat cu defectele cat si cu calitatile tale.</span></span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;">Noi , oamenii suntem suma gandurilor si a faptelor noastre, astfel incat , daca reusesti sa ajungi sa iti imbratisezi atat defectele (fizice, comportamentale, emotionale), cat si calitatile (acele lucruri frumoase pe care le vezi la tine), pe parcursul timpului o sa iti fie tot mai usor sa gasesti solutii la toate dificultatile pe care le vei intampina , iar pe de alta parte vei descoperii frumusetea vietii in lucruri simple.</span></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;">In schimb daca, o sa te gandesti mereu ca esti intr-un fel sau altul, iar dimineata in oglinda nu reusesti sa vezi si frumusetea din ceea ce se vede in oglinda, nu o sa reusesti sa accepti ca frumusetea se afla si in ochii privitorului de langa tine, daca ii transmiti frumusete prin tot ceea ce reprezinti tu ca un tot unitar.</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;"><br /></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;">Atunci cand , trebuie sa te iubesti pe tine pentru a continua un drum se intampla sa simti ca acel drum este cel mai anevoios drum pe care l-ai parcurs vreodata. Oare de ce se intampla asa... e simplu iubirea de sine nu ti-a fost dezvoltata sau nu i-ai permis pe parcursul anilor sa se dezvolte o data cu dezvoltarea ta fizica si intelectuala.</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;"><br /></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;">Iubirea de sine nu e un gest de egoism, e un gest de apreciere, acceptare si intelegere a propriilor tale trairi, experiente si valori. Sunt mult prea putine momentele in care femeia reuseste sa se aprecieze la adevaratul ei potential si se intampla acest lucru pentru ca nu de putine ori ceea ce spune ”lumea” e mult mai important pentru ea decat ceea ce ii spune interiorul.</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;"><br /></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;">Cum ar fi ca pentru o zi sa acorzi atentie sporita defectelor tale pentru a le putea transforma in atuuri si cum ar fi ca pentru o zi sa iti iubesti cu adevarat calitatile pentru ca mai tarziu sa te poarte pe culmile inalte pe care le poti atinge cu gandul, cu sufletul cu fapta.</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;"><br /></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;">In ultima perioada am facut lucruri pe care nu ma gandeam foarte des ca le voi face intr-un viitor apropriat, dat nu e intotdeauna cum ne dorim ci de multe ori e cum trebuie sa fie. Astfel ca, a trebuit sa imi ”imbratisez”puternic atat calitatile dar, in mod special defectele fizice si/sau emotionale.</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;">Ceea ce am redescoperit sau poate doar mi-am amintit este faptul ca, in cazul meu nu exista ”nu pot”, exista acum nu pot , dar o sa mai incerc si cu siguranta voi reusi, daca nu voi reusi singura , o sa reusesc pentru ca voi cere si voi accepta ajutorul cuiva atunci cand o sa am nevoie.</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;"><br /></span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;"><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsMaHjoRPPCkb29y6EnEo9qTf4vvlh5x-VJXxNI5oKbg5_l7z6v_pce5YeliDuCOi7ECF8a_Dt5WvLcyBPa7ISTsr59nbFvgFD00oRaYXI2g6INQw1aa1yUYKxd-7l6L89CDVYLuWeU8L5/s1000/httpmulticanvasart.romediaimportvalentines1piesatc1va_a17.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="328" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjsMaHjoRPPCkb29y6EnEo9qTf4vvlh5x-VJXxNI5oKbg5_l7z6v_pce5YeliDuCOi7ECF8a_Dt5WvLcyBPa7ISTsr59nbFvgFD00oRaYXI2g6INQw1aa1yUYKxd-7l6L89CDVYLuWeU8L5/w328-h328/httpmulticanvasart.romediaimportvalentines1piesatc1va_a17.jpg" width="328" /></a></div>Indiferent de statutul pe care il ai, o dizabilitate fizica o sa te faca remarcat si prin faptul ca ea este vizibila dar, daca o accepti ca fiind partea ta frumoasa si partea ta care te-a ajutat sa te dezvolti frumos, dizabilitatea ta fizica se poate transforma in autuul tau. Asa a fost si este in cazul meu, chiar daca din punct de vedere motric atunci cand ai o dizabilitate fizica ajutorul din partea unei alte persoane uneori este vital.</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;">Dizabilitatea ta, de cele mai multe ori e sansa celuilalt de a-si exersa bunatatea fata de semenii lui. Gandeste-te ca datorita dizabilitati tale fizice astazi un om a invatat ca poate sa fie mai bun printr-un gest pe care l-a facut pentru tine (fie ca a fost un telefon catre un alt coleg pentru ca tu sa ai prioritate intr-un anumit loc, fie ca ti-a facut un serviciu pentru ca a dus in locul tau un document, fie ca pur si simplu te-a insotit intr-un loc anume). </span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times;">Recunosc si mie mi-a fost dificil ca sa nu spun greu sa accept ca oamenii pot sa faca lucurui pentru tine pentru ca sunt buni si nu pentru ca le este mila de tine, dar in timp vei reusi sa te lasi ajutata/ajutat si in acelasi timp apreciata pentru tot ceea ce reprezinti tu cu defecte si calitati.</span></span></div><div style="text-align: left;"><span style="background-color: white; color: #1d2129; text-align: center; white-space: pre-wrap;"><span style="font-family: times, "times new roman", serif;"><br /></span></span></div><div style="text-align: center;"><span face=""segoe ui historic", "segoe ui", helvetica, arial, sans-serif" style="background-color: white; font-size: 15px; text-align: start; white-space: pre-wrap;"><span style="color: #050505;">”Nu poți răsplăti bunătatea. Poți doar, la rându-ți să fii bun cândva, undeva pe parcursul vieții." Anne Morrow Lindbergh </span></span></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-44778481948004546622020-07-18T01:30:00.002+03:002020-07-18T13:39:54.209+03:00Un carusel de sentimente...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red; font-family: georgia, "times new roman", serif;"> <span style="background-color: white;"><span style="color: blue;">”<span style="display: inline; float: none; font-size: 110%; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 1.5em; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 50px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Cel mai omenesc fel de a zbura<span style="font-family: "times new roman"; font-size: small;"> </span></span></span></span><span style="background-color: white;"><span style="color: blue;"><span style="display: inline; float: none; font-size: 110%; font-stretch: normal; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; line-height: 1.5em; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 50px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">e îmbrăţişarea.”Escandar Algeet</span></span></span></span></div>
</div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-ERMJ3bn_wqdWWT3IoQRA3OlfgJi5IM17NWHpajNCExRq4U7EWRxClPaKDBvSUiBMtpjieLgVWtVBTsQlFr5qnfV3ifFkJwjQ4fhpwsOhY_TMBzihv90AomdG3manP7flUmDAYQ47s6O/s1600/97008176_3049585835064540_4990473907409518592_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="693" data-original-width="692" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi0-ERMJ3bn_wqdWWT3IoQRA3OlfgJi5IM17NWHpajNCExRq4U7EWRxClPaKDBvSUiBMtpjieLgVWtVBTsQlFr5qnfV3ifFkJwjQ4fhpwsOhY_TMBzihv90AomdG3manP7flUmDAYQ47s6O/s320/97008176_3049585835064540_4990473907409518592_n.jpg" width="319" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="text-align: left;">Amintirea unei imbratisari creeaza, speranta, aceea speranta care in prezent e in gandul si pe buzele tuturor . Imbratisarea care nu de mult spuneam ca vindeca , aducea speranta, iubire si acceptare acolo unde era cel mai mare nevoie. In prezent iubirea transmisa printr-o imbratisare lipseste , dar ne-a ramas ceva la fel de pretios ca si imbratisarea si anume amintirea. Amintirea unei imbratisari vindecatoare, amintirea unei imbratisari care picta candva zambete pe chipul omului care primea si oferea imbratisarea. Aceasta amintire a imbratisari este dorinta de a ne revedea cat mai curand cu persoana draga sau/si cu persoanele dragi, din aceasta dorinta de ai imbratisa pe cei dragi ar trebui sa se nasca si mai puternic sentimentul de responsabilitate. Sa incercam pe cat posibil sa fim responsabili pentru a ajunge din nou sa traim puterea vindecătoare a unei imbratisari.</span></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Marturisesc ca, mie imi lipseste cel mai mult in aceasta perioada de autoizolare si distantare sociala imbratisarea , imbratisarea de dimineata pe care o primeam cand ajungeam la centru si ma revedeam cu colegele , imbratisarea calda si sincera pe care o primeam de la copilasii cu care lucram si lucrez si in prezent. Imbratisarea persoanelor dragi care sunt departe ca spatiu si timp. Imbratisarea sub toate formele ei.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieftPfF9JHpESDZY-5FGiAeBfiahqg-eOSTO3fhv1p62TD_hygQx21X6mWl0sVbAOOnPWqtA1JRxfVo5CHzle-R-BLGduV9roG1fYdeTt7iLM8IAHSkh4CvyPhGSZbO84sam3bp2JIsK_2/s1600/httpmulticanvasart.romediaimportvalentines1piesatc1va_a17.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1000" data-original-width="1000" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEieftPfF9JHpESDZY-5FGiAeBfiahqg-eOSTO3fhv1p62TD_hygQx21X6mWl0sVbAOOnPWqtA1JRxfVo5CHzle-R-BLGduV9roG1fYdeTt7iLM8IAHSkh4CvyPhGSZbO84sam3bp2JIsK_2/s320/httpmulticanvasart.romediaimportvalentines1piesatc1va_a17.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div style="text-align: justify;">
Traim zilnic cu speranta ca maine o sa fie mai bine, daca ar fi sa dam timpul inapoi cu siguranta si atunci traim zilnic cu speranta ca maine e o noua zi si urma sa fie mai bine, doar ca nu stiam ca atunci era de fapt bine. Dorintele si nemultumirile erau atat de mari , incat uitam sa ne bucuram de lucuri simple. Lucrurile simple erau de fapt cele mai mari si importante , lucruri simple precum era o imbratisare pe care puteai sa o oferi fara teama si fara restrictii. Lucruri simple , dar extrem de importante :<span style="color: blue;"> imbratisarea,</span><span style="color: red;"> iubirea,</span><span style="color: #38761d;"> sanatatea ,</span><span style="color: #741b47;"> prezenta oamenilor dragi,</span><span style="color: #990000;"> zambetul...</span></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: blue;"></span><span style="color: red;"></span><span style="color: lime;"></span><span style="color: #38761d;"></span><span style="color: #741b47;"></span><span style="color: #990000;"></span><br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Dorinta mea este sa reusim in toata aceasta perioada, in care in fiecare moment trecem de la o stare la alta, in care traim ca intr-un carusel de sentimente , sa ne dam seama ca viata e atat de simpla si atat de frumoasa , chiar si in perioada aceasta ea poate sa fie frumoasa prin simplitatea ei. </div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
Cu siguranta, aceasta <span style="color: blue;">ETAPA</span> din viata noastra creeaza durere, nemultumire, teama la gandul ca ziua de maine o sa fie din ce in ce mai grea din punct de vedere financiar , social si chiar si emotional.</div>
<div style="text-align: justify;">
Dar, sa nu uitam ca tot de noi depinde sa incercam sa pastram un echilibru in tot ce reprezinta aceasta situatie pe care o traversam.</div>
<div style="text-align: justify;">
Greutatea , nemultumirea, teama sunt sentimente normale in aceasta perioada , dar sa lasam mintea sa fie flexibila, sa ii dam voie sufletului sa viseze in continuare , sa traisca cu amintirile frumoase pentru a creea speranta.</div>
<div style="text-align: justify;">
Fiecare <span style="color: blue;">ETAPA </span>din viata noastra ne invata : sa fim din nou copii, sa invatam sa fim multumiti cu lucruri simple, dar pretioase cum este trezitul de dimineata si faptul ca putem sa vedem, sa respiram, putem sa umblam , putem sa fim creativi. Sa invatam sa avem grija de noi, de sufletul nostru de ceea ce ne dorim sa ni se intample si de corpul nostru.</div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000025;">In aceste zile , organizeaza-ti ziua pentru a vedea mai clar ca sentimentele si starile de teama , frustrare, nemultumire pot sa fie mai putin prezente , daca timpul tau e mai bine structurat.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<span style="color: #000025;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Q6IAxbbiGOyspxwkd5U3slK6aM0LqxIvhV8w1Q1cdDwyq9-vKJHvPj2ziaN5obeiumN-HgsIWLK2B1YeHWsq1Nut0J6riIFmolvUDTIcQan_NwXq_qoce2_tyANc-0RKVw6diCEZpnf3/s1600/93015194_223814852167954_4509247981811138560_n.jpg" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="852" data-original-width="960" height="284" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2Q6IAxbbiGOyspxwkd5U3slK6aM0LqxIvhV8w1Q1cdDwyq9-vKJHvPj2ziaN5obeiumN-HgsIWLK2B1YeHWsq1Nut0J6riIFmolvUDTIcQan_NwXq_qoce2_tyANc-0RKVw6diCEZpnf3/s320/93015194_223814852167954_4509247981811138560_n.jpg" width="320" /></a></span></div>
<div style="text-align: justify;">
<br /></div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000025;"></span><br /></div>
<ul style="text-align: left;"><span><font color="#000025">
<li style="text-align: justify;"></li><li style="text-align: justify;">Dimineata : Nu renunta la ritualul tau de infrumusetare, incearca sa pregatesti in fiecare zi un alt mic de jun sanatos, incearca ca dusul sa fie unul relaxant care sa te ajute sa iti pui gandurile in ordine.</li><li style="text-align: justify;">Amiaza : Dupa masa de pranz pe care o iei impreuna cu membrii familiei , da-ti voie sa ai un timp al tau in care sa creezi un alt proiect pentru jobul tau, citeste cateva pagini dintr-o carte, coloreaza, asculta la casti o muzica preferata. </li><li style="text-align: justify;">Pentru ca tu sa ai timpul tau, incearca ca toti membrii din familie sa aiba si ei la randul lor un program. </li><li style="text-align: justify;">Pentru ca lucrurile sa fie mai usor de realizat , construieste acest program cu toti membrii familiei si apoi incearca ca programul sa fie vizual, undeva la vedere pentru toata lumea din casa.</li><li style="text-align: justify;">Cina : Ia cina cu toti membrii familiei la masa, simte siguranta propriului tau camin.</li><li style="text-align: justify;">Seara inainte de somn : alege sa ii scrii unei persoanei dragi pe care ai vrea sa o imbratisezi, daca ai posibilitatea sa ii scrii de mana si nu pe laptop, telefon sau calculator o sa ai parte si de cateva minute de ”terapie pentru suflet”, scriind.</li><li style="text-align: justify;">Nu uita sa zambesti.😊</li></font></span></ul>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000025;"><br /></span></div>
</div>
<span style="color: #000025;">
</span>
<div>
<div style="text-align: justify;">
<span style="color: #000025;">Cu drag,</span></div>
</div>
<span style="color: #000025;">
<div>
<div style="text-align: justify;">
Alexandra ...💮</div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div>
<br /></div>
</span><span style="color: blue;"><span style="color: #b00000;"></span><div style="text-align: left;">
<br /></div>
</span><span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-62003731325870249842020-05-02T21:54:00.005+03:002020-07-06T22:11:18.299+03:00Creativitate si spontaneitate in activitatile parintilor cu copiii mici si mari <div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div align="right" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: right; text-indent: 37.5pt;">
<span style="color: blue; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.5pt;">"Copilăria este etapa în care toţi oamenii sunt
creativi."</span><span style="color: black; font-family: "verdana" , sans-serif; font-size: 13.5pt;"><o:p></o:p></span></div>
<br />
<div align="center" class="separator" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj59vewfI4-TfDTpmwLk3iNSjdK1BmhwQ8Spsq6GxjOxNNmGHA8YSnZl0Bc3SE82u8aPkorPfgQfgNEqv4xyFGW1l3jl7TSKeQai9Ao57AeBOnDs9NaudN1B2dO1OODM0kXuR2B8wn6ggt0/s1600/95096033_175755733615144_1311994435982065664_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="372" data-original-width="280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj59vewfI4-TfDTpmwLk3iNSjdK1BmhwQ8Spsq6GxjOxNNmGHA8YSnZl0Bc3SE82u8aPkorPfgQfgNEqv4xyFGW1l3jl7TSKeQai9Ao57AeBOnDs9NaudN1B2dO1OODM0kXuR2B8wn6ggt0/s320/95096033_175755733615144_1311994435982065664_n.jpg" width="240" /></a></div>
<div align="center" class="separator" style="margin: 0in 0in 0.0001pt; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;">Creativitatea si spontaneitatea din punctul meu de vedere
sunt doua concepte obligatoriu necesare atunci cand ne gandim la activitatile
ludice, de invatare , de consolodidare sau generalizare atat pentru un copil
cat si pentru un adult. </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;"><br />
Invariabil atunci cand aud cuvantul creativitate sau spontaneitate gandul meu
zboara spre psihodrama. Spun invariabil deoarece una dintre specializarile mele
este si aceea de psihoterapeut -director de psihodrama clasica . Psihodrama
este o forma de psihoterapie si consiliere de sine statatoare si abordeaza
personalitatea din punct de vedere a specificitatii individuale si a integrarii
acesteia in structurile sociale. Datorita posibilitatilor ei creative bazate pe
joc psihodrama creaza conditiile evocarii unor situatii de viata cu scopul
deschiderii de noi perspective spre autocunoastere si dezvoltare personala,
poate sa fie aplicata atat in grup cat si individual , atat la copii cat si la
adulti. </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<br /></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;">Am simtit nevoia sa punctez cateva aspecte despre
psihodrama, deoarece sunt in stransa legatura cu ceea ce inseamna creativitatea
si spontaneitatea in activitatile parintilor cu copii atat in perioada aceasta
delicata pe care o traveram cu totii cat si urmatoarea perioda atunci cand,
viata o sa isi reia sub o forma sau alta cursul ei firesc . Iar, activiitatile
cu copiii trebuie si ele sa fie prezente indiferent de situatile pe care le
traversam pe parcursul vietii.</span><o:p></o:p></span></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303; line-height: 107%;"><br />
</span><i><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: blue; line-height: 107%;">Toate activitatile pe care le voi scrie mai jos
trebuie sa fie realizate sub stricta supraveghere a unui adult , dar atentie,
nu facem noi activitatea in locul copilului. Facem rand in rand cu el , copilul
este </span></i><i><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: blue;">precum un burete
la aceasta varsta si o sa imite 1:1 exact ceea ce adultul face, o sa faca si
copilul. Nu uitati de creativitate si spontaneitate , eu va ofer cativa
indicatori, dumneavoastra sunteti aceea care imbunatati si dezvoltati mai
departe exemplul primit, conform nevoilor specifice copilului dumneavoastra.</span></i></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI8ttpA3tI0x3LHl5u78LVHKdlglD6fjMl3mD2HzFhaAhaRPbfb-rIw97vKpQ_nytqg9CNEtGQT9yXMzIqEHg0dwPJB2cos8W3bG3gPnZyFRPW7t_RgFpAGcW9QMifCraC-h6Yz9WBnKNo/s1600/images.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="229" data-original-width="220" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiI8ttpA3tI0x3LHl5u78LVHKdlglD6fjMl3mD2HzFhaAhaRPbfb-rIw97vKpQ_nytqg9CNEtGQT9yXMzIqEHg0dwPJB2cos8W3bG3gPnZyFRPW7t_RgFpAGcW9QMifCraC-h6Yz9WBnKNo/s1600/images.jpg" /></span></a></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: orange;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: orange;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: orange;">Activitati
specifice varstei copiilor intre 2-5 ani.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;"><br />
Dezvoltarea si consolidarea psihomotricitatii fine si grosiere .</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;">Dezvoltarea si consolidarea vocabularului.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;">Dezvoltarea creativitatii si spontaneitatii la copil si
adult. </span><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;">😊</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: blue;"><br />
JOCUL CU FAINA SI BOABELE DE FASOLE </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;">Materiale de
lucru : bol mare de plastic sau farfurie adanca mare de plastic sau tabla,
faina de malai, boabe de fasole sau mingi mici de plastic, </span>buna dispozitie, rabdare, perseverenta si
un telefon pentru a imortaliza amintirea . 😊<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;">Recomandari :</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;">1. Cautati
impreuna cu copilul boabele de fasole in faina de malai si apoi le transferati
intr-un alt bol.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;">2. Numarati
impreuna cu copilul cu varsta cuprinsa intre 1,5 luni si 2 ani pana la 5 boabe
de fasole culese din bol . Copilul mai mare de 2 ani poate sa numere cu prompt
sau fara prompt (ajutor) pana la 10.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: #030303;">3. Transferati
boabele de fasole inapoi in bolul cu faina de malai folosind la inceput o
lingura mare, apoi alternati cu o lingura mica dupa ce vedeti ca , copilul
dumneavoastra reuseste sa faca transferul cu usurinta cu lingura mare.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: purple;">Oservatie ! </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: purple;">1. Daca copilul este mai mare 3-5 ani puteti sa folositi
cronometrul pe telefon sau clepsidra pe parcursul intregii activitati pentru a
creste gradul de concentrare si atentie , dar si pentru a mentine spiritul de
competitie intre dumneavoastra si copil. </span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: purple;">2. De asemenea daca copilul este mai mare 3-5 ani si nu are
o teama de intuneric puteti sa cautati boabele de fasole in bol legati la ochi
, rand pe rand, prima data adultul pe urma copilul.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: purple;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: blue;">PASTELE COLORATE - UN SIREAG DE MARGELE</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Materiale necesare :<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Paste, acuarele , pensula,
pahar, o tava mare pe care sa fie puse pastele, sortulet (pentru copil), si
sort (adult), cronometru/ clepsidra, snur mai gros si putin mai tare
(puteti sa folositi o ata mai tare, sau un snur din plastic moale sau un siret
), buna dispozitie, rabdare, perseverenta si un telefon pentru a imortaliza
amintirea . 😊<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Recomandari:<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">1.In functie de varsta
copilului alegeti sa pictati intre 8 paste, 10 sau 15 paste.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">2. Folositi pentru fiecare
pasta pictata cu pensula o alta culoare, in timp ce pictati pasta povestiti
despre carcteristicile culorii folosite, daca copilul este mai mic 1- 2 ani poate
sa povesteasca adultul, daca copilul este mai mare 3-5 ani indrumati copilul sa
faca asocierea culorii cu diverse obiecte din mediu .<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">3. Folositi intrebarile de baza
din metoda "Give me 5", in conversatia cu copilul pentru ai fi mai
usor sa se exprime ( Exemplu : Daca am pictat pasta cu o culoare verde intrebam
copilul "Cine mananca legume verzi ?, Ce legume verzi mananci? Cum le
mananci cu mana sau cu furculita?, Unde gateste mama legumele verzi ? Cand
mancam legumele verzi , dimineata sau seara?)<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">4. Apoi puteti sa treceti sa
pictati urmatoarea pasta , continuand exemplul de mai sus, folosind o alta
culoare si un alt obiect, aliment ptr asociere.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="background: rgb(249 , 249 , 249); color: purple;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
</span></span></div>
<div style="margin: 0in 0in 0.0001pt;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">5. In timpul conversatiei pasta
se si usuca , apoi le puneti pe toate pe snur.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyzJtz4WKZPqn5WbNqsSDk74rO9XqdHvzb2AQrCZj-DNaXAF81ZT8kxUxHSk3XXn5IsN-77_Ss0D0_vl8Ohzu0O9pIoSSXplhYvwVea5uv01voiZBIVkGCAlm6Lmz2rL-MWAqZODpczxO2/s1600/95509575_158999565544245_8846411656457093120_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyzJtz4WKZPqn5WbNqsSDk74rO9XqdHvzb2AQrCZj-DNaXAF81ZT8kxUxHSk3XXn5IsN-77_Ss0D0_vl8Ohzu0O9pIoSSXplhYvwVea5uv01voiZBIVkGCAlm6Lmz2rL-MWAqZODpczxO2/s320/95509575_158999565544245_8846411656457093120_n.jpg" width="256" /></span></a></div>
<span style="color: blue; line-height: 107%;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br />
<!--[if !supportLineBreakNewLine]--></span></span><br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: orange;">Activitati specifice copiilor intre 5-9 ani.</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <span lang="IT"> </span><span lang="IT">Dezvoltarea
si consolidarea abilitatilor de imitare a unor activitati/ modele actionale
oferite de parinte, d</span>ezvoltarea
si consolidarea capacitatii atentionale si de concentrare, dezvoltare si
consolidarea senzoriala, dezvoltarea si consolidarea gandirii in imagini,
dezvoltarea si consolidarea inteligentei emotionale.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> <o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: #3d85c6;"> Recomandari
:</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> 1. Jocuri de identificare a
semnale sonore (onomatopee), legat la ochi.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> 2. Jocuri de identificare a zgomotelor- ‘Cine
face asa?”, “Glasul animalelor”<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> 3. Jocuri de recunoastere a vocii unor persoane/
personaje din poveste prin indicare; “Cine vorbeste acum?” "Din ce
poveste este personajul?", "Spune-mi 3 asemanari si 3 deosebiri intre
tine si personajul din poveste ."<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span lang="FR">
4. Sa reproduca modelul
mimico-gesticular in fata oglinzii : jocuri</span> de imitare a expresiilor mimico-faciale de pe fata
parintelui sau a cartonaselor de strategie pe care le veti pune deasupra
capului dumneavoastra fara sa stiti ce emotie ati extras din cartonasele cu
emotii, apoi copilul trebuie sa le reproduca in oglinda.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> 5. Sa emita anumite
cuvinte cu urmatoarele sunete (o, u, i, m, p), sunetul sa fie o data la
inceputul cuvantului, o data la mijlocul cuvantului si o data sa fie la
sfarsitul cuvantului. Puteti sa cereti sa emita un numar de 10 cuvinte.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> 6. Joc de rol :
Adultul intra in rolul unui personaj de desene animate, copilul trebuie sa
ghiceasca personajul sa spuna 3 carcateristici (lucruri) care ii plac la
personaj. Apoi are loc inversiunea de rol, Adultul trebuie sa ghiceasca
personajul si sa spuna trei caracteristici ale personajului ghicit.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> 7. Pictati un copac cu
copilul dumneavoastra folosind dactilo-pictura (pictura cu degetele), apoi
scrieti pe fiecare fruct din copac cate un numar de la 1-10 sau 1-30 in functie
de varsta copilului dumneavoastra. Dupa care alegeti un numar din copac intre
1-4 si cereti copilului sa va spuna 1, 2 3, sau 4 lucruri pe care le apreciaza
, ii plac la dumneavoastra, si apoi sa va spuna intre 2-4 lucruri care ar
vrea sa se schimbe sau sa se imbunatateasca la dumneavoastra. Dupa care
aplicatia tehnica - jocul de rol.<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> 8. Desenati impreuna
cu copilul dumneavoastra fiecare pe o foaie separata cate un buchet de baloane
colorate si fiecare culoare sa o asociati cu o emotie extrasa dintr-o situatie
pe care ati experimentat-o separat sau impreuna. Folositi de asemenea
metoda "Give me 5" (Cine? Ce?, Unde?, Cum ?, Cand?), explicata in
activitatile de mai sus.<o:p></o:p></span></div>
<span style="color: blue; line-height: 107%;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">
<!--[endif]--></span></span><br />
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif; margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="975" data-original-width="1600" height="195" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGJSj5xbXy1hkP8c3CjArUBPEVHgpYVyrqp1JKgUQmi66_fYgY4wSLaEP1AJleHrlMvWe1V0jw4QXheY2FJ-9oLz-F9rH42EspE9rQedEpvJBqVSFmddt27CwWCl6G3iTR6n0iqIyf-9aI/s320/Poveste+Sociala.jpg" width="320" /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span></div>
<div align="center" class="separator" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: center; text-indent: -.25in;">
<br /></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><o:p></o:p></span><br />
<div class="separator" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: justify; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> 9. Construti
impreuna cu copilul dumneavoastra povesti sociale folosind imagini din reviste
sau carti pe care nu le mai folositi, taiati imaginilie si formulati impreuna
cu el proprile povesti sociale dupa imagini.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> 10. Sesizati impreuna cu copilul dumneavoastra situatiile absurde dintr-o
imagine sau creati dumneavoastra adultul diverse situatii absurde pe care sa le
discutati impreuna cu copilul.<o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjkulALs0fvAxXhdipjhO0rfJkOuzUBTbsZzvacGekexh8mm7FssJ7o0mnFj2H-pIy_TrU58XvCkvHz710fxHt_CAotWPwT9y8CVT-Rb4H-n1-ydJ549cS-_5nQNjOT23KpTLpuyV5iO-t/s1600/Sesiseaza+situatiile+absurde.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><img border="0" data-original-height="988" data-original-width="1600" height="197" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhjkulALs0fvAxXhdipjhO0rfJkOuzUBTbsZzvacGekexh8mm7FssJ7o0mnFj2H-pIy_TrU58XvCkvHz710fxHt_CAotWPwT9y8CVT-Rb4H-n1-ydJ549cS-_5nQNjOT23KpTLpuyV5iO-t/s320/Sesiseaza+situatiile+absurde.jpg" width="320" /></span></a></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"> Adultul la sfarsitul fiecarei activitati
petrecuta cu copilul, fie activitate ludica , de invatare, ascultare sau
activitate fizica este recomandat sa ii faca copilului o oglinda (tehnica
specifica psihodramei), in care sa ii spuna cum l-a vazut in activitatea pe
care au realizat-o impreuna, asfel incat copilul sa isi doreasca sa se exprime
si el la randul lui emotional, sa capete mai multa incredere in sine si sa fie
mai deschis spre comunicare. Rugati copilul sa va faca si el la randul lui o
oglinda. O sa fiti surprinsi de viziunea copilui. 😊<o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<br /></div>
<div align="center" style="line-height: 18.0pt; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in; margin-left: .5in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-align: center; text-indent: 37.5pt;">
<br /></div>
<div align="center" style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-align: center;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<br /></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: blue;">Sa fiti creativi, spontani si zambitori !</span><o:p></o:p></span></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in;">
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="color: blue;">Cu drag, psih. Ababi Alexandra</span><o:p></o:p></span></div>
<div style="margin-bottom: .0001pt; margin: 0in; text-indent: -.25in;">
<span style="font-size: 13.5pt;"><br /></span></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-49135014843185889592020-04-02T16:08:00.000+03:002020-04-03T00:19:13.282+03:00Autismul Dicolo de Aparenƫe ...2 Aprilie- Ziua Internaƫionalǎ de Conștientizare a Autismului<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><span style="background-color: #fcfcfc; font-family: "lora" , "arial" , "tahoma" , sans-serif; font-size: 17px;"><br /></span></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5e2_XJO9Hpb9XaF-ZmIISMYB7SD2DQ3KOeE7_qSsigFoOf5VYBsVcLOWMIrt1gTTEHbGw4x_JyRfYtjADQGi5BD8pfULDOUKCOQPBhNwakK1UNk-vdITpNRGpb5-lMXQbp_NL9UySumlh/s1600/Ale.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1594" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj5e2_XJO9Hpb9XaF-ZmIISMYB7SD2DQ3KOeE7_qSsigFoOf5VYBsVcLOWMIrt1gTTEHbGw4x_JyRfYtjADQGi5BD8pfULDOUKCOQPBhNwakK1UNk-vdITpNRGpb5-lMXQbp_NL9UySumlh/s320/Ale.jpg" width="318" /></a></div>
<span style="background-color: #fcfcfc; color: red; font-family: "lora" , "arial" , "tahoma" , sans-serif; font-size: 17px; text-align: left;">"In loc sa ne concentram asupra determinarii copilui de a se conforma lumii noastre, mai bine devenim noi elevi in lumea copilului nostru.Lasa-ti copilul sa fie profesorul.”</span></div>
<div style="text-align: center;">
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<span style="color: blue;">2 Aprilie este ziua</span> in care marcam <span style="color: blue;">Ziua Internationala de Constientizare a Autismului, </span>dincolo de faptul ca in aceasta luna poate oamenii isi indreapta mai mult gandurile, curiozitatea, poate sunt mai empatici, poate isi exprima mai mult sentimentele de iubire si apreciere pentru persoanele diagnosticata cu <span style="color: blue;">Tulburare de Spectru Autism. Sa</span> incercam sa nu uitam ca, persoana care are o dizabilitate nu o are doar atunci cand marcam o zi specifica dizabilitati ei.<br />
Astfel ca , iubirea, gandurile tale pozitive, curiozitatea in sensul pozitiv al cuvantului , empatie ar trebuie sa fie prezente mereu, atunci cand te raportezi la o persoana cu dizabilitati ( empatia si gandurile pozitive, iubirea, aprecierea trebuie sa le avem mereu indiferent de persoana, timp sau/ si dizabilitate).<br />
<span style="color: blue;"><br /></span>
<span style="color: blue;"><br /></span>
<span style="color: blue;">Autismul Dincolo de Aparente,</span> pentru mine ca psiholog si psihoterapeut, este lumea frumoasa pe care prea putini oameni au rabdare sa o cunoasca, acel cuvant "autist" pe care multi il folosesc , dar poate nu reusesc sa ii inteleaga adevarata semnificatie.<br />
<span style="color: blue;">Autismul </span>pentru mine, inseamna iubire, aspiratii inalte, deschidere, acceptare , sinceritate . O persoana cu autism reuseste sa exprime emotional si sincer tot ceea ce are in interior cu putin suport din partea noastra a celorlalti, pentru persoana cu autism a mintii sau a spune lucrurile pe jumatate nu sunt variantele cele mai potrivite, sinceritatea si modul direct in care isi expun parerile sunt de apreciat nu de blamat, intr-o lume in care de multe ori nici nu mai stim daca cel de langa noi a spus cu adevarat ceea ce gandeste.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrMyyq-V9PpfZvdguI7YOSz4wlup-_HuN1AHLmAbBktbKiUSiE54eVLov-aZufX6b9HKoZLl4WErL_zvOHHLYlgSbd1K8AM01KJcsj666BDZvHMDx1iM30Tnyj9KtEeof5r0TgHkQQj99A/s1600/Picture1.png" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="386" data-original-width="300" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjrMyyq-V9PpfZvdguI7YOSz4wlup-_HuN1AHLmAbBktbKiUSiE54eVLov-aZufX6b9HKoZLl4WErL_zvOHHLYlgSbd1K8AM01KJcsj666BDZvHMDx1iM30Tnyj9KtEeof5r0TgHkQQj99A/s320/Picture1.png" width="248" /></a></div>
Facand o incursiune prin articolele pe care le-am scris cu deschidere si bucurie despre <span style="background-color: white;"><span style="color: blue;">autism </span></span>, cu bucurie pentru ca am putut sa impartasesc si cu alte persoane ceea ce am invatat si inca mai invat zi de zi despre aceasta vasta si complexa lume a autismului , am ales sa scriu in luna in care marcam <span style="color: blue;">Ziua Internationala a Autismului </span>despre o alta parte a ceea ce inseamna <span style="color: blue;">autismul </span>si anume relatiile de prietenie , relatiile de cuplu intre doua persoane cu tulburare de spectru autist, despre ce inseamna sa ai un diagnostic cu autism atunci cand vrei sa iti dezvolti o relatie de prietenie.<br />
<br />
As mai adauga si faptul ca , eu nu doar incerc prin profesia mea sa ii ajut sa se dezvolte armonios, sa se cunoasca, sa ii cunoasca pe ceilalti, sa se accepte si sa ii accepte pe ceilati sau sa isi dezvolte abilitatile de viata independenta pe copiii cu <span style="color: blue;">autism,</span> cu o parte dintre ei pastrez legatura dupa cativa ani in care ne-am vazut in contextul terapiilor zi de zi.<br />
Revederile sunt intodeauna placute fie online fie fata in fata si bucuria sa vad ca sunt persoane care s-au dezvoltat armonios , chiar daca , astazi sunt pe cont propriu (fara suport terapeutic), dar cu parintii mereu alaturi . Parintii au invatat in timp sa accepte ca <span style="color: blue;">autismul </span>are o paleta larga de apecte frumoase si ca fiecare copil e unic in felul lui, asa cum este si copilul lui.<br />
<br />
Dincolo de steriotipii, dificultati senzoriale , de limbaj sau poate comportamente care sunt vazute de ceilalti ca fiind bizare, <span style="color: blue;">autismul</span> este o lume fascinanta , daca vrei cu adevarat sa o cunosti. Copii care dupa luni, ani de interventie terapeutica isi descopera hobby-urile, pasiunile , care pot sa duca la o imbunatatire a vietii tuturor celor din jur.<br />
As putea sa dau exemplu un baietel care nu are mai mult de 8 ani, pasionat de programe pe calculator, care isi poate crea singur programe care sa vina si in ajutorul celorlalti, sau o persoana pasionata de tehnologie care poate surprizator a lucrat la piesele si programele pe care le ai tu in laptopul pe care il folosesti zi de zi.<br />
<br />
Un aspect care este cunoscut despre persoanele cu <span style="color: blue;">autism </span>este faptul ca prezinta anumite dificultati la nivel social, dar daca stam sa ne gandim la rece si sa fim sinceri cu noi , la un anumit moment dat s-a intamplat ca fiecare in viata lui sa aiba anumite dificultati atunci cand ar fi trebuie sa initieze o conversatie cu o persoana pe care nu o cunoastea foarte bine, dar cu putin suport si curaj ai reusit intr-un final sa initiez aceea conversatie si sa o sustii. Asa se intampla si in cazul unei persoane cu autism , daca <span style="color: blue;">VREI </span>cu adevarat sa o cunosti, acorda-i un pic mai mult timp sa isi gaseasca cuvintele sau expresile, incearca sa fii clar si concis in conversatia cu el si feedback-ul o sa fie unul pozitiv.<br />
<br />
Am avut deosebita placere sa cunosc si sa imi fie prieteni pe parcurs o frumoasa familie , in care mama si tata si copilasul lor sa fie toti trei cu autism, desigur forme diferite ale tulburari de spectru autist. Sunt oameni directi, dar calzi, sinceri, dar iubitori, dezorganizati pentru unii, dar extrem de organizati pentru ei, atenti la detalii, dar deschisi spre a incerca lucruri noi, marginalizati sau discreditati de unele persoane, dar care au reusit sa isi gaseasca locul lor in care sa se simta in siguranta, intelesi si acceptati acolo unde sunt acum. Mereu cand am ocazia sa ii revad sunt foarte atenti la nevoile mele, sunt pozitivi si deschisi in a corecta mereu atunci cand observa ca ceva nu a functionat bine. Mereu cand ma intalnesc cu ei invatam unii de la ceilalti . Sunt parintii cu autism al unui copil cu autism , care desi a inceput sa vorbeasca tarziu, astazi vorbeste cursiv limba engleza si nu a "uitat" nici limba romana.<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #073763;"><b>Prietenii mei : Alex si Lore... tata (Iulian) lipseste din poza :)</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqOUQC6ZKJ8rFjRVUemittoo54iHrlhl66TTfJPVj6pb1zexKiupXMhi9zm0_P1Hreazf_ncK3tBMnntWuUmlN_74Q8x7HVZMKPrisUSqYyrBSvr3Zgk6aUpl1xUr2MqBkP90MElB1rROw/s1600/91758655_168663364213490_146335978225664000_n.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="445" data-original-width="280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiqOUQC6ZKJ8rFjRVUemittoo54iHrlhl66TTfJPVj6pb1zexKiupXMhi9zm0_P1Hreazf_ncK3tBMnntWuUmlN_74Q8x7HVZMKPrisUSqYyrBSvr3Zgk6aUpl1xUr2MqBkP90MElB1rROw/s320/91758655_168663364213490_146335978225664000_n.jpg" width="201" /></a></div>
<span style="color: red;">Lore (Mama lui Alex) </span>: <span style="color: #073763;">"Noi functionam pentru ca ne respectam nevoile reciproc . Cand
eu si Iulian ne-am cunoscut am pus pe masa tot, eu i-am zis ce pot accepta si
ce nu si el mi-a pus pe masa tot in acelasi mod am fost deschisi si directi.</span><br />
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #073763;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #073763;">Nevoia noastra permanenta de a avea spatiu personal ne ajuta
si cumva momentele noastre de ''cafea'' coincid, am invatat sa ne citim
reciproc cand el cauta informatii il las sa caute apoi el vine si imi da toate
detaliile tehnice iar eu il ascult ca oricum nu ai cum sa-l opresti :)))) el
face la fel cu mine. Ultima cautare a fost imprimanta 3 d pffff... a durat
cateva zile apoi mi-a spus tot despre ele .... si normal si-a comandat una. De aia functionam noi, pt ca ne respectam reciproc si nu ne
ingradim, nu incercam sa ne schimbam reciproc."💙</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: #073763;"><o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><span style="color: #073763;"><br /></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><span style="color: #073763;"><br /></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><span style="color: #073763;"><br /></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal">
<o:p><span style="color: #073763;"><br /></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: left;">
<o:p><span style="color: #073763;"><br /></span></o:p></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<o:p><span style="color: #cc0000;">Autismul , nu e o alegere , asa cum nu este nici o alta dizabilitate, faptul ca esti cu dizabilitati nu te face diferit , doar arata ca, Dumnezeu atunci cand te-a creat a avut incredere in tine ca tu poti schimba lumea prin felul in care te exprimi, te prezinti fizic, gandesti si iubesti. 🍀</span></o:p></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-17660036522555554182020-03-17T12:10:00.000+02:002020-03-17T12:22:07.149+02:00Gând- Emoţie- Comportament<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4JwhfQaIFety1klRHwyoVOrpnGcW2QyDsDajmegLzwpMzA1dxqHuY3W77pHK_XV-k66OSgqXeNMK8oH-LB6tAfir8eAxNKGEGLLQp4j-VSjqPPL6AQ4x0-bNzoMCP7g0GQ-99TjBnHeHO/s1600/90060001_618125978742559_5522950002713821184_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="372" data-original-width="280" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj4JwhfQaIFety1klRHwyoVOrpnGcW2QyDsDajmegLzwpMzA1dxqHuY3W77pHK_XV-k66OSgqXeNMK8oH-LB6tAfir8eAxNKGEGLLQp4j-VSjqPPL6AQ4x0-bNzoMCP7g0GQ-99TjBnHeHO/s200/90060001_618125978742559_5522950002713821184_n.jpg" width="150" /></a></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; display: inline !important; float: none; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 200; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">”Tot ceea ce suntem este rezultatul a ce am gândit. </span></span></span></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;"><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; display: inline !important; float: none; font-size: 18px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 200; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Mintea este totul. Devenim ceea ce gândim.”
— </span>Buddha</span></span></div>
<span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><span style="color: #3d85c6;"></span><span style="font-family: "helvetica neue" , "arial" , "helvetica" , sans-serif;"></span></span><br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">
</span>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> Perioada
pe care cu totii o traversam sub o forma sau alta dezvolta stari pe care de
cele mai multe ori chiar daca le experimentam nu le acordam o atentie
deosebita, deoarece ne lasam angrenati in tumultumul activitatilor de zi cu
zi. </span></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Chiar
daca, tindem sa credem ca , anxietatea nu este prezenta la copii , se intampla
frecvent ca si copiii sa sufere din princina anxietatii, doar ca nu de multe
ori ei nu pot sa constientizeze sau/ si sa exprime din punct de vedere
emotional ceea ce simt atat la nivelul corpulului cat si din punct de vedere
psihic.</span><span style="color: red; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: red; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Anxietatea
la copii : </span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> in perioada copilariei poate sa aiba consecinte negative care sunt
dificil de perceput si care vor influenta starea de bine a copilului cat si
functionarea lui in viata de zi cu zi.</span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: red; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Cum
recunoastem anxietatea la copii :</span></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tristetea
si durerea morala sunt extrem de rar exprimate de copii, tocmai de aceea de
cele mai multe ori parintii tind sa faca urmatoarea greseala atunci cand
copilul ii spune ca se simte trist , replica adultului este : ”ce tristete
simti tu la varsta asta?”. Se intampla deseori ca un copil sa resimte mult mai
profund in comparartie cu un adult toate trairile si starile emotionale deoarece primeste informatia bruta si nu
este atat de rational, nu analizeaza precum este un adult, cu atat mai mult cu cat el traieste
intr-un mediu vulnerbail .</span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpFoTd7lgYATMRnQIj-6yE6NwRGJEojhKq9XumtSl6d7_U8yYxkga7xGn0R1BWxg8kWPwI9TCbFbHlUKG_RnvcDpf-3fTW19YjSJZONxzl_CFGUjZp7Kg24u4PWhH0K61gn2Sthqf8VSee/s1600/th.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="474" data-original-width="474" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgpFoTd7lgYATMRnQIj-6yE6NwRGJEojhKq9XumtSl6d7_U8yYxkga7xGn0R1BWxg8kWPwI9TCbFbHlUKG_RnvcDpf-3fTW19YjSJZONxzl_CFGUjZp7Kg24u4PWhH0K61gn2Sthqf8VSee/s200/th.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">Emo</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">iile centrale sunt de team</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">, fric</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;"> </span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ș</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">i nelini</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ș</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">te
(cunoscute </span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">î</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">n literatura de specialitate </span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ș</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">i ca emo</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ii
primare). Frica este o emo</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ie normal</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;"> care ne preg</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">te</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ș</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">te
pentru a face fa</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">
pericolului, este un r</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">spuns emo</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ional firesc care ne </span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ine
departe de pericole </span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ș</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">i care
are func</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif;">ia de a
ne proteja</span><span style="background: white; color: #262626; font-family: "bookman old style" , serif;">. </span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "bookman old style" , serif;">De aceea recomand parintilor sa incerce sa nu le mai spunem
copiilor ”nu trebuie sa iti fie frica”, ar putea sa incerce sa ii spunem
copilului ” e normal sa iti fie frica”, sa incerce sa descopere impreuna cu
copilul ce anume din aceasta situatie iti produce frica, sau puteti sa
impartasiti copilului un moment din copilaria dumneavoastra ca si copil aflat
intr-o situatie asemanatoare in care ati simtit frica. </span></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="background: white; color: #262626; font-family: "bookman old style" , serif;">Seara la ora de somn cand revedem activitatile de peste zi cu
copilul si incercam sa gasim partea pozitiva a zilei putem sa inventam o
poveste care sa vina sa accentueze ceea ce pe timpul zilei i-am spus in
legatura cu aceaste emotii pe care le-a simtit-trait respectiv, teama si frica.</span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: red; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Anxietatea
poate fi clasificata astfel :</span></div>
<ol start="1" type="1">
<li style="color: black; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> Fobiile ;</span></li>
<li style="color: black; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tulburarea de panica ;</span></li>
<li style="color: black; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tulburarea obsesiv-compulsiva ;</span></li>
<li style="color: black; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Reactia acuta la stres ;</span></li>
<li style="color: black; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Tulburarea de stres posttraumatic
;</span></li>
<li style="color: black; font-size: 11pt; font-style: normal; font-weight: 400; line-height: normal;"><span style="font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Anxietatea generalizata .</span></li>
</ol>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Aleg sa
scriu despre ceea ce inseamna atacul de panica pentru ca, in momentele de
stres, nesiguranta, teama, dezorganizare si/ sau un dezechilibru emotional
simptomele/ manifestarile unui atac de panica sunt cele mai frecvent intalnite in situatia prezenta, pe care cu totii o traversam zilele acestea.</span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> </span><span style="color: red; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Modul de manifestare a
atacului de panica atat la copii cat si la adulti</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">: in cazul copiilor si adolescentilor este
mai putin intalnit, in cele mai multe cazuri, atacurile de panica sunt prezente
in viata persoanelor care au avut un anumit mod de viata, iar de la un punct
incolo apar schimbari majore sau la care nu se asteptau si simt ca nu vor
reusii sa faca fata situatiei. </span><br />
<br /></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: red; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Manifestari
ale atacului de panica :</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">palpitaţii, bătăi puternice şi/sau accelerate ale inimii</span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> ;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;"><span style="font-family: "times new roman";"></span><span style="color: #b00000;"></span>·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">transpiraţii ;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">valuri de căldură sau de frig;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">amorţeală, furnicături în corp;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">tremurături sau frisoane;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">senzaţie de sufocare sau de nod în gât;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">respiraţie îngreunată sau senzaţia de tăiere a respiraţiei;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">presiune, disconfort sau durere în piept;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">greaţă, diaree sau alte probleme cu stomacul;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">senzaţie de ameţeală, de rău, de pierdere a echilibrului sau de leşin;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">senzaţie de irealitate, de a fi în afara corpului sau senzaţia că ceea ce se petrece este ciudat, neobişnuit;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">teama de a muri;</span></div>
<div style="line-height: normal; margin: 0in; text-align: left; text-indent: -0.25in; vertical-align: baseline;">
<span style="color: #444444; font-family: "symbol"; font-size: 10.0pt;"><span style="mso-list: Ignore;">·<span style="font: 7.0pt "Times New Roman";"> </span></span></span><span style="color: #444444; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">teama de a pierde controlul sau de a înnebuni.</span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: red; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">ATENTIE
! </span></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: red; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Toate
aceste simptome pot sa aiba la baza si un tablou clinic respectiv o conditie
medicala! </span></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #073763; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Astfel
ca, putem sa vorbim de atacul de panica doar atunci cand nu poate fi identificata
nici o alta cauza somatica pentru simptomele recurente de panica .</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju2E4hQKbs1kdJFyBl3yb90VcihGqMGUKlrSFkPD8qjckKDEw2tmp351a0RTWcK3WlYCse75tDiAhtr8HjhGQQp9n609_WFfAjYJYBWAo3-EjXk17eaUQ13n6QQj5lMPmFE8E3HruUhEas/s1600/5420099_stock-photo-optimist.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="316" data-original-width="600" height="105" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju2E4hQKbs1kdJFyBl3yb90VcihGqMGUKlrSFkPD8qjckKDEw2tmp351a0RTWcK3WlYCse75tDiAhtr8HjhGQQp9n609_WFfAjYJYBWAo3-EjXk17eaUQ13n6QQj5lMPmFE8E3HruUhEas/s200/5420099_stock-photo-optimist.jpg" width="200" /></a></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: red; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Modalitati
de gestionare a anxietatii si atacurilor de panica :</span></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Psihoterapia
cognitiv- comportamentala:</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> <span style="background: white;">Psihoterapia
cognitiv-comportamentală (prescurtată adesea </span>CBT<span style="background: white;">, din engleză </span>cognitive-behavioral therapy<span style="background: white;">) se bazează pe nenumărate studii clinice care arată că problemele
psihologice de tip anxietate </span></span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ș</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">i depresie pot fi corectate prin modificare
modului </span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">î</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">n care oamenii g</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">â</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ndesc </span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ș</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">i a
modului </span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">î</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">n care ace</span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ș</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">tia ac</span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ioneaz</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">.</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">Asadar, daca simtiti in aceasta perioada, ca simptome
specifice anxietatii generalizate, atacurilori de panica sunt mai predominante
in viata dumneavoastra nu ezitati sa contactati un specialist. Gasiti in online
specialisti acreditati care sunt dispusi sa vina in ajutorul dumneavoastra.</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;"> Pe langa psihoterapia specifica in procesul de
diminuare a starilor de anxietate, panica, teama se regasesc si urmatoarele
: </span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2XFPxWy2a5ff3lswDAmGhIKvvOdBQ-rlrrI9bKDr56ktzbBqIXxiBFGiMPYWkVzayt7_tQQTLYy8Zf68_TFGMwHD6WkfFoP9yPow5tazByjX8lCTGeAh7eAy3R0J7Y2BJmRrVjY8wuoEr/s1600/ganduri%252C%252520gandire%252520pozitiva.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" data-original-height="750" data-original-width="500" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg2XFPxWy2a5ff3lswDAmGhIKvvOdBQ-rlrrI9bKDr56ktzbBqIXxiBFGiMPYWkVzayt7_tQQTLYy8Zf68_TFGMwHD6WkfFoP9yPow5tazByjX8lCTGeAh7eAy3R0J7Y2BJmRrVjY8wuoEr/s320/ganduri%252C%252520gandire%252520pozitiva.jpg" width="213" /></a></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="color: #0b5394; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">Sportul
si activitatea fizică,</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> ca parte a unui stil de via</span><span style="color: black; font-family: "cambria" , serif; mso-bidi-font-family: Cambria; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">ț</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Bookman Old Style"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">ă</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"> s</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Bookman Old Style"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">ă</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">n</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Bookman Old Style"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">ă</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";">tos</span><span style="background: white; color: #818181; font-family: "bookman old style" , serif;"> </span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">un număr de factori influen</span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">eaz</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;"> modul </span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">î</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">n care
sportul </span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ș</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">i
activitatea fizic</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;"> au impact asupra s</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">n</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">t</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ii </span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">î</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">n diferite
popula</span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ii.
Sportul </span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ș</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">i
activitatea fizic</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;"> </span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">î</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">n sine nu pot duce direct la beneficii, ci, </span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">î</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">n combina</span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ie cu al</span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">i factori,
pot promova un stil de via</span><span style="background: white; color: black; font-family: "cambria" , serif;">ț</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;"> s</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">n</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">ă</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">tos.</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="background: white; color: #0070c0; font-family: "bookman old style" , serif;">Alimentatia sanatoasa: </span><span style="background: white; color: red; font-family: "bookman old style" , serif;">o</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;"> </span><span style="background: white; color: red; font-family: "bookman old style" , serif;">dieta echilibrata</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;"> nu este recomandata doar
pentru mentinerea greutatii in limite normale ci si pentru o stare generala
buna de sanatate; importanta sa ca tehnica de gestionare a anxietatii fiind
confirmata de studiile clinice.</span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: .0001pt; margin-bottom: 0in;">
<span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">Toate cele enuntate mai sus sunt sustinute numai daca </span><span style="background: white; color: #0070c0; font-family: "bookman old style" , serif;">mentinem
gandirea pozitiva</span><span style="background: white; color: black; font-family: "bookman old style" , serif;">. Inlocuiti gandurile negative cu cele pozitive.
Este posibil sa fi auzit deja acest sfat, dar aceasta este de fapt o tehnica de
genstionare simpla dar foarte eficienta a anxietatii. Incercati sa suprimati
gandurile negative, nesubestimand puterea propriei minti. Dumneavoastra
mentineti controlul acesteia si puteti sa renuntati la gandurile negative si sa
le inlocuiti cu unele optimiste. </span><span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"></span></div>
<br />
<div style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
<span style="color: black; font-family: "bookman old style" , serif; mso-bidi-font-family: "Times New Roman"; mso-fareast-font-family: "Times New Roman";"><br /></span></div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
<span style="font-family: "bookman old style" , serif;"><span style="color: red;"> <span style="background-color: white; display: inline; float: none; font-family: "montserrat" , "arial" , sans-serif; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">“Gandeste precum o regina. Unei regine nu ii este teama de esec. Esecul nu este decat o treapta catre maretie.” – Oprah Winfrey</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
</div>
<div style="line-height: normal; margin-bottom: 0pt; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<br />
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><span style="color: red;"></span></div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-9234090536828060512020-03-08T13:04:00.003+02:002024-02-27T09:08:39.825+02:00O scrisoare cӑtre tine…<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; background-color: white; display: inline; float: none; font: 200 18px / 30px arial; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">„Fericirea o face pe femeie frumoasă și dragostea o face fericită. Iubirea este adevăratul fard al femeii.”
— </span>Charles Baudelaire</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: red;"></span><br /></div>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #073763;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #073763;"> </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #073763;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8WZgbpkm0HRwkRgbpdoifMwdlFDg37cyOFssSPFPUWJtXHkv7MZuvzxsEJlTNn1fA6cS0JPPZkjnrJP6UoIuRxJ-As1Ehr9hxsmwVooC8g1UBp7xlZbmBNkU6KOn4ZZjjOCeLUQFai3Cw/s1600/88220547_512916599427190_5854987937183170560_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8WZgbpkm0HRwkRgbpdoifMwdlFDg37cyOFssSPFPUWJtXHkv7MZuvzxsEJlTNn1fA6cS0JPPZkjnrJP6UoIuRxJ-As1Ehr9hxsmwVooC8g1UBp7xlZbmBNkU6KOn4ZZjjOCeLUQFai3Cw/s320/88220547_512916599427190_5854987937183170560_n.jpg" width="240" /></a></span></div>
<span> Acordă-ți timpul necesar și curajul de a nu uita de tine, oferă-ți spațiu să ai grija de tine în adevăratul sens al cuvântului.</span></div><div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on"><span> Fără tine familia ta, si tot ceea ce încerci să se dezvolte armonios în jurul tău o să aibă mereu câte o piesă lipsă pentru că tu probabil la un moment dat ai uitat, că ești piesa ceea mai importanta din acest puzzle numit viață, pe care încerci să-l creionezi zilnic în culorile cele mai frumoase si calde.</span><br />
<div style="text-align: left;"><span> Amintește-ți mereu că fara zambet, încredere, dorințe și aspirații înalte toate celelalte aspecte ale vieții o să se piardă pe parcurs, cand ar putea sa fie minunate și sa fie prezente pentru totdeauna in viața ta.</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #073763;"> </span><span>Te-ai intrebat vreodata ce e cu adevarat in interiorul tău, i-ai scris vreodata interiorului tău căruia să îi mulțumesti pentru ceea ce ai devenit astăzi, ți-ai permis să te ierti pentru încercările eșuate pe care le-ai avut pe parcursul timpului, te-ai iubit vreodata cu adevarat pentru ceea ce reprezinți tu in interiorul tău si nu pentru ceea ce trebuie sa vadă ceilalți atunci cand te cunosc?</span></div>
<div style="text-align: left;"><br /></div>
<div style="text-align: left;">
<span>Un copil fericit o sa aiba în spate întodeauna o mama si o femeie fericită și sănătoasă, o mama si o femie care să se simtă iubită, apreciată și susținută în ceea ce își dorește să facă atât pe plan familial, dar si pe plan profesional și personal.</span></div><div style="text-align: left;"><span><br /></span></div><div style="text-align: left;"><span>Un sot fericit are în spatele lui o soție care se simte apreciată, ascultată și susținută din toate punctele de vedere. Pentru a exista un echilibru în relația de căsnicie sau în oricare alt gen de relație este necesar să fie prezente cel puțin 3 ingrediente principale : iubire, atenție și comunicare. </span></div><div style="text-align: left;"><span><br /></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br /></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ4zsNidv2wIigDtyclkgWvveJevhZPKewymYlHnMU_Uq4aE-QihCEYGjkqEMHAomADGWII6dJalX88OdmBI3H82b5pSZ9_Zv7mS6WLKQyfk0p4skVx4TZTvRhxci-JSi3hbM2jovT4siH/s1600/88336044_194020811852646_1528560972107612160_n.jpg" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjZ4zsNidv2wIigDtyclkgWvveJevhZPKewymYlHnMU_Uq4aE-QihCEYGjkqEMHAomADGWII6dJalX88OdmBI3H82b5pSZ9_Zv7mS6WLKQyfk0p4skVx4TZTvRhxci-JSi3hbM2jovT4siH/s320/88336044_194020811852646_1528560972107612160_n.jpg" width="240" /></a></div>
<span style="color: #073763;">
</span><span style="color: #0b0599;"></span>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span style="color: red;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><br /></span></span></span></span></div><div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white;">”<span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 200; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">Femeia e o creatură menită să fie iubită,</span></span></span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;"><span style="background-color: white;"><span style="-webkit-text-stroke-width: 0px; display: inline; float: none; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 200; letter-spacing: normal; line-height: 30px; orphans: 2; text-align: left; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;"> nu înțeleasă.”
— </span></span></span></span><span style="font-family: "arial";"><span style="font-size: medium;">Sigmund Freud</span></span></span></div>
<div style="text-align: center;">
❤</div>
<span style="color: #001001;"></span><span style="color: #0b0599;"></span><span style="color: #073763;"></span><span style="color: #0b0599;"></span><span style="color: #001001;"></span><span style="color: #073763;"></span><b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: "arial";"></span><span style="font-size: medium;"></span><span style="color: red;"></span><br /></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-67547414378146082312020-01-05T23:30:00.000+02:002020-01-06T00:09:48.222+02:00Nevoia ta vs nevoia copilului tau<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: right;">
<span style="color: blue;">"Oamenii se cunosc în funcție de împrejurări.</span></div>
<div style="text-align: right;">
<span style="color: blue;"> Sufletele se întîlnesc dincolo de orice împrejurare” - Chris Simion</span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6JuxG47hX3N_bha2-Meer-QhDm_d1HqpETJ5gmAXXvFSMkHv0VzYCDcZnlG6zgWT061u-GRN-U_-dtvWHb46jiUdHjauO9auHNciCCKuMq2YNmrTHwMWMFpDdk-GO12cYGELzXmyWHYMz/s1600/Ale.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXjkxg7TMc0bwGAj5N8BS7_BDifHsneVgQM04npw4RQNlpUGkUJjFGIraKRYYERo6HnpeN0M9FGO0eF7x5nDcTymrCZ7O05R_hGTIbRc5-fQ4sN2AGEET8NnQKbh-_bFdIyVEnqzt_hZdH/s1600/Ale.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><br /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXjkxg7TMc0bwGAj5N8BS7_BDifHsneVgQM04npw4RQNlpUGkUJjFGIraKRYYERo6HnpeN0M9FGO0eF7x5nDcTymrCZ7O05R_hGTIbRc5-fQ4sN2AGEET8NnQKbh-_bFdIyVEnqzt_hZdH/s1600/Ale.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1594" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiXjkxg7TMc0bwGAj5N8BS7_BDifHsneVgQM04npw4RQNlpUGkUJjFGIraKRYYERo6HnpeN0M9FGO0eF7x5nDcTymrCZ7O05R_hGTIbRc5-fQ4sN2AGEET8NnQKbh-_bFdIyVEnqzt_hZdH/s320/Ale.jpg" width="318" /></a></div>
<div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Un copil asteapta mereu sa ii daruiesti ceva, cel mai important e ca el nu asteapta ca tu "om mare" sa ii daruiesti cei mai originali pantofi, cele mai frumoase jucari, un copil asteapta sa ii daruiesti iubire, incredere, speranta si zambetul tau. Zambetul tau, imbratisarea ta face cat o mie de jucari daruite intr-un an. </div>
<div class="separator" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; clear: both; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Chiar daca, un an s-a incheiat si copilul tau simti si vezi ca este mai mare, mai matur , mai prezent in viata de adult uneori decat in propria lui viata de copil, asta nu inseamna ca, rolul tau de parinte se micsoreaza sau oarecum nu mai ai atat de multe ”griji”. Dimpotriva copilul tau are nevoie de prezenta ta din punct de vedere emotional la orice varsta. E o bucurie, traieste aceasta bucurie si incearca sa faci din ea in fiecare zi, o zi mai buna pentru tine si copilul tau.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
Inainte sa fii tatal sau mama care aduce banii in casa , nu uita sa fie tatal sau mama care stie sa aduca in sufletul copilului bucurie, mangaiere, zambete si multe imbratisari. Imbratisarea poate sa-i aline copilului tau teama, frica, nelinistea, anxietatea legata de ziua de maine, de o noua zi de scoala, de un nou inceput.</div>
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: Times New Roman; font-size: 16px; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: 400; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: justify; text-decoration: none; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; word-spacing: 0px;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b></b><i></i><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: justify;">
<b></b><i></i><u></u><sub></sub><sup></sup><strike></strike><br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLHUdMQ3EClZ6eRUVeRE5hMAGwehGPOD_YAmlcipicPFHhUuEQ47GT2v4wNI4C3vCNrR96-TmG7_0P1wEZ4DDILQsFLsaIJvAzhPftAfNb9ZhvhPX6nwZNdXPffhcmVqR0rOOOWHDoTCqT/s1600/inimi.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="372" data-original-width="280" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjLHUdMQ3EClZ6eRUVeRE5hMAGwehGPOD_YAmlcipicPFHhUuEQ47GT2v4wNI4C3vCNrR96-TmG7_0P1wEZ4DDILQsFLsaIJvAzhPftAfNb9ZhvhPX6nwZNdXPffhcmVqR0rOOOWHDoTCqT/s320/inimi.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="color: red; font-family: Georgia, "Times New Roman", serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">O
zi furtunoasă în grădina Mamei Pământ</span></div>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"><span style="color: red;"></span><div class="MsoNormal" style="text-align: justify;">
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><br /></div>
<o:p></o:p></span><div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="color: blue; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mama Pământ
trăieşte într-o frumoasă grădină verde. În spatele casei ei se află un lac mic,
rotund ca luna şi albastru ca cerul într-o zi însorită de vară. Când tatăl
Soare străluceşte, razele sale ajung până la grădina mamei Pământ, şi dansează
pe suprafaţa lacului, iar peştişori aurii sar să le prindă.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: blue; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Lângă lac se află o salcie bătrână ale cărei ramuri
plutesc peste marginea apei. Sub salcie, sunt porţiuni verzi cu crini, unde
broaştelor le place să stea. Broaştele mai mari stau pe porţiunile mai mari cu
crini, iar broscuţele stau pe porţiunile mai mici, şi toate stau acolo împreună
de când se trezeşte tatăl Soare până se duce la culcare. Cântecul lor se aude
atât de tare, încât şi tatăl Soare îl aude!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: blue; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> Broscuţelor
le place să înoate cât e ziua de lungă şi sunt prietene cu peştişorii aurii
care trăiesc acolo. Câteodată înoată împreună cu peştişorii jos, către o lume a
pietrelor, chiar pe fundul lacului. Acela e castelul lor şi le place să se
joace acolo pentru că sunt multe camere în care se pot juca!</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: blue; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Fratele Vânt vine şi vizitează grădina mamei Pământ
uneori şi suflă cu răsuflarea sa peste ţinut. Apoi ramurile salciei bătrâne
dansează pe lac şi le gâdilă pe broaştele care stau acolo. Fratele Vânt suflă
peste suprafaţa lacului şi peştişorii aurii se zbenguie uşor jos în lac. Sora
Ploaie vine uneori în vizită în grădina mamei Pământ şi împroaşcă stropii ei
peste tot. Broscuţele adoră să înoate pe suprafaţa lacului atunci când vine ea
în vizită şi să simtă pe spate degetele ei „pic-pic”.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: blue; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Într-o zi, fratele Vânt a venit în vizită în grădina
mamei Pământ şi a adus cu el doi noi
prieteni: Tunetul Teribil şi Fulgerul Sfârâitor. Nici măcar fratele Vânt nu
ştia câte stricăciuni puteau face! Au venit să se joace în grădina mamei
Pământ. La început, nimic nu părea neobişnuit. Dar apoi, Tunetul Teribil a
început să bată din palme şi să ţipe atât de tare, încât toate broscuţele au
fugit pe fundul lacului în castelul lor din pietre ca să scape de sunetul
teribil. Apoi Fulgerul Sfârâitor a început să strige şi să se repeadă, încât
toţi peştişorii aurii au fugit să se ascundă de el. Fratele Vânt era atât de
supărat încât a început să se învârtească şi să plesnească pe ici şi colo,
valuri mari au început să se izbească de marginea lacului iar ramurile salciei
s-au înnodat teribil.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: blue; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">Mama Pământ a auzit zgomotele din grădina ei şi a
văzut cât de înfricoşată era toată lumea. A ieşit afară şi l-a chemat în ajutor
pe tatăl Soare. Amândoi i-au gonit pe Tunetul Teribil şi pe Fulgerul Sfârâitor.
Abia apoi a văzut mama Pământ dezordinea terbilă pe care o făcuseră. I-a chemat
pe elfii grădinii şi zânele florilor şi au muncit să facă iar grădina frumoasă.
Zânele florilor au dezlegat nodul salciei iar ramurile ei s-au aşezat din nou
deasupra apei. Dar broscuţele şi peştişorii aurii nu erau de găsit nicăieri! Au
stat ascunşi în castelul lor de sub apă până când mama Pământ a chemat zânele
apei ca să înoate până la ei să le spună că totul era bine acum.</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="color: blue; font-family: Times, "Times New Roman", serif; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">În acea noapte, broaştele mari şi cele mici i-au
cântat tatălui Soare când era gata să se ducă la culcare, şi erau foarte
gălăgioase cum niciodată n-au mai fost. Vroiau ca tatăl Soare să ştie cât de
bucuroase erau că îl văd din nou! În acea noapte, doamna Lună şi-a adus toţi
copiii stele ca să strălucească pe cerul întunecat şi au cântat cântece de
leagăn deasupra grădinii Mamei Pământ, toată noaptea.</span></div>
<span style="font-family: Georgia, "Times New Roman", serif;"></span><span style="font-family: "Courier New", Courier, monospace;"></span><span style="font-family: Times, "Times New Roman", serif;"></span><span style="color: blue;"></span><br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">„O zi
furtunoasă în grădina Mamei Natură” este de ajutor în reîncărcarea după o zi
agitată – a copilului sau chiar a dumneavoastră! Părinţii vor descoperi că
această poveste citită înainte de culcare după o zi „furtunoasă” face copilul
mai calm a doua zi.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"></span></div>
<br />
Incearca sa nu uiti inainte sa iti trimiti copilul la scoala sau sa il grabesti sa se imbrace dimineata sa ii oferi o imbratisare in loc de "trezeste-te, trebuie sa mergi la scoala", fii bun de cate ori se poate si intodeauna se poate.<br />
<div>
<br /></div>
<div class="MsoNormal" style="text-align: center;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;"> </span><span style="color: red; font-family: "times new roman" , "serif"; font-size: 12.0pt; line-height: 115%;">”Fii bun de cate ori se poate si intodeauna se poate!”💕</span></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-87755691452063182662019-10-31T00:38:00.000+02:002019-10-31T00:38:38.831+02:00Îmbrățișează și cu sufletul...vindecă...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWljmaUEX2G3AiCgphsWjiJfeRyLQWcpSJCdKUzT2pH20xJjEL18106vqCU3UbAUb_ndXtBkCwW7D5QXVrjw3TcCGkfQhKp1hUHQYH-qcfW_oZ42-fqghJiWn-fsX_ToTILcYeSLBXwahP/s1600/20191024_075714.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgWljmaUEX2G3AiCgphsWjiJfeRyLQWcpSJCdKUzT2pH20xJjEL18106vqCU3UbAUb_ndXtBkCwW7D5QXVrjw3TcCGkfQhKp1hUHQYH-qcfW_oZ42-fqghJiWn-fsX_ToTILcYeSLBXwahP/s320/20191024_075714.jpg" width="240" /></a></div>
E tarziu in noapte... e intuneric si e frig ... O noapte in care va scriu despre imbratisare, pentru a aduce un strop de caldura in suflet , despre efectele unei imbratisari sincere, deosebite , acel gen de imbratisare pe care adesea o cere sufletul tau.<br />
Ce spun psihologii despre imbratisare si ce spun anumiti scriitori despre imbratisare veti citii in acest articol.<br />
Virginea Satir , psihoterapeut sustine ca avem nevoie de 4 imbratisari pe zi ca sa supravietuim, avem nevoie de 8 imbratisari pe zi ca sa ne mentinem si avem nevoie de 12 imbratisari pe zi ca sa crestem.<br />
Desigur acum o sa va intrebati si ce se intampla cu persoanele care nu primesc nici macar o imbratisare pe zi, e simplu o persoana care nu a simtit imbratisarea , e rece, retrasa, tirista, melancolica, retrasa.<br />
Medicii , psihologii, antripologi au ajuns la concluzia ca , contactele corporale sunt la fel de necesare a fi satisfacute precum foamea, setea, somnul. Cum de altfel studiile realizate pentru dezvoltarea armonioasa a copilului arata ca , lipsa de contacte corporale dauneaza grav sanatatii si dezvoltarii complete a copilului.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3GB4GP9OazhgKR6TrTTc2cu1MqB-IG4Cow6qk5YJwTzHCETkltb-qecgi8Ez7kG-e4j5KOygbuqZLIeROJ1Qw59i5ghoDbM9W7nPvmYtiXQPCNoBstD_PvldgfHVYwCpRvKLfJYo_z_zi/s1600/FB_IMG_1567683420955.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="960" data-original-width="689" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh3GB4GP9OazhgKR6TrTTc2cu1MqB-IG4Cow6qk5YJwTzHCETkltb-qecgi8Ez7kG-e4j5KOygbuqZLIeROJ1Qw59i5ghoDbM9W7nPvmYtiXQPCNoBstD_PvldgfHVYwCpRvKLfJYo_z_zi/s320/FB_IMG_1567683420955.jpg" width="229" /></a></div>
Osho spune astfel : "<span style="background-color: white; font-size: 12pt;">cã
dacã nu este îmbrãţişat şi sãrutat suficient de mult, copilul nu poate creşte
normal. Lui îi lipseşte un anumit tip de hranã. Sufletul are nevoie de hranã,
la fel ca şi trupul. Îi poţi îndeplini copilului toate nevoile fizice, dar dacã
nu îl îmbrãţişezi niciodatã, el nu va creşte normal. Psihicul lui nu se va
dezvolta. Se va simţi tot timpul trist, neglijat, ignorat, neiubit."</span> Aceea punte de legatura dintre mama si copiul , oadata ce el este in afara lumii sale intrautermine, trebuie pastrata prin contact corporal cu mama, pentru ca, copilul sa aiba o dezvoltare armonioasa, sa simta in continuare legatura creasta intre el si mama in perioada intrauterina prin cordonul ombilical.<br />
Din punct de vedere a neuropsihofiziologiei imbratisarile au ca efect alinarea durerii sufletesti ( deseori cand suntem tristi, suparati, deprimati, avem tendinta de a cere la propriu o imbratisare) de ce oare se intampla sa simtim aceasta nevoie?<br />
Raspunsul e urmatorul, in doar zece secunde de imbratisare se produce la nivel fizic o scadere a <span style="color: blue;"><b>oxitocinei (</b>hormonul stresului)</span> in creier. Aceasta reactie chimica scade presiunea sangelui, lupta impotriva oboselii, a infectilor si amelioreaza simptomele depresiei usoare.<br />
In concluzie imbratisarea aduce stimulari fiziologice si psihice pozitive , atat la cei care imbratiseaza cat si la cei care primesc o imbratisare, care conduce la cresterea sentimentului de protectie, siguranta, creste increderea in sine si in cei din jur, amelioreaza simptomele unei bolii ( asemenea efectului placebo).<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv-4ePT5qiHTSd6wBfCzpo0pCfGmbamCF49M7EMmgJhyphenhyphenP4D_ey5iYxlbNrf9G-TJ7Of-ra0pLmPQfG5aYcQCLF5X7uutrWwLfM9nmKqqQC3Lf8f6sW2G4lPphe5xonInesijPhVgKNT1iy/s1600/20191027_233538.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1056" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgv-4ePT5qiHTSd6wBfCzpo0pCfGmbamCF49M7EMmgJhyphenhyphenP4D_ey5iYxlbNrf9G-TJ7Of-ra0pLmPQfG5aYcQCLF5X7uutrWwLfM9nmKqqQC3Lf8f6sW2G4lPphe5xonInesijPhVgKNT1iy/s320/20191027_233538.jpg" width="211" /></a></div>
Imbratisarea trebuie primita si daruita atunci cand simtim, e atingerea corpurilor care "comunica" dincolo de aparente.<br />
Osho , a fost intrebat la una din intalnirile sale "De ce este imbratisarea un instrument videcator atat de eficient?", iar raspunsul a fost urmatorul : "<span style="background-color: white; font-size: 12pt;">Pânã
nu demult credeam cã luciditatea, inteligenţa şi autoanaliza sunt principalele
instrumente vindecãtoare, dar ele nu înseamnã nimic prin comparaţie cu
îmbrãţişarea.Omul simte nevoia sã fie dorit. Aceasta este una</span><span class="apple-converted-space" style="font-size: 12pt;"> </span><span class="textexposedshow" style="font-size: 12pt;">din
principalele nevoi ale fiinţei umane. Dacã nu se simte iubit, omul începe sã
moarã. Dacã simte cã viaţa sa nu conteazã pentru nimeni, ea îşi pierde
semnificaţia chiar pentru el însuşi.</span><span style="background-color: white; font-size: 12pt;"> </span><span class="textexposedshow" style="font-size: 12pt;">De
aceea, iubirea este cea mai mare terapie posibilã.</span><span style="background-color: white; font-size: 12pt;"> </span><span class="textexposedshow" style="font-size: 12pt;">Lumea are nevoie de terapie tocmai pentru cã îi lipseşte
iubirea."</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJJERPusxJXToVOXq3TuBcsvWT_71lSaHY8XkPoilbOS48lmupmxyqIEW4UVZWVnnRn_hupCfLdIZA3XfjPoH6_KnXXmx2Sv_jj2uvyXUOPN7qn0cCIPo28HOxV0OtZbEPftd3Ny4fJPc9/s1600/20191027_233601.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1440" data-original-width="1080" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJJERPusxJXToVOXq3TuBcsvWT_71lSaHY8XkPoilbOS48lmupmxyqIEW4UVZWVnnRn_hupCfLdIZA3XfjPoH6_KnXXmx2Sv_jj2uvyXUOPN7qn0cCIPo28HOxV0OtZbEPftd3Ny4fJPc9/s320/20191027_233601.jpg" width="240" /></a></div>
<span class="textexposedshow" style="font-size: 12pt;">Subscriu intru-totul la ce spune Osho si as mai adauga faptul ca , trebuie sa lasam sufletul sa comunice mai des cu ratiunea, pentru ca ratiunea si sufletul aflate in echilibru conduc la starea de bine, de bucurie, de placere. Cere o imbratisare atunci cand ai nevoie, accepta o imbratisare atunci cand iti este oferita. Ofera o imbratisare pur si simplu , fara sa te gandesti la etichete , prejudecati.</span><br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h1 class="quoteText" style="background-color: white; font-family: georgia, serif; font-size: 14px; font-weight: normal; line-height: 18px; margin: 0px 0px 15px; padding: 0px; text-align: center;">
<span style="color: red;">“It is said that each time we embrace someone warmly, we gain an extra day of life. So please embrace me now.”― Paulo Coelho</span></h1>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-38114072166631262572019-09-08T22:00:00.000+03:002019-10-23T21:10:14.451+03:00Școala și apariția tulburărilor psihosomatice la copii...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="pq" style="line-height: 21.75px; margin-bottom: 10px; margin-top: 10px; text-align: left; text-indent: 50px;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9g-fm4h_ene19BncRTkh0cc3PszUdkAVN326S5I2QM-nD9MljfTgyDNp9HBJZVMYldzZGjs2P0E5zrztX8YmEAuGt_pj8ECvgQIWfV4YjJkgYDN5PscnL4iV1Myvepjb6ynhsZQ9ffxpQ/s1600/20190905_204359.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1600" data-original-width="1200" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9g-fm4h_ene19BncRTkh0cc3PszUdkAVN326S5I2QM-nD9MljfTgyDNp9HBJZVMYldzZGjs2P0E5zrztX8YmEAuGt_pj8ECvgQIWfV4YjJkgYDN5PscnL4iV1Myvepjb6ynhsZQ9ffxpQ/s320/20190905_204359.jpg" width="240" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">"Îngrijorarea este o stare negativă a minţii care cauzează anxietate, suferinţă şi constrângere. Ea lucrează încet şi insistent până la distrugerea completă a iniţiativei, încrederii în sine şi a facultăţii raţiunii." </span><strong style="text-align: right;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">Herbert Harris</span></strong></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span>
<br />
<span style="font-family: "times new roman" , "serif";">Fiecare început de an școlar întîmpină copiii atât cu emoții pozitive cât și cu emoții negative. </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJLNCPGGDP6pDALWKpZDKpObwEsv-hqmQMoIwNkOI5ACOsF9FbCAEGCs0ecklT5EXySxIJtB4FrUVT36RIW5A7QY5e6XYqPTKc-PkrA8grSK2mAc3QPGudx1J2SRGkB2q2kWiv6rX8FjQ0/s1600/FB_IMG_1567481527492.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="480" data-original-width="480" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgJLNCPGGDP6pDALWKpZDKpObwEsv-hqmQMoIwNkOI5ACOsF9FbCAEGCs0ecklT5EXySxIJtB4FrUVT36RIW5A7QY5e6XYqPTKc-PkrA8grSK2mAc3QPGudx1J2SRGkB2q2kWiv6rX8FjQ0/s320/FB_IMG_1567481527492.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif";">Dragi părinți, profesori și educatori încercați să nu uitați că fiecare copil este unic și are la rândul lui nevoi și emoții, chiar dacă e la începutul grădiniței sau la polul opus clasa a -IX-a. Fiecare început e încărcat fie pozitiv fie negativ, să fim blânzi, înțelegători și buni unii cu alți e un exercițiu benefic și pentru adulți și pentru copii.</span>
<span style="font-family: "times new roman" , "serif";"><br /></span><span style="font-family: "times new roman" , "serif";">Am intalnit tot mai frecvent copii si tineri care se “plang” de dureri de cap, dureri de
burta , stari de ameteala , inaintea unui eveniment mai important pentru ei sau
in perioada desfasurari unor evenimente din viata lor care nu le fac mare
placere si sunt un factor de stres. Parintii merg cu ei la diverse investigatii
medicale si de cele mai multe ori li se spune “stiti analizele nu arata ca ar
fi ceva probleme medicale”, atunci indrumati de cele mai multe ori de medicul
specialist sau de medicul de familie ajung la un psiholog.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif";">In
multe dintre cazuri vorbim despre o reactie
la stres, care se manifesta ca fiind o reactie tranzitorie de severitate
tranzitiva , ce se dezvolta la o persoana fara nici o alta tulburare mental
aparenta, ca un raspuns la un stres fizic si/sau mental exceptional si care
deobicei dispare dupa ore sau zile. Factorul stresant poate sa fie o experienta
traumatic coplesitoare fie experiente
traumatice emotionale repetitive.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif";"> Anxietatea si
angoasa<o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpFirst" style="line-height: 150%; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="12" src="file:///C:/Users/PC/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="12" /><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif";">Anxietatea
– asociata cu o atitudine de asteptare a unui eveniment ne mai vazut si ne mai
intalnit dar trait ca dezagreabil;<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpMiddle" style="line-height: 150%; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="12" src="file:///C:/Users/PC/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="12" /><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif";">Angoasa
– senzatia de rau extrem insotita de manifestari somatice (neurovegetative si/
sau viscerale);<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoListParagraphCxSpLast" style="line-height: 150%; mso-list: l1 level1 lfo1; text-indent: -.25in;">
<!--[if !supportLists]--><span style="font-family: "symbol"; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol;"><img alt="*" height="12" src="file:///C:/Users/PC/AppData/Local/Temp/msohtmlclip1/01/clip_image001.gif" width="12" /><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;">
</span></span><!--[endif]--><span style="font-family: "times new roman" , "serif";">Teama
legata de un obiect, o situatie precisa legata fie de experienta proprie , fie
de educatie .<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif";"> </span></b><br />
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif";"> Angoasa si
anxietatea la sugar sau la copilul mic de grădiniță <o:p></o:p></span></b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif";"> </span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif";">Constatarea acestor manifestari depinde foarte mult
de capacitatile de observatie si empatie ale adultului respective ale mamei,
deoarece in mare parte din timp copilul si/sau sugarul il petrece impreuna cu
mama. Fiecare mama cunoaste “registrul” de strigate al copilului ei care
exprima furie , placerea leganatului, chemarea , dar si panica , toate acestea
facand-o pe mama sa vina repede langa copilul ei.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif";"> Tulburarile somatice sunt frecvente
, anorexie, colici , dar in special tulburari de somn si in special
dificultatile bebelusului și a copilului mic de a gasi un ritm somn- veghe regulat si satisfacator
.<o:p></o:p></span></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<span style="font-family: "times new roman" , "serif";"> </span><br />
<b style="font-family: "times new roman", serif;">Anxietatea
cronica sau hiperanxietatea</b></div>
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<b><span style="font-family: "times new roman" , "serif";"> </span></b><span style="font-family: "times new roman" , "serif";"><i>Copilul hiperanxios</i> are in peramenta un sentiment
vag de teama , ca si cum ceva teribil urmeaza sa se intample . Aceasta
manifestare anxioasa se prezinta in mod special prin urmatoarele :</span><span style="font-family: "times new roman";">n</span><span style="font-family: "times new roman" , "serif"; text-indent: -0.25in;">eliniste
cu privire la viitor sau o sarcina noua pe care o are de indeplinit,</span><span style="line-height: 150%; text-indent: -0.25in;"><span style="font-family: "times new roman"; font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"> </span><span style="font-size: 7pt; font-stretch: normal; line-height: normal;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;">I</span></span></span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%; text-indent: -0.25in;">ritabilitate,
furie, refuzuri, capricii, n</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%; text-indent: -0.25in;">evoia
de a fi aprobat si sustinut in permanenta de un adult pentru a se linisti, t</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%; text-indent: -0.25in;">emeri
privind atitudini trecute (am facut rau ca… sau daca o sa mi se intample ca
data trecuta…) g</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; line-height: 150%; text-indent: -0.25in;">anduri
depresive (devalorizare, culpabilitate). </span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; text-indent: -0.25in;"> Pe acest “fond anxios”, pot
aparea episoade acute – atacuri de angoasa, a caror declansare poate sa fie d</span><span style="font-family: "times new roman" , serif; text-indent: -0.25in;">atorata factorilor externi (boala, intrarea la scoala, schimbarea clasei,
schimbarea locuintei, tabara de vacant etc) sau factori interni. </span><span style="font-family: "times new roman" , serif; text-indent: -0.25in;">Comunicarea deschisa si
asigurarea copilului de intelegere a factorilor care duc la declansarea acestor
stari anxioase este extreme de importanta. In nici un caz atunci cand copilul
acuza aceste stari nu trebuie sa il invinovatim
ci trebuie sa incercam sa gasim baza acestori stari . </span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; text-indent: -0.25in;">Eemplu : Copilul vine de la
scoala cateva zile la rand cu dureri de cap si/ sau de burta , eliminam
eventualele problem medicale si in acelasi timp incercam sa cautam o posibila
cauza a acestor stari si in mediul in care isi petrece cea mai mare parte din
timp.</span><br />
<span style="font-family: "times new roman" , serif; text-indent: -0.25in;"><br /></span>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj07j31LPNQZy99RNY7CwzVzB6LjaAHz1CbOHg-stAsraCrriEP7ZO_5J9PnsL6fdoCtTGyHfoy4FqkhVMarG1uTubiUyt_S65pmxSiY1w1WxJb7aW2X16N_6tc_nAQckEFFhLWNwAm7Jdc/s1600/IMG_20190902_231139_647.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="1066" data-original-width="1066" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj07j31LPNQZy99RNY7CwzVzB6LjaAHz1CbOHg-stAsraCrriEP7ZO_5J9PnsL6fdoCtTGyHfoy4FqkhVMarG1uTubiUyt_S65pmxSiY1w1WxJb7aW2X16N_6tc_nAQckEFFhLWNwAm7Jdc/s320/IMG_20190902_231139_647.jpg" width="320" /></a></div>
<span style="font-family: "times new roman" , serif; text-indent: -0.25in;">Un inceput de an școlar în care să nu uităm că trebuie să încercăm să fim buni de câte ori se poate și întotdeauna se poate. 🍀♥️</span></div>
<div align="right" class="MsoNormal" style="line-height: 150%; text-align: right;">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal" style="line-height: 150%;">
<br /></div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com1Municipiul Mediaș, România46.151596700000013 24.34989769999992945.975540200000012 24.02717419999993 46.327653200000015 24.672621199999927tag:blogger.com,1999:blog-1158785864040830619.post-49166643917208825572019-05-07T15:32:00.001+03:002019-05-08T16:34:38.439+03:00Promisiuni după 30....<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwkmQovbL7vXkjv0AilH-CIcWSr9nHGlNpj-_gzSPDu0yEdoqhGplVFEQNtdZk6tRClnJOly1liGMmU32U2xLS-GurSEGvqe5x4-_xvD1Ler5r47GyLobB4LV06xpb0LfPSawfsTc9jfRR/s1600/5F9AF5A8-E1EB-4793-8D16-41F3C6DCDD97.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="512" data-original-width="622" height="263" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiwkmQovbL7vXkjv0AilH-CIcWSr9nHGlNpj-_gzSPDu0yEdoqhGplVFEQNtdZk6tRClnJOly1liGMmU32U2xLS-GurSEGvqe5x4-_xvD1Ler5r47GyLobB4LV06xpb0LfPSawfsTc9jfRR/s320/5F9AF5A8-E1EB-4793-8D16-41F3C6DCDD97.jpeg" width="320" /></a></div>
Planurile făcute cu prea multă migală și entuziasm pot să fie acelea care, nu se vor împlini sau se vor împlinite pe jumătate . A mai trecut un an din frumoasa mea viață și când spun că e frumoasă cred în ceea ce spun și în ceea ce simt .<br />
<div>
Am o dizabilitate care m-a învățat că nimic din ceea ce primim sau avem impresia că ne oferă viața nu poate să fie întâmplator , totul este o lecție, care ia forma datorită propriilor noastre alegeri . </div>
<div>
Am ajuns la un număr frumos în ceea ce privește vârsta mea , da , consider că vârsta e un număr , deoarece vârsta sau o dizabilitate (cazul meu), nu au fost niciodată un impediment .Mi-am făcut câteva promisiuni ieri (6.05.2019) și anume :</div>
<div>
<ol style="text-align: left;">
<li>Promit să îmi amintesc mereu că eu sunt ceea mai importantă ;</li>
<li>Promit să nu uit că, pentru ai ajuta pe ceilalți trebuie să fiu eu bine cu mine ;</li>
<li>Promit să nu uit că, oamenii nu sunt prefecți și astfel nici așteparile mele nu trebuie sa fie mari;</li>
<li>Promit să nu uit că , nu o să pot să ajut pe toti cei pe care as vrea să îi ajut, dar pot să fiu acolo cu o mângâiere și gata să ii ascult dacă au nevoie ;</li>
<li>Promit să nu uit că pană la urma sunt om ca ceilalți și trebuie să-mi permit să greșesc și să învăț din greșeli ;</li>
<li>Promit să nu uit că, atunci când , nu mai pot mai pot un pic.</li>
</ol>
Acestea au fost șase promisiuni făcute mie , în conversația pe care, am avut-o cu interiorul meu, când oficial aveam deja de o zi, 32 de ani.</div>
<div>
Sunt un om mic, dar căruia îi place să creadă că a reusit să faca lucuri mari în toti acești ani.</div>
<div>
Ar trebui cât se poate de des să încercam să ne ascultăm interiorul și să ne stabilim promisiuni nouă pentru a fi bine noi cu propria persoana.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ9IigmLZcCvNA2CNAZ3Bf2FbqUsBtHzC40bbQFQYaL7bSJ1k2WynrAQDkZIqwRHfZFUgXcwQz0AawdIS1HqDOd7OMhZkMGdjAmUre9hRgCgnqcFbOUknW2RDhySixUZwkFaFwJ9whELvp/s1600/0AA268CA-1BD9-4203-BD2D-F0AE027B19BA.jpeg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="630" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJ9IigmLZcCvNA2CNAZ3Bf2FbqUsBtHzC40bbQFQYaL7bSJ1k2WynrAQDkZIqwRHfZFUgXcwQz0AawdIS1HqDOd7OMhZkMGdjAmUre9hRgCgnqcFbOUknW2RDhySixUZwkFaFwJ9whELvp/s320/0AA268CA-1BD9-4203-BD2D-F0AE027B19BA.jpeg" width="320" /></a></div>
<div>
<br /></div>
<div>
Am avut o zi încercată atât la interior cât și la exterior , dar o zi în care gandurile pozitive , dorințele pozitive și mesajele oamenilor din jurul meu, m-au făcut încă o dată să îmi intorc gândul spre recunoștință și iubire . Sunt recunoscătoare Divinității și părinților mei pentru tot ceea ce eu reprezint astăzi ca persoană, de asemenea sunt recunoscătoare că pot să spun cu inima împlinită că , de meserie sunt în primul rând OM. Apreciezi, ma hrănesc și mă vindec totodată cu iubirea care este pretutindeni în jurul meu indiferent de momente și circumstanțe .</div>
<div>
Vă mulțumesc tuturor ! ☘️♥️🙏</div>
</div>
<div class="blogger-post-footer">Inima are ratiunile ei, pe care ratiunea nu le cunoaste-Blaise Pascal</div> Psiholog Alexandra Ababihttp://www.blogger.com/profile/02834001864295322294noreply@blogger.com0