“Azi trupul tau este mai adevarat decat sufletul tau;
maine sufletul
tau va fi mai adevarat decat trupul tau.”Gustave Tihibon
Citatul acestui articol este ghidul pentru harta sufletului fiecaruia dintre
noi. Nu de putine ori se intampla ca
ceea ce ascundem in suflet sa se regaseasca pe trup si invers ceea ce ascundem
pe trup sa se regaseasca in suflet. Si
aici ma refer la ranile trupesti pe care incercam sa le ascundem, agresiunile
fizice, se regasesc in starile sufletesti (tristete, dezamagire,
culpabilitate), stari ale sufletului care se regasesc si pe trup prin semnele
de violenta, agresiune si hetroagresiune .
Nietzsche spunea ca sufletul este un cuvnt ce
desemneaza o parte a trupului, daca am crede in ceea ce spune Nietzsche , am
intelege ca nu putem vindeca o rana de pe trup , daca nu vindecam rana de pe
harta sufletului.
Atunci cand vorbim
despre starile sufletesti , care continuna sa se contureze odata cu alte
evenimente negative aparute in viata unei persoane , putem ajunge sa vorbim
chiar si de patologie.
Ca exemplu,
in epidodul depresiv atat usor cat si moderat si sever starile
sufletesti au o importanta primordiala, daca persoana care se afla in episod
depresiv este sustinuta moral , isi poate schimba starea sufleteasca care poate
sa conduca la o scadere a simptomelor depresive.
Pentru a intelege mai
bine modul in care starile sufletesti ne influenteaza starile trupului si
invers , dar si relatiile cu ceilalti o sa aduc in atentia voastra un subiect
de actualitate si anume, trauma psihica
si straile sufletesti, atunci cand vorbim despre agresiune fie ea verbala sau
fizica (amenintari, batai, viol), vorbim
practic despre producerea unor traume.
G. Fischer, P.
Riedesser(1998) numeau trauma psihica ca
fiind, o experienta vitala de
discrepanta intre factorii situationali amentintori si capacitatile individuale
de stapanire, care este insotita de sentimente de neajutorare si abandonare
lipsita de aparare si care duce astfel la o zdruncinare de durata a intelegerii
de sine si de lume.”
Conform clasificarii
lui Ruppert exista 4 tipuri de traume ( traumele existentiale, traumele de
pierdere, traumele de atasament si traumele sistemice de atasament).
Desigur cuvantul trauma
implica suferinta, suferinta atat fizica (stare a trupului) cat si stare a
sufletului face parte din procesul terapeutic si cel de vindecare- suferinta
persoanei in cauza trebuie respectata si trebuie sa i se ofere mediul si
modalitatile propice de vindecare cat si timpul necesar vindecarii . Un lucru
important de retinut este ca, nu trebuie sa etichetam persoana care vorbeste
despre trauma sa ( exemplu: viol), ca fiind o persoana care vorbeste mult prea repede sau mult prea
greu despre ceea ce I s-a intamplat, sa nu pierdem din vedere ca nu toti suntem
la fel.
Atat in vindecarea
traumei cat si in procesul terapeutic este important sa acceptam ceea ce se
intampla si ceea ce s-a intamplat, sa ne acceptam starile atat cele trupesti cat si cele sufletesti .
Sa acceptam ritmul fiecaruia si pasii pe care fiecare ii face spre vindecare.
Pentru ca o trauma sa poata sa fie vindecata trebuie in primul rand sa fie
recunoscuta.
Negarea face parte din
procesul terapeutic, daca o persoana neaga ceea ce I s-a intamplat, asta nu
inseamna ca persoana este videcata si a trecut mai departe, dimpotriva, negarea
ascude suferinta, culpabilitate, dezamagire de sine.
Starea sufleteasca este
un amestesc de ganduri ce pot fi definite si reperate si de simturi subiective
care uneori pot sa fie mai greu de exprimat in cuvinte , insa aici se intervine
terapeutic sa ajutam clientul sa gaseasca in interiorul lui echilibru intre
stare sufleteasca produsa de trauma si gandurile subiective produse de aceeasi
trauma.
In mod frecvent se
intampla ca in starile sufletesti
gandurile sa fie la inceput vagi ,
incomplete precum norii , care sunt impinsi de vant se destrama se descompun si
se recompun scapa autoritatii noastre, aici din nou se intervine terapeutic
pentru ca gandurile sa se “lumineze”, astfel incat persoana care sufera o
trauma sa isi inteleaga totodata si starile sufletesti . Insa daca ele sunt
abandonate , aceste ganduri prinse de starile sufletesti isi traiesc “viata”,
asemenea unor copii care nu au parte de educatie din partea parintilor si se
“ratacesc” pe drum.
“Priveste
persoana din fata ta ca si cand nu ai vazut-o niciodata de fiecare data cand o
intalnesti, pentru a vedea dincolo de aparente.”
Psih.
Ababi Alexandra
