Ce sunt consilierea şi terapia suportivă?
Adeseori se intampla sa ne găsim în situaţii dificile cărora avem impresia că nu vom putea să le facem faţă şi ne întrebăm cum de ni se întâmplă numai nouă să trecem prin aşa ceva. Consilierea şi terapia suportivă se adresează acelor persoane care trec printr-un moment dificil în viaţă şi oferă un mediu de acceptare şi încurajare. Acest proces poate fi atât unul individual, cât şi de grup.
Cui se adresează consilierea şi terapia suportivă?
- celor cu boli cornice în vederea acceptării şi adaptării la noua situaţie de viaţă
- celor care au suferit o pierdere (moartea cuiva drag, apropiat)
- celor cu probleme de natură sexuală (disfuncţii sexuale, înţelegerea orientării sexuale)
- celor cu probleme de alimentaţie
- celor cu diferite dependenţe (alcool, substanţe, jocuri de noroc)
- celor cu tulburări anxioase
- celor care întâmpină dificultăţi în gestionarea stresului
- cuplurilor aflate în etapa premaritala
- femeilor/cuplurilor aflate înaintea naşterii unui copil
- femeilor/cuplurilor care au suferit pierderea unui copil
- copiilor care au trecut printr-un eveniment major (divorţul părinţilor, pierderea cuiva drag)
Ce este un grup de suport?
Grupul de suport (de terapie suportivă) are ca scop aducerea laolalta a oamenilor cu acelaşi tip de problematici, este moderat de un psiholog specializat şi se bazează pe principii precum: confidenţialiate, empatie, respect reciproc, lipsa prejudecăţilor şi a judecăţilor de valoare.
De ce să particip la un grup de suport?
- Descoperi că nu eşti singurul care trece prin astfel de momente
- Ai posibilitatea de găsi o atmosferă de înţelegere şi sprijin reciproc, în care te poţi dezvălui şi poţi împărtăşi fără a te simţi judecat/ă, criticat/ă sau vinovat/ă
- Ai ocazia să îţi împărtăşeşti găndurile şi sentimentele cu oameni care au trecut prin momente asemănătoare
- Ai posibilitatea de a primi din partea celorlalţi o altă perspectivă asupra problemei, alte căi de rezolvare, poţi afla prin ce au trecut ceilalţi, ce modalităţi de a face faţă au gasit şi ce rezultat au avut aceste încercări
- Ai posibilitatea de a lucra împreună cu ceilalţi pentru a găsi soluţii pentru rezolvarea problemei, o cale care să fie compatibilă cu modul tău de a fi şi de acţiona, cu specificul personalităţii tale.
- Grupul este mediat de către un psiholog
- Beneficiezi de efectul dezvoltării personale ca rezultat al dinamicii şi experienţelor create
Ce presupune participarea la un grup de suport?
- Întâlniri săptămânale, de 2 ore, dupa un program stabilit încă de la început
- Participarea şi implicarea în discuţiile de grup
- Suport şi respect pentru ceilalţi membrii
P.S. Articolul nu imi apartine, dar m-am gandit ca este benefic sa il gasiti aici. Sustin ceea ce am postat.:)
O zi colorata in culori calde va doresc!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu